失恋了怎么忘掉那个人？失恋后怎么忘掉一个人？

喜欢一个人其实很容易，只要看到了对方的好，可能一个星期一个月甚至是一瞬间就可以让你喜欢一个人，可是如果让你忘掉一个人要多久呢？可能一个月？或者半年？还是一辈子？没有人知道，特别是和你曾经一起度过漫长岁月的那个人，你怎么可能一下子忘记，脑海中经常会想起对方，想起来就会很伤心，拼命想要忘记但怎么都忘不掉，失恋后怎么才能最快忘记那个人呢？

1、不用太刻意

当你要刻意去忘掉一个人的时候是非常难忘记的，甚至会记得更加清楚，因为你时刻在提醒自己不要去想对方，这个时候其实你就是又想起对方了，其实你应该勇敢去面对，你这么忘记那个人说明你真的有爱过对方，爱过又怎样，那都过去了，想又能怎样，你们已经没有关系了，偶尔想想也没什么，就当回忆青春，所以不用那么刻意要去忘掉，给自己徒增烦恼。

2、把过去扔掉

可能每次看到有关对方的一切东西都会特别想念对方，然后就会很伤心，那就把过去都扔掉。把有关对方的一些东西都扔掉，如果觉得可惜的话可以送给别人，让自己看不见这些东西，把对方的联系方式也都删除，让对方从自己的世界里完全消失，这样你就不会经常想起对方了。

3、让生活充实

失恋后应该会很伤心，让自己的生活充实起来就没有时间去想那么多，你可以制定好自己最近的计划，不管是工作还是学习，让自己全身心的投入进来，会是一个很好的进步的过程，你能有更多的时间和你的家人朋友相处，或者来一次一个人的旅行，一个人并不可怕，一个人旅行你会发现很多你曾经不知道的东西，哪些沿途的风景会让你忘掉过去的悲伤的。

4、时间去改变

让时间去慢慢抹平你心中的伤口，其实时间是最好的解药，不管是多久，当你的生活进入一个新的阶段，你不自觉的就会把那个人忘记，可能你会突然有一天发现自己怎么就这样把曾经自己那么喜欢的人忘记了，这就说明你已经释怀了，未来的路还很长，不要把时间浪费在悲伤的回忆中，以后的生活还是很美好的。