雪梨是众多梨子品种中的一种,虽然口感是不是最佳的但是营养价值绝对是位居前列。雪梨无论是生吃还是炖煮食用都具有比较好的口感和营养,无论是传统中医还是现代医学都证明了雪梨所具有的营养功效,在改善咳嗽、上火等症状上效果显著。除此之外还有降血压、美白、减肥等功效。本专题将从雪梨的营养功效、饮食搭配、饮食安全等方面出发,让大家可以更好的了解雪梨的科普知识...
对于肥胖的伙伴而言,如果能够通过吃东西来减肥无疑是最好不过的事情了,事实上通过饮食来减肥也是可行的,只要严格控制热量摄入就可以了。冰糖雪梨是常见的美食,据说具有减肥作用,那么冰糖雪梨真的能够减肥吗?1、有一定效果适量吃点冰糖雪梨对减肥具有一定的帮助,因为冰糖雪梨总体热量较低,适量吃不会造成热量超标。雪梨中含有大量维生素和水分,可提前增加饱腹感,实际上热量摄入就少很多了。此外雪梨中含有膳食纤维,可以...
生活中苹果、西瓜、葡萄、梨子、橙子、草莓、甘蔗等等水果都是可以用来榨汁的,不仅营养丰富,口感也更好。有的时候将不同的水果一同榨汁风味更佳,也更受欢迎。雪梨是常见的营养水果,那么雪梨和什么一起榨汁好喝呢?1、适宜食物大多数水果或蔬菜都可以和雪梨一起榨汁喝,风味独特、营养丰富,包括橙子、香蕉、苹果、胡萝卜等。雪梨和这些果蔬一起榨汁不但没有任何冲突,反而营养更全面,至于好不好喝要取决于个人的饮食习惯了。...
医学研究表明雪梨具有止咳化痰、降燥清热、去火解毒、润肺凉心的功效,适量食用可有效改善不适症状。在实际应用中,雪梨一般都会与其他食材搭配止咳,那样效果会更佳。那么雪梨和什么煮止咳呢,雪梨止咳的效果如何呢?1、冰糖冰糖炖雪梨具有很好的止咳效果,连吃数日即可改善病症。冰糖的生津润肺、止咳效果非常好,可加入到多种食物中,与雪梨可以说是绝佳搭配。冰糖炖雪梨的做法多样,都比较简单,需注意一点是炖煮之前将雪梨果...
与一般品种的梨子相比,雪梨的肉质更为清脆,甜美多汁的特质让不少人都十分喜欢。无论是传统中医还是现代医学都证明了雪梨具有止咳化痰、润肺清火等功效,并且现代医学对雪梨功效的探究更为深入。那么雪梨多吃好不好呢,多吃雪梨会有什么影响?1、多吃不好雪梨多吃不好,容易造成肠胃不适而引起拉肚子等不适症状。雪梨寒性比较大,且含有非常多的水分,如果一次性吃太多会加快肠胃蠕动,继而可能引起腹痛腹泻。当然,一般由饮食引...
网名 回复[1楼]取消 (您的评论需要经过审核才能显示)
提交评论验证码