花生营养百科

食用方法

花生有哪些食疗方法?花生汤圆怎么做?[图]

花生有哪些食疗方法?花生汤圆怎么做?[图]

02017-11-1

我们知道,花生不仅可以当做零食来吃,还能平时用来做菜或者煲汤,花生的营养价值很高哦,可以补血,益气,还能预防心血管疾病。你知道花生有哪些食疗方法?花生汤圆怎么做做?今天,就给大家讲一讲花生有哪些营养价值和功效作用,接下来让我们一起来看看吧。1、花生的食疗方1.醋泡花生辅助治疗高血压。将花生米浸泡在醋中,一周后即可食用,每天早晚各10粒左右;2.花生炖猪蹄缓解便秘。花生米3两,猪蹄1只,炖汤食用。每...

花生外面裹糖怎么做?花生外面裹糖叫什么?[多图]

花生外面裹糖怎么做?花生外面裹糖叫什么?[多图]

02016-6-30

花生外面裹糖可能是很多小伙伴童年的记忆了,大人们拿这道吃食当下酒菜,而孩子们则拿它做零食。其实这道美味的吃食名字叫做糖裹花生,它的做法十分简单,下面就让我们一起来学一学吧。1、准备工作首先需要准备糖裹花生要用到的食材,包括有花生米、油、白糖。接着剥掉花生的外壳,将花生米洗净并沥干多余的水分,最后将花生米装盘待用即可。2、方法步骤(1)首先往锅内倒入适量的油和花生米,开小火不停翻炒;(2)等到锅内炒...

花生酱怎么调稀?花生酱加什么能调稀?[多图]

花生酱怎么调稀?花生酱加什么能调稀?[多图]

02016-6-29

花生酱是西餐中非常常见的一种酱料,主要可以分为甜、咸两种,能够用于涂抹面包食用,还能够做甜点配料,十分受到人们的欢迎。然而不少人在吃花生酱时都会觉得有些腻,想要稀释一下花生酱。那么花生酱怎么调稀?花生酱加什么能调稀?1、加水稀释一般来说,最常见的稀释酱料的方法就是加水。首先取出要使用的花生酱,然后往花生酱中加入适量的温开水,在加水的过程中,还需要一直搅拌,并且搅拌的方向也要一致。如此反复,直至搅拌...

花生酱怎么做?花生酱的做法[多图]

花生酱怎么做?花生酱的做法[多图]

02016-6-29

花生酱是非常受人们欢迎的一种酱料,多用于西餐中涂抹面包或者搭配甜点食用。而在我们的日常饮食中,花生酱可以用来拌面或者配火锅的味碟。那么怎么自己在家做花生酱呢?花生酱的做法是怎样的呢?1、准备工作准备做花生酱要用到的食材,包括有生花生、糖粉、植物油以及盐。2、方法步骤花生酱的具体制作方法步骤如下:(1)首先将烤箱预热185度,把花生放入烤箱中烤10分钟,在此期间需要时不时拉烤盘让花生翻滚;(2)等到...

盐水花生怎么煮?盐水花生的做法[多图]

盐水花生怎么煮?盐水花生的做法[多图]

02016-6-29

盐水花生是一道十分美味的菜肴,并且非常能刺激人们的食欲。很多小伙伴们夏天的时候就着一大碗盐水花生能窝在家里看一下午的肥皂剧,由此可见盐水花生的魅力了。那么盐水花生怎么煮?盐水花生的做法是怎样的呢?1、准备工作首先需要准备盐水花生要用到的食材,包括有花生、食盐、八角,然后花生带壳用清水洗净待用即可。2、方法步骤盐水花生的具体制作方法步骤如下:(1)首先将洗净后的花生捞出,沥去多余的水分,将每个花生都...

花生牛奶怎么做?花生牛奶的做法[多图]

花生牛奶怎么做?花生牛奶的做法[多图]

02016-6-29

花生牛奶不仅营养而且十分美味,是很多人都非常喜爱的一种饮品。而花生牛奶的做法也想当简单,非常适合小伙伴们自己在家制作饮用。那么花生牛奶怎么做?花生牛奶的做法是怎样的呢?1、准备工作首先需要准备做花生牛奶要用到的材料,包括有生花生米、牛奶、矿泉水、白糖。接着把生花生米用清水浸泡起来,最后将泡好的花生米捞出,去掉表皮即可。2、方法步骤花生牛奶的具体制作方法步骤如下:(1)首选将花生米倒入搅拌机中,并加...

花生牛轧糖怎么做?花生牛轧糖的做法[多图]

花生牛轧糖怎么做?花生牛轧糖的做法[多图]

02016-6-28

花生牛轧糖可以说是很多小伙伴记忆中的零食,许多人都十分喜欢花生牛轧糖的口感和味道。其实花生牛轧糖是可以自己在家制作的哦,而且做法也并不是很难。那么花生牛轧糖怎么做?花生牛轧糖的做法是怎样的呢?下面就让我们一起来学一学吧。1、准备工作花生牛轧糖要用到的食材包括有熟花生仁,全脂甜奶粉,棉花糖。棉花糖选用没有夹心的就可以。2、方法步骤花生牛轧糖的具体制作方法步骤如下:(1)首先将熟花生仁放进保鲜袋中,并...

花生米怎么炒才酥脆?花生米怎么炒好吃?[多图]

花生米怎么炒才酥脆?花生米怎么炒好吃?[多图]

12016-6-28

炒花生米是一道非常经典的家常菜,特别是夏天的时候,很多家庭都会炒上一盘花生米当做下酒菜。然而炒花生米虽然简单,却不容易炒得酥脆可口。那么花生米怎么炒才酥脆?花生米怎么炒才好吃?1、材料挑选如果想要炒出的花生米酥脆,那么就需要先挑选好花生米。选择花生米时不拘于选大颗粒或者小颗粒,但是挑选出来的花生米最好是大小均匀一致的,因为这样炒制时花生米才会生熟均匀。2、准备工作选好花生米之后,我们需要将花生米过...

花生能做豆腐吗?花生做豆腐可以吗?[多图]

花生能做豆腐吗?花生做豆腐可以吗?[多图]

02016-6-28

豆腐是非常营养美味的食物,一般都是用黄豆制成的,但是不少人往往就会好奇,可不可以用其他食材来做豆腐呢,例如花生。那么花生能做豆腐吗?花生做豆腐可以吗?1、可以做豆腐花生是可以做豆腐的,其制作工艺和用黄豆做豆腐差不多,只是花生做的豆腐比起用黄豆做的豆腐来说,各方面都略微差一点,所以一般都很少用花生来做豆腐,通常都是花生榨油,这样性价比会更高一些。2、还能打豆浆除了可以做豆腐之外,其实花生还可以打豆浆...

醋泡花生米怎么做?醋泡花生米的做法[多图]

醋泡花生米怎么做?醋泡花生米的做法[多图]

02016-6-27

花生是营养十分丰富的食物,它的食用方法也非常的多,而众多用花生做的菜肴中,醋泡花生米可以说是最受欢迎的食物之一,那么醋泡花生米怎么做呢?醋泡花生米的做法是怎样的呢?1、准备工作首先需要准备醋泡花生米所需要的食材,包括有新鲜的花生以及陈醋。接着将花生洗净并放在外面晾晒一天即可。2、方法步骤醋泡花生米的具体方法步骤如下:(1)首先将晒好的花生剥去外壳,剥出的花生米最好带着外面的红皮;(2)接着将花生米...

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