银耳美容功效_银耳营养吃法_银耳其他功效

银耳营养百科

营养吃法

: 银耳杏仁露怎么做好喝？银耳杏仁露的作用[图]
02017-8-3
银耳和杏仁都是营养价值十分高的食物，也是生活中常见的养生食物，今天优优小编要介绍的是一道美容膳食，叫做银耳杏仁露，那么这银耳杏仁露怎么做好喝呢？女性朋友们经常喝银耳杏仁露的话，可以让肌肤更加有弹性哦，下面来看看文章的介绍。1、银耳杏仁露做法秋天容易刮风、空气干燥，原本水嫩的脸蛋，不小心就变得干巴巴！干痒情况严重的人，甚至会出现脱屑、红疹的现象。中医师提醒，避免使用过量沐浴乳或洗面乳清洁，以免破坏皮...

: 银耳莲子汤怎么做好喝？银耳莲子汤的做法是什么？[图]
02017-6-13
很多人都爱吃莲子，莲子的营养丰富，具有养心的作用，银耳也是比较常见的食材，滋补效果很好，银耳莲子汤是一道营养美味的甜品，受到很多女性的喜爱，银耳莲子汤的做法也很简单，那么银耳莲子汤怎么做好喝？银耳莲子汤的做法是什么？1、银耳莲子汤的做法主料：水发银耳200克、干莲子30克。调料：冰糖100克。制作方法：1、银耳去根洗净切碎，莲子洗净。2、把水、冰糖等各种材料一同放入砂锅内，用大火烧开后改小火，炖至...

: 冰糖绿豆银耳汤怎么做？冰糖绿豆银耳汤的做法是什么？[图]
02017-6-12
夏季的时候，很多人都喜欢喝绿豆汤，绿豆汤清热解暑，夏季的时候是非常适合饮用的，还具有降火的作用，绿豆汤中还可以加入一些其他的食物，丰富绿豆汤的味道和营养，那么冰糖绿豆银耳汤怎么做？冰糖绿豆银耳汤的做法是什么呢？1、冰糖绿豆银耳汤做法用料主料：绿豆100克，银耳20克，枸杞子20克；调料：冰糖10克，水适量。做法：1、将绿豆清洗干净，添加适量水，浸泡过夜。2、将银耳添加适量水，浸泡过夜，将银耳完全泡...

: 绿豆银耳汤怎么做？绿豆银耳汤的做法是什么？[图]
02017-6-12
在炎炎夏日，很多人都喜欢喝饮料降暑，但是长期喝饮料对身体会有害，最好还是喝一些健康的饮品，平时在家可以制作一些绿豆汤，里面再加些银耳，味道营养会更加丰富，适合夏季食用，那么绿豆银耳汤怎么做？绿豆银耳汤的做法是什么？1、绿豆银耳汤的做法用料主料：绿豆100克，银耳20克，枸杞子20克，调料：冰糖10克，水适量，做法1、将绿豆清洗干净，添加适量水，浸泡过夜；2、将银耳添加适量水，浸泡过夜，将银耳完全泡...

: 红枣银耳汤怎么做好喝？红枣银耳汤的做法的功效有哪些？[图]
02017-5-16
红枣银耳汤是很多女性都比较了解的一道甜品，红枣和银耳都具有滋补作用，而且功效作用有很好，女性身体偏弱，需要适当的滋补，喝些红枣银耳汤是很好的，平时可以自己在家做，那么红枣银耳汤怎么做好喝？红枣银耳汤的做法的功效有哪些？1、红枣银耳汤的做法妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药...

: 银耳木瓜粥怎么做？银耳木瓜粥做法是什么？[图]
02017-4-19
银耳和木瓜都是生活中常见的食材，银耳具有补肾、益气等功效，能够提高身体抵抗力，木瓜味道鲜美，具有美容作用，银耳木瓜粥食非常营养美味的，功效作用也很好，在家就可以做，那么银耳木瓜粥怎么做？银耳木瓜粥做法是什么呢？1、银耳木瓜粥的做法材料：木瓜400g，银耳1朵，红枣6颗，红糖、冰糖适量步骤：1.糯银耳提前用清水泡发一个小时以上2.泡发好的银耳去掉黄色的根部3.银耳加开水、放入红枣、幸黑糖，甜度按自己...

: 银耳汤的做法有哪些？银耳汤怎么做更美味？[图]
02017-4-13
银耳是生活中常见的食物，银耳汤是美味的甜品小吃，受到许多人的喜爱，银耳汤不仅美味而且营养价值很高，具有一定的保健作用，还具有美瞳的功效，银耳汤的做法有很多，种类丰富，那么银耳汤的做法有哪些？银耳汤怎么做更美味？1、银耳石斛羹1、功效：夏季气温高，炎热的气候往往使人大汗淋漓，汗的流失常常使人肢体乏力，懒于动弹。要补充大量的体液，除了多喝白开水、热茶水外，还可以饮用银耳石斛羹。2、做法：取银耳10克、...

: 银耳海参汤怎么做？银耳海参汤的做法是什么？[图]
02017-4-13
银耳和海参都是营养价值非常好的食物，许多人爱吃，海参价值比较高的海鲜食品，银耳是生活中常见的，银耳海参汤是一道十分滋补的汤品，适合许多人滋补身体，具有很好的作用，那么银耳海参汤怎么做？银耳海参汤的做法是什么呢？1、银耳海参汤的做法银耳海参汤是由银耳10克，海参250克，冰糖适量制作而成的一道补益肺肾、健脾开胃的汤。银耳是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴...

: 百合银耳罗汉汤怎么做？百合银耳罗汉果汤的做法[图]
02017-4-12
现在很多地区的环境污染严重，对人体的肺部有不良影响，平时可以多喝一些润肺的食物，帮助身体抵御疾病，百合、银耳、罗汉果都是很好的食材，具有清肺润肺的作用，做汤喝是很好的，那么百合银耳罗汉汤怎么做？百合银耳罗汉果汤的做法1、百合银耳罗汉果汤原料：干银耳3-4朵、罗汉果1个、百合1头、糖梨1个、冰糖适量。做法：1、准备好原料，百合去老皮洗净备用。银耳用水泡发备用；2、锅中加入约2升的清水，放入泡发的银耳...

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