田径运动知识大全

这里汇集了各种关于田径运动的相关知识,在这里拥有田径运动的训练方法,运动规则,以及注意事项,还能为你解答各种在运动过程中遇到的问题,让你全面的了解田径运动。...

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乳房变形怎么办?跑步对乳房的5个影响[多图]

乳房变形怎么办?跑步对乳房的5个影响[多图]

很多女性都希望自己的乳房能大一点,这样会显得更好看更有魅力,但其实不少胸大的女性却希望自己的乳房能小一点,一位有一对大胸,做很多事情却是不太方便,累赘感十足,就连跑步都感觉乳房要变形了,那么乳房变形怎么办?跑步对乳房的5个影响。1.乳房形状可能会变化运动生理学家认为:尽管稍大的乳房在跑步过程中上下移动的幅度更大,但小些的乳房同样会承受巨大的力量。此时,女性需要考虑的不仅仅是运动的强度对乳房形状的影...

京哈高速发生惨烈事故,汽车被大货撞成“铁饼”致3人死亡[多图]

京哈高速发生惨烈事故,汽车被大货撞成“铁饼”致3人死亡[多图]

我们都知道一般节假日高速路上都会出现拥堵的情况,路上的车辆多了,发生车祸事故的情况也会突增,昨天是端午假期的最后一天,在京哈高速就发生了一起非常惨烈的交通事故,多车连环追尾,一辆小汽车还被大货车撞成“铁饼”,事故至少造成了3人死亡,具体情况我们一起来看看。1、京哈高速惨烈车祸京哈高速进京方向儒林桥附近K27+100处发生交通事故,现场占用内侧行车道。受事故影响,目前郎府至儒林桥路段交通运行压力集中...

女子跑步机上每天狂奔5公里,两年后足跟落不了地[多图]

女子跑步机上每天狂奔5公里,两年后足跟落不了地[多图]

28日上午,刘女士在重复的搀扶下单脚跳进了医院足踝外科诊室,据了解,他每天在跑步机上奔跑五公里,两年的坚持唐塔的身材变好了,但是右脚跟却疼的不敢落地,经过检查,发现是跖筋膜过度反复牵拉导致的,也就是说她每天跑步的方法存在问题。1、跑步致右脚疼痛刘女士今年32岁,是一名公务员。因工作长期需要坐着面对电脑,几年下来,她的肚子和大腿上的肉越积越多。两年前,她在单位附近健身房办了张年卡,每天坚持在跑步机上...

200斤城管大叔拼二胎,减肥60斤成马拉松男神[多图]

200斤城管大叔拼二胎,减肥60斤成马拉松男神[多图]

很多人减肥没有动力,也没有毅力,所以很难减下来,很多人在胖的时候很自卑,减肥之后突然颜值变高了,近日,一位城管大叔火了,这位城管大叔以前是两百斤,为了二胎决定减肥,减了60斤成了马拉松男神,简直像变了一个人,具体什么情况呢?1、拼二胎瘦到同事不认识38岁的李亮是杭州西湖区城管局的队员,曾是个200斤的胖子,献血都被拒绝。为了生二胎,他下定决心减肥,跑步7个月减重60斤,“瘦了以后,其他区域的同事碰...

吃一顿小龙虾热量有多高?一场半程马拉松才能耗掉![多图]

吃一顿小龙虾热量有多高?一场半程马拉松才能耗掉![多图]

小龙虾是很多人夏季爱吃的美食,看起来红彤彤的让人非常有食欲,而且肉质嫩滑爽口,十分的美味,小龙虾好吃,不过近日有营养师说,吃一顿大约2斤的小龙虾的热量非常高,相当于要跑半程马拉松才能消耗掉那些热量,建议一次吃最好不要超过十只。1、吃一顿小龙虾的热量最近,小龙虾陆续"爬上"各大餐馆的菜单,吃小龙虾喝啤酒成了吃货们的夜宵标配。有营养师表示,一顿麻辣小龙虾2斤的热量,可能需要跑步超2小时、走路5小时才能...

57岁淋巴癌患者2年成就世界马拉松大满贯!生命总会有奇迹![多图]

57岁淋巴癌患者2年成就世界马拉松大满贯!生命总会有奇迹![多图]

现在越来越多的人患癌,也越来越多的人抗癌成功,他们用自己的亲身经历告诉那些癌症患者,整天哭天抢地,抱怨命运的不公,每天消极是助长癌症的最佳方式,而积极乐观,运动锻炼,才是消灭癌症的利器。下面这位57岁的淋巴癌患者,竟然完成了世界马拉松大满贯。1、57岁淋巴癌患者今年4月22号,57岁的成都人刘英用4小时15分,完赛成了伦敦马拉松赛。至此,刘英已经参加了伦敦、柏林、东京、等六项赛事,成就了世界马拉松...

女跑者心脏骤停,跑者争取到黄金4分钟,跑马拉松需注意事项[多图]

女跑者心脏骤停,跑者争取到黄金4分钟,跑马拉松需注意事项[多图]

一时之间好像很多人都开始喜欢上跑马拉松这项运动,全国各地有很多人都加入了长跑队伍,虽然长跑对锻炼身体很有好处,但是并不是所有人都适合跑马拉松的,如果不注意很有可能会酿成惨剧,近日在扬州半程马拉松上就有一位女跑者突然失去意识,幸好其他跑者跪地抢救才挽回生命,那么跑马拉松需注意事项有哪些呢?1、女跑者心脏骤停4月22日扬州半程马拉松上,一位女跑者昏迷倒地,并且失去意识,路过的参赛跑友轮流对其进行救助,...

女生跑步后晕厥辅导员公主抱,围观学生:看看人家班的辅导员[多图]

女生跑步后晕厥辅导员公主抱,围观学生:看看人家班的辅导员[多图]

可能是由于学业的压力太过沉重,导致许多青少年只有学学学的时间,而没有其他的课余时间去锻炼身体,体质相对以前也是差了不少,甚至经常有媒体报道,有学生在体育课跑步的过程中死亡的,还有站军姿死亡的,真是让人害怕。近日在河南郑州工商学院,也有一名女生在800米长跑过程中晕倒,幸好没什么大碍。女生跑步后晕厥辅导员公主抱,围观学生:看看人家班的辅导员。4月20日,河南郑州工商学院运动会上,一女生跑完800米后...