治疗轻度抑郁症要注意什么？治疗轻度抑郁症能的禁忌

　　现代生活纷繁复杂，人的思虑由此加重，患有抑郁症的人群也因此壮大起来，特别是一些老年人常有此类问题。抑郁症轻度时治疗效果是最好的，大家都知道任何疾病都不宜拖沓耽误，那么轻度抑郁症的治疗有哪些方面需要顾忌的呢？突然患有轻度抑郁，相信大家都有点措手不及，在治疗上也容易陷入误区，那么下面就给大家介绍治疗轻度抑郁需要避开的三大误区。

1、太缺乏耐心

　　轻度的抑郁症在合理治疗下，很快就能使相关症状得到缓解，食欲与睡眠都能得到有效改善。但这并非意味着病已转好，只是初期治疗下的一种结果，药不能随意停止服用，不然只会导致病情反复，从而更加严重，让以后的治疗难度加大。所以，轻度抑郁症应坚持治疗到1年以上，任意停药也许会引发停药综合征，这对患者健康不利，会使患者痛苦增加。

2、单纯依赖药物

　　抑郁症药物治疗最见效，但与此同时不可忽视心理、生活等方面的调节，所以治疗抑郁症最好的方法是综合性治疗。想要对抗抑郁，心态一定要乐观积极，保持规律良好的作息，健康合理的饮食，多安排些运动和娱乐时间，不要将自己的生活封闭在家庭里等等。对抗抑郁的信心加强了，生活水平自然得到有效提高，抑郁也就随之而去。

3、担心用药副作用

　　对抗抑郁和焦虑等精神类疾病药物，食用后让人出现反应迟钝、嗜睡等情况，正常来说，人潜意识里也有精神类疾病药物副作用大，吃多伤脑。这样一来，服用抗抑郁药物的病人就颇多顾虑，觉得轻度抑郁不宜用药，偶尔服用也不宜多。这种错误认识，导致病人病情更难以转好，所以建议大家还是多和主治医师联系，坚持疗程合理用药为好。