银耳营养百科

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银耳雪梨冰糖水有哪些功效?喝银耳雪梨冰糖水的好处有这些![多图]

银耳雪梨冰糖水有哪些功效?喝银耳雪梨冰糖水的好处有这些![多图]

02018-2-5

银耳还有雪梨、冰糖是不错的搭配,可以一起做糖水喝,银耳的营养非常不错,搭配上雪梨,营养更加丰富,而且吃起来味道也很香甜,冰糖雪梨搭配上银耳,既可以热着吃,也可以在炎热的夏季,冰凉之后再食用,营养味道都是很不错的!1、银耳雪梨冰糖的功效1、银耳雪梨冰糖水的总体呈现凉性,是一种可以清热去火的饮品,所以夏季最为适合哦。因为肺热引起的咳嗽、痰多,在现下的环境下越来越多越来越普遍,所以这时候适当的饮用一些银...

银耳为什么熬不粘稠?银耳熬多久胶质会出来[多图]

银耳为什么熬不粘稠?银耳熬多久胶质会出来[多图]

02018-1-25

可能女性平时都比较喜欢喝银耳汤,因为银耳汤不仅好喝,而且还有很好的美容养颜的作用,大家在煮银耳汤的时候应该会发现银耳汤是需要熬很长时间的,一直熬到粘稠就差不多了,但是有的时候发现不管怎么熬银耳汤都不粘稠,这是为什么呢?1、银耳为什么熬不粘稠(1)银耳问题有些银耳是怎么煮都没有办法熬出胶质的,一般经过漂白后的银耳是这样的,这是银耳本身的问题。(2)时间太短银耳熬不粘稠,与熬煮银耳的时间也有一定的关系...

挑选银耳的方法有哪些?银耳的注意事项有哪些?[多图]

挑选银耳的方法有哪些?银耳的注意事项有哪些?[多图]

02018-1-18

银耳是一种非常常见的食品,相信很多人应该都吃过,尤其是女性朋友,喜欢喝银耳红枣汤,那你们知道挑选银耳的方法有哪些呢?买东西肯定是希望自己能买到最好的,质量高的。不知道怎么挑选银耳的人可以看看这篇文章,我们一起来看看银耳的注意事项又有哪些。1、挑选银耳的方法一看:质量好的银耳,耳花大而松散,耳肉肥厚,色泽呈白色或略带微黄,蒂头无黑斑或杂质,朵形较圆整,大而美观。如果银耳花朵呈黄色,一般是下雨或受潮烘...

银耳和什么一起煮最好?银耳这样吃更有营养?[多图]

银耳和什么一起煮最好?银耳这样吃更有营养?[多图]

02018-1-17

银耳一般都是用来煮汤喝的,很多女性都比较喜欢喝银耳汤,银耳汤有很好的美容养颜的效果,大家在煮银耳汤的时候是不是都会加一些其他的食材,一般的人是加红枣,还有的人是加枸杞,其实很多食物都是可以和银耳一起煮汤喝的,那银耳怎么吃好呢?1、银耳+黑木耳银耳有补肾、润肺、生津、提神及润肤的功效,对治疗慢性支气管炎和肺心病有显着的效果。木耳有益气润肺、养血的作用。两者都是营养丰富的食材,还是低脂肪的健康食品,一...

银耳苹果汤的做法?银耳苹果汤怎么做?[图]

银耳苹果汤的做法?银耳苹果汤怎么做?[图]

02018-1-4

现在很多人都喜欢自己在家里做一些甜汤,一般都会用新鲜的水果来制作,不仅美味,而且还有营养,应该有很多人都喝过银耳苹果汤,主要的食材是银耳和苹果,当然也可以根据自己的喜好添加其他的食材,那你知道银耳苹果汤怎么做吗?1、食材主要食材:苹果1个。其他食材:银耳半朵,冰糖适量,枸杞15粒。2、做法步骤1.将银耳用凉水泡开,洗净,剪成小块;苹果洗净削皮切块;枸杞用水冲洗干净。2.锅里水烧开将苹果和泡开的银耳...

夏季银耳怎么吃最养生?夏季银耳的食疗方法有哪些?[图]

夏季银耳怎么吃最养生?夏季银耳的食疗方法有哪些?[图]

02018-1-1

银耳是非常滋补的食材,银耳的做法有很多,吟哦日味甘性平,有健脾开胃的作用,还能够滋阴润肺,在炎热的夏季也是比较适合吃银耳的,银耳的美味吃法也有很多,那么夏季银耳怎么吃最养生?夏季银耳的食疗方法有哪些?下面为大家介绍。1、夏季银耳的吃法(1)银耳枣仁汤夏季白昼时间较长,闷热的天气往往会影响人们的睡眠和休息,许多人一天只能睡上四至六小时,甚至通宵难寐。而银耳枣仁汤对夏日失眠有良好的治疗作用。做法:将银...

夏季如何吃银耳?夏季银耳食谱推荐[图]

夏季如何吃银耳?夏季银耳食谱推荐[图]

02017-12-29

银耳是比较常见的滋补食材,富含多种维生素、氨基酸和矿质元素,吃银耳对身体好处有很多,在炎热的夏季,可以吃银耳,银耳的吃法有很多,可以和其他的食材搭配,味道营养更丰富,那么夏季如何吃银耳?夏季银耳食谱推荐,下面为大家介绍。1、夏季银耳的食用方法(1)银耳石斛羹夏季气温高,炎热的气候往往使人大汗淋漓,汗的流失常常使人肢体乏力,懒于动弹。要补充大量的体液,除了多喝白开水、热茶水外,还可以饮用银耳石斛羹。...

秋季防燥喝什么汤好?桂圆红枣银耳汤秋季不可错过[图]

秋季防燥喝什么汤好?桂圆红枣银耳汤秋季不可错过[图]

02017-12-26

秋季天气比较干燥,需要做好防燥的工作,通过饮食可以缓解人体干燥,在秋季的时候可以吃桂圆红枣银耳汤,比较滋补润肺,是秋季不错的选择,都是营养非常丰富的食材,去燥的效果也很不错,下面为大家介绍这款汤的做法,一起来看看吧!1、桂圆红枣银耳汤原料:银耳2朵、红枣30克、桂圆50克、冰糖40克、水1000克做法:1.银耳用清水泡发后,剪去蒂部,撕碎成小朵;2.红枣与桂圆用清水泡发后,洗净沥干;3.将桂圆、红...

红枣的功效及作用有哪些?银耳有什么功效及作用?[图]

红枣的功效及作用有哪些?银耳有什么功效及作用?[图]

02017-12-26

相信大家应该都吃过红枣,银耳,这两者还能一起煲甜汤,生活中的食物有很多,不同的食物有不同的营养价值,红枣是一种非常常见的食物,那你们知道红枣的功效及作用有哪些呢?银耳又有什么功效及作用呢?估计很多人都还不知道,下面,给大家具体介绍一下。1、红枣的功效及作用1、枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,...

冬天可以吃银耳汤吗?冬天吃银耳汤有什么好处?[多图]

冬天可以吃银耳汤吗?冬天吃银耳汤有什么好处?[多图]

02017-12-12

银耳汤是一种较为常见的滋补食物,适当喝银耳汤可以为健康带来不少的好处,但是喝银耳汤也有许多禁忌要注意,那么冬天可以吃银耳汤吗?冬天吃银耳汤有什么好处?冬天是可以喝银耳汤的,但是喝银耳汤也是需要讲究方法的,下面就来详细了解冬天喝银耳汤的好处吧。1、喝银耳汤的好处冬天的时候喝热乎乎的银耳汤,不仅可以保暖身体,而且对健康也有不少的好处。银耳具有提高肝脏解毒能力的作用,因此适当吃银耳具有排毒的功效。适当喝...