冬季极限运动有哪些？冬天极限运动有什么好处？

　　比起夏天，适合在冬天进行的极限运动就有限得多了，但是冬天的极限运动仍然还是很惊险刺激的。那么冬天的极限运动有哪些呢？冬天气温那么低到户外进行极限运动有什么好处呢？

1.极限滑雪运动

　　滑雪运动就是运动员把滑雪板固定在靴子底下然后利用滑雪板在雪地上进行跳跃、滑降等的运动。一直以来滑雪运动都收到很多人的喜爱，发展到现在也衍生出了很多竞技项目，包括单板滑雪、高山滑雪、跳台滑雪、越野滑雪等等。这些运动都依赖于冬天得天独厚的雪，是比较适合冬天在户外的滑雪场里进行的运动项目。

2.极限滑冰运动

　　滑冰就是是在冰鞋的底部装上冰刀，然后在冰面上滑行的运动。滑冰的历史悠久，发展至今主要有以下几项运动项目：花样滑冰、短道速滑、速度滑冰。场地选择上户外须是在自然结冰的湖泊河流上滑冰，并且冰面一定要冻得够结实，室内滑冰则可以选择室内滑冰场。

3.极限户外穿越

　　除去一些依靠雪和冰极具冬天特色的极限运动外，像徒步穿越、定向运动等户外穿越的运动项目也是可以在冬天进行的。这些运动的共同点是都是由起点出发最后到达终点。只是徒步穿越的难度更大，对参与者的野外生存能力要求更高。不过这些运动都能锻炼人们的意志，培养团结的意识。

4.极限运动好处

　　因为天气的原因冬天很多人都不愿意出门，但是极限运动的惊喜刺激能把人们吸引到户外来运动，让身体得到放松和锻炼。还可以让人们回归大自然，体验一把自然的乐趣。