果汁的做法大全_喝果汁好还是吃水果好_喝果汁会发胖吗

优优百科——果汁

做法大全

: 喝什么果汁可以排毒养颜？排毒喝什么果汁？[图]
02016-11-10
很多果汁都是具有非常不错的营养功效的，例如有的果汁食用后可以帮助提神醒脑，有的果汁能够起到淡斑祛斑的效果，而有的果汁饮用后则是可以排毒养颜。那么喝什么果汁可以排毒养颜？喝什么果汁可以排毒？哪些果汁饮用后能养颜排毒？1、胡萝卜橙子汁材料：胡萝卜三个，橙子两个做法：橙子去皮，取其果肉，切成块备用;胡萝卜洗净切成小块，和橙子一起放入搅拌机中压榨称之，即可饮用。功效：胡萝卜含有维生素C，维生素B以及胡萝卜...

: 孕妇喝什么果汁对胎儿有好处？孕妇喝什么果汁好？[图]
52016-11-10
女性在怀孕期间可能会特别喜欢某些食物，当然有不少食物不是孕妇喜欢吃，而是吃了有好处孕妇才吃的，孕妇在怀孕的时候可以多吃些水果和蔬菜，果蔬的营养是很好的，自己也可以在家做果蔬汁，那孕妇喝什么果汁对胎儿有好处？孕妇喝什么果汁好？1、蜂蜜番石榴牛奶材料：番石榴200克、牛奶150毫升、蜂蜜少许；做法：1.番石榴洗净后剖开，挖出中间较软的部分和子，果肉切小块。2.将番石榴块、牛奶一起放入果汁机中搅打均匀，...

: 宝宝喝什么果蔬汁好？宝宝喝什么果汁最好？[图]
02016-11-9
很多妈妈为了让宝宝吸收到更多的营养，可能会经常个给宝宝喝果蔬汁，宝宝一般不喜欢吃蔬菜，榨成汁的话宝宝一般都会喜欢喝，有一些果蔬汁宝宝是不能喝的，可能会导致拉肚子，有一些果蔬汁宝宝喝了有好处，那宝宝喝什么果汁最好？1、宝宝要补充什么营养宝宝的身体和智力都处于高速发展期，需要补充多种营养成分：补充钙质可以促进宝宝骨骼和牙齿发育，主要来源有香蕉、油菜、空心菜、南瓜；补充叶酸可以促进脑部发育，主要来源有菠...

: 脂肪肝喝什么果汁好？脂肪肝病人喝什么果汁好？[图]
02016-11-9
很多比较胖的人可能都会出现脂肪肝的情况，一般来说脂肪肝确实是进食了太多含大量脂肪的食物造成了，脂肪肝患者平时的饮食需要特别控制自己脂肪量的摄入，平时可以多吃些降脂的食物，那脂肪肝喝什么果汁好？脂肪肝病人喝什么果汁好？1、萝卜番茄消脂汁材料：白萝卜100克、番茄200克；做法：1.将白萝卜洗净，去皮，切成小丁；番茄洗净，去皮，切丁。2.将上述食材放入果汁机中，加入适量饮用水搅打即可。功效解析：白萝卜...

: 贫血喝什么果汁？贫血适宜吃什么水果？[图]
02016-11-9
贫血是一种很常见的症状，很多女性可能会出现贫血的情况，特别是偏瘦的人，出现贫血的几率会比较大，其实我们平时吃的很多食物都能补血，比如说蔬菜和水果，有一些水果的补血效果是很好的，那贫血喝什么果汁？贫血适宜吃什么水果1、猕猴桃蛋黄橘子汁材料：猕猴桃150克、橘子100克、熟蛋黄1个。做法：1.猕猴桃洗净，去皮，切小块；橘子洗净，去皮、去子，切小块；熟蛋黄弄碎。2.将上述食材一起放入果汁机中，加适量饮用...

: 宝宝果汁怎么做？宝宝喝什么果汁好？[图]
02016-11-2
一般宝宝在六个月之后就可以适当喂一些流质的辅食了，而除了吃辅食之外，喝鲜榨果汁对宝宝也非常好，因为果汁中富含丰富的维生素和微量元素，有助于宝宝吸收其中的营养。那宝宝果汁要怎么做呢？宝宝喝什么果汁比较好呢？1、宝宝果汁怎么做果汁的做法多种多样，有条件的家庭可用电动果汁机、榨汁机制作；没条件的话，可用消毒纱布（4层厚，蒸、煮消毒均可）包裹水果后挤出果汁；如果是橘子、橙子、西红柿等有皮多汁的水果或蔬菜，...

: 果汁加什么好喝？果蔬汁加什么调味好？[图]
02016-10-26
生活中，我们有时候总是会觉得吃水果比较麻烦，所以有的人会专门弄一个榨汁机榨汁喝，但是果汁其实有时候会很酸，所以需要加一些调料之类的。那么，我们一般在榨果汁的时候可以加什么呢？或者说，榨果蔬汁是时候可以加什么调味呢？1、蜂蜜蜂蜜富含葡萄糖、果糖、有机酸、维生素等成分，热量低，可润肠通便、美容养颜、延缓衰老，并且其甜甜的口感添加到果蔬汁里能使味道更好。2、柠檬柠檬味道清新，富含维生素C，能美白肌肤、开...

: 糖尿病人喝什么果汁好？糖尿病人喝什么果蔬汁？[图]
12016-10-26
糖尿病是一种常见的血糖疾病，一般糖尿病患者是不能吃太多的高糖的食物，糖尿病比较严重的患者甚至都是不能吃太多的主食的，所以对于果汁这种东西，糖尿病患者应该是不能多吃的。那么，一般糖尿病患者可以喝哪些种类的果蔬汁呢？1、山药汁抑制人体对糖类的吸收：山药里面含有黏蛋白，黏蛋白属于多糖类食物纤维的一种，是山药发黏的根本原因。其覆盖在物体表面，能够抑制人体对糖类的吸收。2、苹果汁里面的果胶能够降低血糖，苹果...

: 葡萄和什么榨汁比较好？葡萄和什么水果一起榨果汁好？[图]
02016-10-10
葡萄是一种比较常见的水果，而吃葡萄的季节也正是在夏末秋初，大部分的水果都是可以榨成果汁的，葡萄也是的，葡萄还可以混合其他的一些水果榨汁。那么，葡萄和什么水果一起榨汁会比较好喝呢？或者说葡萄和什么水果一起榨汁会比较有营养呢？1、葡萄苹果一起榨汁食材：葡萄一串，苹果一个，冰糖少许，凉开水适量。做法：1.苹果洗净去皮，切成小丁；准备好开水，放凉用。2.洗葡萄去皮、去籽，把苹果丁和葡萄肉倒入榨汁机中，加凉...

: 美白果汁食谱喝什么果汁能美白？[图]
02016-10-10
夏天晒黑的妹子感到十分苦恼，有的女生晒黑之后很难恢复，因此，一直想找一些快速美白的方法，但是，美白不是一朝一夕就能实现的，而是需要慢慢调理。生活中很多水果有美白护肤的作用，我们可以把它榨成果汁饮用，这样每天就能悄悄地白一点啦！什么果汁能美白呢？。1、四白饮材料：白菜100克、鲜百合50克、雪梨100克、莲藕100克、蜂蜜适量。做法：白菜洗净，切小片；鲜百合掰开、洗净；梨洗净，去核，切小丁；莲藕洗净...

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