谈恋爱很痛苦怎么办？为什么我感觉谈恋爱很痛苦？

感觉恋爱一点意思都没有，经历了几次恋爱发现每次恋爱都很痛苦，我也不知道为什么会这样，渐渐对恋爱失去了兴趣，可是现在这个男朋友对自己挺好的，我还是觉得我们在一起并不开心，感觉每一次在一起都很煎熬，也不好意思说分手，谈恋爱很痛苦该怎么办呢？

1、了解自己

首先你要了解自己，到底是因为不想谈恋爱还是不喜欢对方，如果是不想谈恋爱，那你就要转变自己的观念，恋爱是两个人在一起的必经之路，你们在这个过程中会发现你们适不适合生活在一起，不要去逃避，你现在不恋爱以后还是会恋爱的，不要让自己错过对的人。如果你是不喜欢对方，那你最好想清楚不喜欢对方哪里，如果可以接受那就好好相处下去，如果不行那就告诉对方。

2、尝试接受

其实能找到一个真心对自己好的人是不容易的，总是听人说最后在一起的不一定是自己喜欢的，如果你能看到对方的好，并且能够说服自己，接受对方是没有问题的，不要总是觉得和对方在一起会很痛苦，想想你们在一起的快乐，尝试去接受对方融入你的生活。

3、不要逃避

如果你真的不喜欢对方，不要觉得不好意思说出口，既然恋爱让你这么痛苦，何必再去坚持，一直拖着对两个人都不好，不要逃避，也不要害怕，如果你想好了就跟对方说，这是对你们俩负责任的表现。如果你希望给对方机会，那就把对方的缺点说出来，如果对方愿意改那你就不用苦恼了，如果改不了那就早点说清楚，迟早要面对的。