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青春期科普教育

14岁

: 我14岁怎么减肥瘦腿？14岁应该怎样减肥[多图]
212016-1-7
身材的保持是通过长期好习惯的坚持来实现的，所以越早掌握一些科学健康的瘦身方法越是对以后的美丽身材有益。今天小编就在这里为大家带来一些关于健康减肥的小窍门，无论是瘦上身，还是下身都很适用哦。1、泡服天然植物消除脂肪通过泡服天然植物来消减体内的脂肪，每周保持至少三次泡澡及足浴，帮助促进血液循环加快新陈代谢的速率；2、拒绝不科学的方法一定不要为了减肥而胡乱节食或采用对身体有害的减肥方法，如“苹果疗法”、...

: 14岁皮肤干燥怎么办？14岁怎么保养皮肤？[多图]
52016-3-30
现在不管是成年人还是青春期的少男少女们，都比较在乎自己的皮肤，并学着保养自己的皮肤。皮肤问题不仅困扰着成年人，对14岁的青少年也产生了困扰，而皮肤干燥是最常见的一种皮肤问题。而14岁青少年皮肤干燥可能与肝脾虚失调有关，可能是肝热、或脾湿、或肝肾阴虚等造成的，所以你可以从饮食、生活上来调理自己的身体，使自己身体更健康，从而就能改善干燥的肌肤。那14岁皮肤干燥怎么办呢？14岁该怎么保养皮肤呢？1、注意...

: 我十四岁女声音很粗怎么办？14岁女生声音很粗怎么办？[多图]
242016-3-19
有人说人的声音是人的第二张脸，虽然好像听起来有点夸张，不过声音对某些人来说确实很重要，比如说从事声乐方面和播音主持等方面的人，声音就很重要，那一个人的声音是生下来就确定了发展趋势吗？还是后天可以改变的呢？我今年十四岁，女生，但是我的声音很粗，像男生的声音一样，别人总是笑话我，我都不敢说话了，那声音很粗该怎么办呢？1、心态要好每个人的声音都是不一样的，每个人都有每个人的特色，不管你的声音怎么样都没有...

: 我14岁早恋了好不好？我14岁早恋了怎么办？[多图]
72016-3-17
总是有人说早恋不好，甚至是提到早恋大部分人都会表现出一种制止的态度，可是处于青春期的我们对爱情充满了向往，不自觉的开始对异性产生兴趣，每次从影视作品中看见情侣们甜蜜的画面都让人很羡慕，所以我早恋了，我今年十四岁，我不知道这样好不好，但是我感觉我喜欢他，他也喜欢我，我希望我们能一直好下去，可是我又有点犹豫了，我是大家眼中的乖孩子，早恋真的好吗？我该怎么办呢？1、最好不早恋学校经常在说禁止谈恋爱，但是...

: 14岁眼睛下面出现细纹怎么办？眼睛下面出现细纹怎么办？[多图]
02016-3-16
眼睛下面出现细纹不仅会表现的更加衰老，而且还会影响颜值。如果不加以注意在今后的一段时间内会变得更加严重，是什么原因导致眼睛下面出现细纹呢？主要还是生活习惯不当导致的，14岁的时候养成良好的生活习惯，细纹自然就会消失了。下面我们一起来了解眼部护理细节吧。1、出现细纹的原因要想消除眼下细纹，首先就要了解产生细纹的原因。在生活中如果表情丰富、爱眨眼、常大笑的人，就很容易出现细纹，经常眯着眼睛的盐也容易出...

: 14岁腿疼是怎么回事？14岁腿跟疼是怎么回事？[多图]
12016-3-12
14岁正处于生长发育的关键时刻，在这个时候关节部位出现酸痛是很常见的，不过也不能忽视这个小问题，这些都是由于营养跟不上身体需求导致的，可以适当的调整饮食搭配，全面的为身体补充营养，当然，在生活中还需要注意很多的内容，下面来深入了解如何正确处理14岁腿疼问题吧。1、饮食不当因素很多14岁的儿童都有挑食的习惯，这会导致营养摄取不够全面，会导致部分营养不良，进而会对生长发育造成严重的影响，进而就会导致出...

: 14岁儿童口臭怎么办？口臭怎么祛除小窍门[多图]
02016-3-12
14岁儿童有口臭的原因有很多种，需要明确的了解引起口臭的原因，才能更好的进行治疗，引起口臭的原因有很多种，消除口臭的方法也有很多中，下面我们一起来了解下吧。1、引起口臭的原因人体口腔中含有数千万个细菌，当摄取食物后，都会有食物残渣残留在口腔内，这些细菌就会将其分解发酵，并制造出腐败的臭味，并会随着呼吸散发出来，尤其是在睡觉之后口臭会更加严重。有些口臭知识暂时的，例如食用了大蒜、洋葱等食物后就会导致...

: 我14岁能喝酸奶吗？14岁喝酸奶好吗？[多图]
62016-3-2
相对于纯牛奶的淡味，酸酸甜甜的酸奶更是受到很多人的喜爱。酸奶中不仅含有丰富的钙、蛋白质等营养成分，还含有能调节肠胃道的益生菌，有助于消化，防止便秘，所以14岁的青少年是可以喝酸奶的，有利于你的生长发育。但喝酸奶还需要注意以下情况。1、不要加热因为将酸奶加热后，不仅会杀死酸奶中大量的乳酸菌，还会使酸奶的口感和口味发生改变，失去酸奶的的营养价值和保健的功能，所以酸奶不宜加热饮用。2、可以加温在寒冷的冬...

: 14岁可以喝茶吗？14岁喝茶好吗？[多图]
62016-3-2
喝茶可以帮助消食去腻，能促进胃肠的蠕动，从而增进食欲，还能防止肥胖，抗辐射污染，有一定的解毒功效。对于14岁的青少年来说，喝茶是有利于身体健康的，但需要注意以下几点。1、要少喝茶茶叶中含有的鞣酸、茶碱等物质会影响钙、铁等微量元素的吸收，是不利于14岁青少年的发育的；而且茶碱中还含有兴奋神经的作用，也不利于身体的健康；另外，茶水喝的过多，还会使体内的水分增多，会加重心肾的负担，所以你要少喝茶，每天不...

: 14岁脸型还会变吗？我14岁怎么让脸变小？[多图]
132016-3-1
14岁的青少年还处在生长发育的时期，俗话也有说，女大十八变，就是因为女性在十八岁之前，发育都还没完全完成，而男同胞最少也还能发育到二十岁。所以14岁时的脸部还是有发育的可能性，脸型也有可能会变化。那14岁怎么让脸变小呢？我们来看看。1、表情面部表情对每个人来说，都是非常重要的。表情可以成为脸孔的记号，你面带微笑时，脸颊肌肉和嘴角是向上提的，脸部给人的视觉效果就是往上移，因此可以显得脸比较小。所以要...

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