优优百科——情绪

注意事项

情绪不好会导致乳腺癌?情绪和乳腺癌的关系[图]

情绪不好会导致乳腺癌?情绪和乳腺癌的关系[图]

02016-10-21

说到情绪和乳腺癌,大家一定忘不了歌手姚贝娜的离世,姚贝娜就是因为乳腺癌而离世的,她早前就说过,不良的情绪会积留在人体内,而以另一种很极端的方式发泄出来,就是乳腺癌。这让我们把坏情绪和乳腺癌紧密联系在一起,那么,情绪不好真的会导致乳腺癌吗?。1、情绪不好或会导致乳腺癌的病因乳腺癌的病因尚不完全清楚,也很复杂,一般认为最大的致病因素是环境,包括外部环境和人体内部环境。长期的不良情绪得不到纾解,会严重影...

如何缓解焦虑情绪?怎样缓解紧张焦虑?[图]

如何缓解焦虑情绪?怎样缓解紧张焦虑?[图]

12016-10-21

生活中很多人会偶尔出现焦虑的症状,有的人可能是因为工作学习的原因,有的人可能是因为情感的原因,但是有的人可能就是毫无原因的出现焦虑的症状,这些情况都是需要我们进行一个自我调节的。那么,一般我们可以做什么缓解焦虑的情绪呢?1、自我疏导消除轻微的焦虑还是要靠自己。当你感到焦虑时,首先要正视这个问题,而不是掩饰或逃避。同时,还要树立消除焦虑心理的信心,转移注意力,及时消除焦虑。2、自我放松当你感到焦虑的...

情绪会影响健康吗?各种情绪对健康分别有哪些影响?[图]

情绪会影响健康吗?各种情绪对健康分别有哪些影响?[图]

02016-10-21

生活中,我们在处理自己的工作或者情感的时候,总是会有情绪不好的一个时候,每个人都是这样,不可能有人一直都保持着一颗正能量的心的,但是不良的情绪是会给我们的身心带来一些影响的,所以我们要学会调节。那么,一般各种情绪对健康分别有哪些影响呢?1、快乐医学家们认为,快乐的情绪能增强大脑皮层的功能和整个神经系统的张力,促使皮质激素与脑啡肽类物质的分泌,从而增强机体抗病能力,并极大地活跃体内的免疫系统,达到防...

情绪对身体的影响?情绪对健康的影响?[图]

情绪对身体的影响?情绪对健康的影响?[图]

02016-10-17

在生活中由于生活、工作、学习等多方面因素的影响,我们会出现各种各样的情绪,良好的情绪对身体健康可以带来很多的好处,但是不良的情绪对身体健康的危害极大,那么情绪对身体的影响?情绪对健康的影响?下面就来详细了解吧。1、喜伤心这里的“喜”其实说的是大喜,普通的欢喜,会使精神愉快,心气舒畅。但是过分的大喜,心情会容易激动,心跳加速,一定程度上会导致了心脏的缺血缺氧。而且,人的情绪是持续性的,这种情况,轻者...

焦虑会影响月经吗?怎样缓解焦虑情绪?[图]

焦虑会影响月经吗?怎样缓解焦虑情绪?[图]

02016-9-25

焦虑这种心理对现代人来说并不陌生。有时候人们会突然感觉莫名的恐惧、紧张、担心,甚至没什么缘由,出现坐立不安、精神紧张、四肢发冷、心跳加速等症状,这就是焦虑的症状。对于一些思虑比较重的女性来说,焦虑情绪比较常见,而焦虑这种情绪会给身体带来很多危害。那焦虑会影响月经吗?1、焦虑会影响月经吗偶尔一次焦虑不会对月经有什么影响;但惯性的,长期的焦虑会影响月经。焦虑情绪频繁发生会导致机体内分泌紊乱,对女性而言...

什么食物会影响情绪?影响情绪的食物有哪些?[图]

什么食物会影响情绪?影响情绪的食物有哪些?[图]

02016-9-21

我们都知道一个人的情绪对食欲会有影响,有时候心情不好,再好吃的食物都吃不下去,而食物其实也是可以影响情绪的,有时候心慌意乱吃了一些食物会加重这种情绪,这就是食物的影响,那么,影响情绪的食物有哪些呢?下面为大家介绍。1、影响情绪的食物1.咖啡。咖啡因会对神经系统产生刺激,造成应激激素皮质醇释放,引发“战斗或逃跑”反应,加剧焦虑和睡眠障碍。2.苏打水。苏打水和能量饮料会让焦虑恶化。它们不仅含有咖啡因,...

孕妇情绪不好怎么办?孕期情绪低落怎么办?[图]

孕妇情绪不好怎么办?孕期情绪低落怎么办?[图]

02016-9-20

怀孕期间,很多女性的生理和心理都会发生一定的变化。生理上的变化就是体内的激素水平变化,很多孕妇心理上的变化比较大,怀孕后变得烦躁不堪、情绪低落等,如果不及时缓解,到后期可能会演变成产前焦虑症,所以,孕妇情绪低落、心情不好时,尽量保持平和的心态,不要让坏情绪影响到胎儿的健康。那么,孕妇情绪不好怎么办?1、坚持上班可保持好心情怀孕,生产是正常的生理过程,准妈妈如果不是习惯性流产,高龄产妇等特殊情况,一...

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