健康吃苹果小科普

功效作用

苹果皮敷脸有什么好处?用苹果皮敷脸的功效介绍[多图]

苹果皮敷脸有什么好处?用苹果皮敷脸的功效介绍[多图]

1882016-1-5

苹果不仅可以用来吃,还能够用来敷脸。而苹果皮上的某些营养成分是高于苹果肉的,所以可以用苹果皮敷敷脸哦!苹果皮敷脸有什么好处?优优小编将会在下文中告诉大家,快一起来看看吧!1、苹果皮敷脸的作用用苹果敷脸能够帮助你的脸颊保湿,因为苹果里面含有很多水分,以及保湿因子。苹果皮中的维生素C能够减少黑色素,从而美白你的皮肤。其中还含有果酸,能够疏通毛孔,起到了祛痘的作用。2、常吃苹果也能美容因为苹果能够促进你...

苹果皮的功效与作用大揭秘 苹果皮可以去痘印[多图]

苹果皮的功效与作用大揭秘 苹果皮可以去痘印[多图]

12015-12-23

苹果是最常见的水果之一,营养丰富,使用价值极高,具有世界四大水果之冠之称。其营养成分的可溶性大和易吸收特点让苹果具有“活水”美誉,而苹果皮更具有去痘美肤效果。具体的美肤去痘方法如下。1、苹果皮的作用苹果皮富含的多酚能达到美肤效果。2、苹果皮去痘印的方法(1)首先将苹果洗净切成小片盛装起来,将沸水倒在苹果片上,直至苹果片变软。(2)然后从水中取出苹果片,待其冷却至温热时方可贴在痘痘印上,如此保持20...

三日苹果餐助你短期迅速减肥[多图]

三日苹果餐助你短期迅速减肥[多图]

12015-12-2

吃苹果能够减肥吗?怎么吃苹果才能够减肥呢?吃苹果减肥有什么需要注意的地方呢?吃苹果减肥有什么副作用吗?优优小编为你介绍一种三日苹果餐,能够帮助你在短时期内快速减肥,快来一起看看吧!1、吃苹果能够减肥吗吃苹果能减肥瘦身,苹果中所含的热量比较低,吃个苹果极不容易感到饥饿,热量摄入得也少,是减肥中的女性的最佳选择。并且苹果是酸性的,吃了有助于消化。2、怎么吃苹果能减肥有人连续三天的时间三餐都吃苹果;或者...

吃出美丽和健康!女性吃苹果六大好处详细介绍[多图]

吃出美丽和健康!女性吃苹果六大好处详细介绍[多图]

12015-12-2

吃苹果自然好处多多,那么对女性朋友而言有什么好处呢?能减肥吗?能美白吗?每天一个苹果,医生远离我,也包括整形医生吗?常吃苹果真的能变美吗?优优小编为大家带来了女性吃苹果六大好处详细介绍,快看看吧!1、吃苹果能减肥瘦身苹果中所含的热量比较低,吃个苹果极不容易感到饥饿,热量摄入得也少,是减肥中的女性的最佳选择。并且苹果是酸性的,吃了有助于消化。2、吃苹果能抗击癌症一方面,肥胖的人易患癌症,吃苹果能减肥...

苹果食疗有哪些功效?让你意想不到[多图]

苹果食疗有哪些功效?让你意想不到[多图]

12015-12-23

众所周知,多吃水果提高了我们对营养的吸收,有助于我们的身体健康。其中苹果更是能够调节辐射,帮助呼吸,使头皮恢复活力,甚至还能帮助我们瘦身减肥。1.调节辐射自己在家里可以做个苹果面膜,苹果中富含丰富的有机酸和果酸,能起到补水润肤的效果。面敷之前先取适量产品于手背或颈部,确保皮肤不会因其产生过敏。2.帮助呼吸苹果皮中富含的元素槲皮素能起到抗氧化的作用,可以保护我们的呼吸道清新畅通,肺不受污染物侵害。3...

苹果新功效 可促进脂肪燃烧和肌肉增长[多图]

苹果新功效 可促进脂肪燃烧和肌肉增长[多图]

02015-12-17

根据最新的科研消息,作为最为常见的水果之一的苹果具有新的功效。1、苹果新功效援引俄罗斯“mir24”新闻网的最新消息,科学家已经实验得出经常食用苹果可以促进人体内的脂肪燃烧以及肌肉增长。2、结果分析研究来自于美国爱荷华大学的科学家。根据他们的一系列研究发现,长期食用苹果的人体内的热量变化显著,其体内可生成更多的能燃烧热量的棕色脂肪,而且肌肉的重量也得到增加,并且更结实,原因在于苹果中的熊果酸。熊果...

苹果的功效有哪些?不同颜色的苹果功效竟不同[多图]

苹果的功效有哪些?不同颜色的苹果功效竟不同[多图]

22015-11-25

在我们的生活中会遇到各种颜色的苹果,不同颜色的苹果其营养和功效都是不同的,能够为你带来不一样的好处。1、红苹果红苹果降低血脂、软化血管的祛病作用更强,可保护心脑血管健康,老年人可以多吃一些,还具有提高记忆力、有益心脏、保持泌尿系统的健康等功效。2、青苹果青苹果还可促进牙齿和骨骼生长,防止牙床出血,更利于牙齿和骨骼强壮,而且还具有养肝解毒的祛病养生功效,能够有效的对抗抑郁症,很适合年轻的人群食用。3...

苹果的功效有哪些?苹果的营养价值让你越吃越健康[多图]

苹果的功效有哪些?苹果的营养价值让你越吃越健康[多图]

22015-11-24

苹果非常普遍,且价格不贵,拥有很好的保健作用,对人途的益处是非常巨大的。一日一苹果,医生远离我。1、止泻苹果中含有的果胶和纤维素能够很好的吸收体内的细菌和毒素,能够有效的利肠止泻的功效,可以选择每日早晚空腹吃一个苹果。如果需要治疗水泻可以选择半成熟苹果适量加水煮,连汤食之,效果非常的明显。2、通便苹果中含有的有机酸喝纤维素能够很好的促进肠道蠕动,从而是大便松软,便于排除体外。所以苹果拥有非常不错的...

< 1 >