蔬菜沙拉的做法_蔬菜种类有哪些_蔬菜的做法大全_蔬菜的营养价值

蔬菜知识大全

豆类

: 吃黄豆对脱发有好处吗？脱发吃黄豆有用吗？[多图]
02016-1-14
黄豆是生活中非常常见的一种豆类食物，其中含有丰富的营养物质，对人体有诸多的好处，还可以为头发的生长提供多种营养成分，对脱发病症有一定的好处，下面我们一起来深入的了解黄豆吧。1、营养成分黄豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B3、维生素E、膳食纤维等营养成分，还含有钾、磷、镁、钙、碘、铁、硒、锌、锰、钠、铜等矿物质元素。2、价值功效吃黄豆具有通便、降糖、降血脂、促进骨骼生长、提高...

: 土豆和豆角可以一起吃吗？土豆和豆角怎么做好吃？[多图]
22016-2-16
土豆和豆角是可以一起吃的，土豆和豆角两种食物不相克，可以使用很多方法进行烹饪，可以根据自己的喜好来制作美食，一起吃营养也是非常丰富的哟，下面我们一起来了解土豆和豆角吧。1、土豆营养土豆中含有大量的淀粉，还含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、多种维生素等营养元素，吃土豆具有美容养颜、利尿消肿、助消化、健胃益肠道等功效，当做主食食用，还具有很好的减肥效果。2、豆角营养豆角中含有丰富的蛋白质、膳食纤...

: 吃绿豆有什么好处？吃绿豆的禁忌[多图]
12016-2-14
相信大家对绿豆非常熟悉，无论使绿豆汤、绿豆饼还是绿豆糕，都是非常受人欢迎的食品。对于绿豆的了解，很多人都停留在解毒清热上，喜欢在夏季时烧制成解暑汤。其实，绿豆的功效十分多样，自来民间就要吃绿豆治病的惯例，其效果极为显著让人放心。1.绿豆的保健功效绿豆有抗菌抑菌的作用，无论是某些成分的直接作用，还是增加免疫力的间接作用，都能有效的发挥抗菌作用。绿豆中植物甾醇可以减少胆固醇被肠道吸收，苯丙氨酸氨解酶能...

: 白菜和豆角能一起吃吗？白菜和豆角可以一起炒吗？[多图]
22016-2-13
白菜和豆角是可以一起炒的，而且一起吃营养会更加丰富，并不会产生什么对人体不利的影响，对健康的帮助也非常大哦，下面我们一起来了解豆角和白菜吧。1、白菜营养白菜是一种水分含量高达95%的蔬菜，其中还含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，具有利尿消肿、清热解毒、护肤养颜、润肠通便等功效。2、豆角营养豆角是一种非常常见的蔬菜，吃豆角具有健胃补脾、助消化、补肾、益气生津等功效，非常适合脾胃虚弱的人食...

: 土豆和绿豆能一起吃吗？马铃薯和绿豆能一起吃吗？[多图]
02016-2-7
土豆和绿豆是可以一起吃的，两种食物的营养不会进行不良反应，而且还会使营养更加丰富，对人体好处更多，下面我们一起来了解土豆和绿豆吧。1、土豆营养土豆中含有丰富的淀粉、维生素、蛋白质、膳食纤维等营养成分，对肠胃的好处巨大，而且可帮助人体清理体内残留的垃圾和毒素，起到美白肌肤、防止长痘的作用，而且土豆还可以祛除色斑、消除皱纹，是一种非常不错的美容养颜的食物。2、绿豆营养绿豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水...

: 白菜豆腐的营养价值有哪些？多吃白菜豆腐的好处[多图]
12016-2-7
白菜豆腐是生活中非常常见的一道菜，其不仅营养价值丰富，而且还可治疗多种病症，各有非常丰富的功效作用，下面我们一起来深入了解下吧。1、白菜营养吃白菜具有生津止渴、清热解毒、祛除烦躁、防治上火、养胃健脾、防治便秘等功效，白菜非常适合口干舌燥、上火燥热等热症患者食用。2、豆腐营养豆腐由大豆制成，其中含有丰富的蛋白质和多种矿物质成分，吃豆腐具有补中益气、清热解毒、清肠生津等功效、而且还可治疗口臭口渴、肠胃...

: 土豆和豌豆能一起吃吗？豌豆和土豆可以一起吃吗？[多图]
122016-2-3
土豆和豌豆是可以一起吃的，两种食物的营养都非常的丰富，在一起吃不会导致营养损失，而且两种食物的营养都可以被人体吸收利用，下面我们一起来了解土豆和豌豆吧。1、土豆营养土豆中含有丰富的淀粉，可以为人体补充能量，还丰富的维生素，可以提高细胞活性，吃土豆具有和脾健胃、生津养血、清肠通便，排毒养颜、利尿消肿等功效。2、豌豆营养豌豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、氨基酸、维生素等营养成分，还含有丰富的矿...

: 番茄和绿豆能一起吃吗？西红柿和绿豆能一起吃吗？[多图]
02016-1-27
番茄和绿豆是不能一起吃的，会损伤元气，造成各种不良反应，番茄和绿豆的营养价值都非常的高，下面我们一起来深入了解吧。1、绿豆营养绿豆是一种蛋白质含量非常丰富的豆类食品，绿豆具有抑制细菌、降血脂、防治肿瘤、解毒、清热解毒等功效。2、番茄营养番茄可以为人体补充维生素C，其他营养成分具有很强的抗氧化性，具有缓解衰老的效果。吃番茄还具有开胃、生津止渴、清热解毒、健胃消食等功效，最重要的是番茄既有减肥的作用，...

: 掉头发吃黑豆好吗？脱发吃黑豆有用吗？[多图]
02016-1-12
黑豆是都可植物中的一种黑色种子，其中含有丰富的营养成分，能够为头发提供多续营养物质，可以有效的缓解脱发的症状，但是脱发种类很多，也并不是全部有效，下面我们一起来深入的了解黑豆吧。1、营养成分黑豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B12、维生素E、维生素PP、胡萝卜素等营养成分，还含有锌、钙、硒、磷、铜、钾、锰、钠、铁、镁等矿物质元素。2、价值功...

< 1 >