开心幸福秘诀
好处作用
![开怀大笑的好处有哪些？大笑有什么好处？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/4/13/2016041353721617_240.jpg)
开怀大笑的好处有哪些？大笑有什么好处？[多图]
02016-4-13大家都说撒娇女人最好命，但是我觉得爱笑的人最好命。因为爱笑的人不仅心态好，运气好，而且身体也好。伸手不打笑脸人，你说运气能不好吗？另外开怀大笑对人体心脏和免疫功能有极大的好处，笑也是最好的减压方式，其实人活着开心最重要，不是吗？每天笑一笑，开心又健康。1.笑能增强免疫力开怀大笑也就是由内而外真心的笑能增强体内白血球活力，促使抗体循环和新陈代谢，不仅能增加免疫力，还能预防癌症，除此之外，笑的时候，体...
![多笑对身体有什么好处？多笑的好处有哪些？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/3/20/2016032033425321_240.png)
多笑对身体有什么好处？多笑的好处有哪些？[多图]
02016-3-20西方一句知名谚语叫，城中一名小丑，胜过一大的医生。这句话指的就是笑对于健康的好处。人爱笑一般运气也很好，所以想要健康好运双收，就得平时学着多笑一笑。这一点很多事实和研究都可以证明，那么笑的健康价值究竟都在哪些方面呢？大家不妨接下来看看专家都是怎么说的。1.笑对心脏有利有关医疗研究表明，笑声可以预防心脏病发，心脏病患者在各种情况下更容易冷漠和易怒，而不是发笑。一项研究测量观看滑稽电影的志愿者动脉血流...
![成功戒烟的人会很快乐，成功戒烟的人生活很幸福[多图]](https://img.uooyoo.com/img2015/1/7/2016010754956973_240.jpg)
成功戒烟的人会很快乐，成功戒烟的人生活很幸福[多图]
02016-1-7有研究发现，那些成功戒烟者比仍在吸烟者生活得更快乐。1.成功戒烟者的快乐研究人员对一千多名吸烟者进行了试验。在参与者戒烟一年和三年后，研究人员发现与那些仍在吸烟者相比，这些成功戒烟者在总体生活质量，健康生活品质，以及正面情绪测试上的得分较高。2.戒烟过程的不适对于很多戒烟者来说，虽然刚开始戒烟的时候会感觉诸多不适，也很担心生活质量会因戒烟而退化。但随着戒烟的深入，身体逐渐会克服这种不适，不良情绪会...
![婚姻不是人生的坟墓 我相信婚姻是幸福的[多图]](https://img.uooyoo.com/img2015/1/5/2016010549832425_240.jpg)
婚姻不是人生的坟墓 我相信婚姻是幸福的[多图]
02016-1-5曾经在上学的时候，不知道是看了谁写的书，记住了书里的一句话：婚姻是人生的坟墓！细想了几桩离我较近的婚姻生活让我觉得这句话说得非常的有道理，从此对这句话坚信不移！1.不经意间喜欢某人也想过这辈子就一个人过，一个人自由自在的，不用为谁思念为谁忧，更不用为谁开心为谁愁，只为自己一个开心快乐，无牵无挂的，简单而自在的生活。可是，当自己偷偷喜欢某个人的时候，就会问自己：婚姻真的是人生的坟墓吗？那么为什么人们...
![我快要结婚了 我觉得很幸福[多图]](https://img.uooyoo.com/img2015/1/5/2016010543310865_240.jpg)
我快要结婚了 我觉得很幸福[多图]
12016-1-5都说婚姻是一座围城，但围城外的人总还是千方百计的想要进入这座神秘的城。都说待嫁的新娘是世上最美的女人，世上哪有不爱美的女人呢，想来即使为了这美貌想来也是有无数女人走进这座未知的城。1.嫁给宠爱自己的男人都说男怕入错行，女怕嫁错郎，能够嫁给一个将自己如珠如宝般宠爱的男人，这大概是每一个女人所期盼的了。2.即将成为他的新娘再过几个月便是婚期了，非常幸运，我遇见了一个将自己捧在手心里，任何时候眼里都心里...
![失眠抑郁症的自我治疗方法之一 微笑混淆法[多图]](https://img.uooyoo.com/img2015/12/27/2015122770464633_240.jpg)
失眠抑郁症的自我治疗方法之一 微笑混淆法[多图]
02015-12-27抑郁症引起的症状之一就是失眠，包括难以入睡、半夜惊醒、早醒等。患者的睡眠质量非常差，往往造成浑身乏力。治疗失眠的方法较多，下面小编为大家带来一类健康轻松有效的疗法——微笑混淆法。1、面部微笑抑郁症患者将自己的面部彻底放松，做出微笑的状态并保持较长时间，同时在内心不断暗示自己可以保持良好的睡眠，给自己一些积极、健康的心理暗示十分有效。2、闭眼微笑闭眼微笑在于患者入睡后需要诱导自己的睡眠状态朝着良好的...
![笑容竟对肺部有如此好处 细数不同笑对肺部的好处[多图]](https://img.uooyoo.com/img2015/12/22/2015122261454053_240.jpg)
笑容竟对肺部有如此好处 细数不同笑对肺部的好处[多图]
02015-12-22经过长期的实践证明，人体发笑，可以对体内器官带来健康，不论是微笑、会心一笑还是开怀大笑，这些对身体的好处都很多，下面我们一起来看看不懂的笑对肺部的好处吧。1、轻松一笑发自肺腑的微笑可是肺气散布全身，使机体面部、行不和四肢机群都能够得到充分的放松，肺气的下布还能够使干起平和，进而保持情绪的稳定，对肝脏也有很大的好处。2、会心之笑会心的笑是来自心灵深处，笑而无声，这种笑容会是肺气下行，雨肾气想通，具有...
![长时间微笑对身体怎样？微笑对身体有什么好处有哪些？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2015/12/16/2015121642779693_240.jpg)
长时间微笑对身体怎样？微笑对身体有什么好处有哪些？[多图]
32015-12-16笑能提高免疫力，这个免疫力，就是中医学所认为的人体之正气，正气就是人体的阳气。大家注意到“笑”和免疫功能的关系，是因为一个美国记者诺曼·科普斯氏的报道。报道的内容是：笑的力量能攻克疑难病症--胶原病。他说，病人在看了喜剧电影、搞笑的漫画后，要是能哈哈大笑的话，可以减轻疼痛或各种病症，胶原病也会慢慢地痊愈。1.笑和免疫系统的关系研究结果显示，欢快的笑声，能有如此的神奇力量，是因为它与大脑、激素、神经...
![英国最新研究 U型幸福曲线 你在哪一个阶段[多图]](https://img.uooyoo.com/img2015/11/28/2015112832618723_240.jpg)
英国最新研究 U型幸福曲线 你在哪一个阶段[多图]
02015-11-28根据英国华威大学经济学家研究发现，人们的幸福感会根据年龄的不同而改变，并以U型曲线形式呈现，并且幸福感会从成年开始逐渐下降，并在40~42岁时达到最低值，接着又会开始上升，直到70岁达到又一峰值。快来看看你的幸福感处于哪个阶段吧。关于U型幸福曲线的调查研究人员对5万名来自澳大利亚、英国和德国的人进行幸福测试，时间跨度从成年开始一直到生命结束，是迄今针对人类幸福度时间跨度最长的研究。参与者在不同年龄...