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视力保健

饮食相关

: 保护视力应该吃些什么？保护视力的食疗法有哪些？[图]
02016-12-29
许多人用眼非常平凡，平时总是用手机和电脑看电视、聊天，视力在不知不觉中下降，而且眼睛经常会感到不适，平时用眼要注意休息，饮食上要注意多吃一些保护眼睛的食物，那么保护视力应该吃些什么？保护视力的食疗法有哪些？下面为大家介绍。1、核桃枣杞鸡蛋羹核桃仁（微炒去皮）300克，红枣（去核）250克，枸杞子150克。与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2～3汤匙，打入两个鸡蛋，...

: 弱视吃什么提高视力？弱视吃什么对眼睛好？[图]
02016-12-23
弱视是一种较为常见的眼睛病症，会对生活造成很多不利的影响，在生活中需要及时做好护理工作，那么弱视吃什么提高视力？弱视吃什么对眼睛好？弱视可以通过一些饮食来调理恢复，但是最好前往医院治疗，下面就来详细了解吧。1、高维生素A食物维生素A对眼睛的重要性我们都知道，是视网膜上视紫红质的主要合成原材料，弱视患者在治疗阶段可多食用含有维生素A的食物，增强眼睛的光敏性，提高视力，促进弱视恢复。含维生素A高的食物...

: 提高视力的膳食有哪些？吃哪些食物可以提高视力？[图]
02016-12-8
现在工作用眼量越来越大，因此很多人都出现了视力下降的情况，这会对健康造成很多不利的影响，那么提高视力的膳食有哪些？吃哪些食物可以提高视力？生活中有很多食物都具有保护视力的作用，下面就来详细了解具体内容，以及需要注意的地方吧。1、能提高视力的食谱1、枸杞炖猪肝配方：枸杞子20克，猪肝300克，食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。用法：用猪肝洗净，同枸杞放入锅内，加水适量煮1小时，捞出猪肝切片备用。...

: 孕妇吃什么食物对胎儿视力好？吃什么对胎儿的眼睛好？[图]
02016-11-29
胎儿的生长发育受到孕妇生活的很大影响，适当的饮食可以促进胎儿的生长发育，而补充不同的影响，对胎儿的好处也是不同的，那么孕妇吃什么对胎儿视力好？吃什么对胎儿眼睛好？对胎儿眼睛有好处的食物有很多，下面就来详细了解具体内容吧。1、含油质鱼类油质鱼类富含一种构成神经膜的要素DHA，能帮助胎儿视力健全的发展，如沙丁鱼、鲭鱼。注意：不建议孕妈妈吃鱼类罐头食品，最好购买鲜鱼自己烹饪，孕妈妈每个星期至少吃两次鱼。...

: 眼睛不好吃什么比较好？能够改善视力的食物都有哪些？[图]
02016-11-21
眼睛是人体非常重要的部位，能够看到外界的事物，做出一些判断和分析，对于视力不好的人来说，需要佩戴眼睛，一些食物具有护眼的作用，能够补充眼部所需的营养物质，那么眼睛不好吃什么比较好呢？能够改善视力的食物有哪些呢？1、什么食物改善视力1.能改善视力的食物--富含维生素A维生素A与正常视力有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续...

: 吃什么对视力有害？什么会影响视力？[图]
22016-11-4
一些生活中的不良习惯会影响我们的视力，但是，很多人却不知道，依旧在保持以往的生活习惯。对视力造成影响的不仅是用眼习惯，还有饮食方面，视力不好的人可以吃一些富含维生素A的食物。那么，什么会影响我们的额视力呢？吃什么对视力有害呢？1、对视力有害情况1.甜食近视的成因很多，微量元素失衡也是成因之一。糖是大多数儿童最喜爱的食物之一，过多食用含糖量大的食物会使正在发育的眼球外壁巩膜的弹力降低，眼球就比较容易...

: 吃什么保护眼睛？吃什么保护眼睛视力？[图]
02016-11-1
眼睛对于，每一个人来说都是非常重要的，现在很多不得不花很多钱去治疗眼睛，那为什么不提前保护眼睛呢？只要我们平时保护的话眼睛是不会有很大的问题的，我们平时吃的很多食物对眼睛都有好处，那吃什么保护眼睛？吃什么保护眼睛视力？1、补充足够的维生素A如果身体缺少维生素A，对视力是会造成一定影响的。众所周知的夜盲症正是因为人体缺乏维生素A导致的。要想更好的保护视力，就必需补充大量的维生素A，许多水果和蔬菜，如...

: 吃胡萝卜能提高视力吗？吃胡萝卜对眼睛好吗？[图]
02016-10-19
胡萝卜是生活中较为常见的食物，适当食用可以为人体带来很多的好处，但是吃胡萝卜也有需要注意的地方，那么吃胡萝卜能提高视力吗？吃胡萝卜对眼睛好吗？吃胡萝卜对眼睛健康有好处，但是不能治疗眼睛疾病，下面就来详细了解具体内容吧。1、吃胡萝卜能提高视力吗吃胡萝卜能提高人们的夜视力。胡萝卜中富含β-胡萝卜素，它在人体内可以转化为维生素A——视黄醇，视黄醇是合成视觉细胞中感光物质视紫质的关键。因此，吃胡萝卜能改善...

: 近视吃什么改善视力？近视吃什么能恢复视力？[图]
02016-10-12
近视是目前高发的一种眼睛疾病，它在学生人群中的病发率较高。近视有的是遗传，而有的和后天的习惯有关，后天的近视可以通过食疗或者手术治好，但是手术的风险较大，所以，建议大家平时注意用眼习惯，多吃对视力有好处的食物。那么，近视吃什么改善视力？。1、近视眼多吃什么好富含锌铬的食物近视患者普遍缺乏锌、铬，所以应该多吃富含锌、铬的食物。富合锌的食物：黄豆、海带、羊肉、牛肉、黄鱼、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等。含...

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