夏季饮食百科

水果百科

夏季什么水果最补水?夏季补水吃什么水果好?[图]

夏季什么水果最补水?夏季补水吃什么水果好?[图]

02017-6-9

夏天的时候,有很多新鲜的水果上市,水果的味道丰富,而且很多水果生津止渴,非常适合夏季食用,可以补充身体的水分,夏季出汗比较多,身体缺水情况会比较严重,吃水果补水效果很好,那么夏季什么水果最补水?夏季补水吃什么水果好?1、夏天吃什么水果补水一、火龙果:火龙果是在5月、6月时的时令水果,它的果实非常硕大,肉多汁多。由于火龙果在栽培的过程中接触的病虫较少,几乎可以不需要使用任何的农药就可以自然生长,从理...

夏季水果怎么保鲜?夏季水果保鲜方法是什么?[图]

夏季水果怎么保鲜?夏季水果保鲜方法是什么?[图]

02017-6-6

夏季的时候,很多新鲜的水果上市了,但是由于夏季的温度很高,许多食物腐坏速度会加快,新鲜的水果如果没有及时吃掉,也是很容易变质的,吃不新鲜的水果对肠胃不太好,那么夏季水果怎么保鲜?夏季水果保鲜方法是什么?下面为大家介绍。1、夏季水果保鲜方法1、购买当令水果当今的水果多半新鲜、品质佳,而且价钱又平实,不须花你大把钞票。而不合时令的水果不但价钱高,而且极有可能施加了大量农药、化肥才能提前或延后上市,所以...

夏季美容养颜吃什么水果?适合夏季吃的美容养颜水果[图]

夏季美容养颜吃什么水果?适合夏季吃的美容养颜水果[图]

02017-5-17

夏天非常炎热,身体代谢速度很快,营养流失有比较快,需要补充身体的营养元素,吃水果是很好的方式,水果中有大量的水分还有很多营养物质,吃水果还能够帮助人体排毒养颜,那么夏季美容养颜吃什么水果?适合夏季吃的美容养颜水果有哪些?1、夏季吃什么水果1、香蕉香蕉500克,饭前一次食完,每日1-2次,连服数日。主治热秘者。2、柑桔柑桔含丰富的纤维素及多种营养素,能促进胃肠蠕动和消化,又降血脂、降血压。适量食用有...

夏季美白的水果有哪些?夏季吃什么水果可以美白?[图]

夏季美白的水果有哪些?夏季吃什么水果可以美白?[图]

02017-5-16

夏天的时候,防晒是很重要的,一不小心就会被晒黑,许多女性都希望自己皮肤能够非常白皙,不希望晒黑,平时要注意护肤,可以多吃一些具有美白作用的食物,让肌肤在夏季不怕变黑,那么夏季美白的水果有哪些?夏季吃什么水果可以美白?1、夏季美白水果一、木瓜木瓜具有美白、丰胸等美容功效,即可以生吃,也可以熟食,鲜木瓜炖汤或者加蜂蜜蒸木瓜都是不错的选择。二、奇异果奇异果含有丰富的维生素,果胶、果酸等可以给皮肤补充养分...

夏季吃什么水果减肥最快?夏季适合吃哪些水果减肥?[图]

夏季吃什么水果减肥最快?夏季适合吃哪些水果减肥?[图]

02017-4-14

夏季快要到了,很多人想要开始减肥,希望自己能够穿美美的衣服,变得美美的,减肥要注意控制饮食,很多人在减肥的时候会吃水果,水果的营养丰富,脂肪含量低,适合减肥,那么夏季吃什么水果减肥最快?夏季适合吃哪些水果减肥?1、夏季吃什么水果减肥1、苹果苹果含有丰富的果胶和膳食纤维,能帮助肠胃蠕动,排出身体毒素。而且苹果当中的钾质能有效降低热量吸收,还可防止腿部水肿。快让自己成为苹果控吧,帮自己美容又减肥。2、...

夏季吃什么水果解暑?夏季解暑的水果有哪些?[图]

夏季吃什么水果解暑?夏季解暑的水果有哪些?[图]

02017-4-13

水果有很多种,夏季可以吃的水果有许多,水果营养价值丰富,味道鲜美,许多人爱吃,水果有许多的功效,夏季有些水果可以帮助身体提神,而且还有解暑的作用,夏季可以常吃,那么夏季吃什么水果解暑?夏季解暑的水果有哪些?下面为大家介绍。1、夏季解暑的水果(1)哈密瓜哈密瓜,性寒味甘,含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。食用哈密瓜对人体造血机能有显着的促进作用,可...

夏季吃什么水果降火?夏季上火吃什么水果好?[图]

夏季吃什么水果降火?夏季上火吃什么水果好?[图]

02017-4-9

夏季的时候温度本来就很高,如果吃了一些容易上火的食物,身体很容易出现上火的症状,导致身体感觉不适,夏季有很多新鲜水果上市,容易上火的人可以吃一些降火的水果,那么夏季吃什么水果降火?夏季上火吃什么水果好?下面为大家介绍。1、夏季吃什么水果降火1、荸荠味甘性寒,具有清肺胃之热,化痰消积之功能,可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。2、苹果味甘性凉,具有生津除烦,开...

夏天吃什么水果防晒?夏季吃哪些水果可以防晒?[图]

夏天吃什么水果防晒?夏季吃哪些水果可以防晒?[图]

02017-4-9

夏季防晒是很重要的护肤任务,阳光太热烈,不仅会晒黑,而且还有可能被太阳晒伤,夏季出门一定要做好防晒的工作,从饮食方面也可以防晒,有许多水果营养丰富,还具有防晒的作用,那么夏天吃什么水果防晒?夏季吃哪些水果可以防晒?1、夏季防晒吃什么好1、西红柿西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质,可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害,预防黑色素生成。英国曼彻斯特大学和纽卡斯尔大...

夏季哪些水果不宜空腹吃?夏季不宜空腹吃什么水果?[图]

夏季哪些水果不宜空腹吃?夏季不宜空腹吃什么水果?[图]

02017-4-6

夏季的水果种类繁多,许多人在夏季喜欢吃水果,水果味道甜美,而且水分丰富,能够生津解渴,补充人体的维生素,不过在空腹的时候,有些水果是不宜吃的,对人体会产生不良影响,那么夏季哪些水果不宜空腹吃?夏季不宜空腹吃什么水果?1、不宜空腹吃的水果(1)西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生化学作用,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口——幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成胃扩...

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