抑郁会影响中风患者身体吗？抑郁会缩短中风患者的寿命吗？

中风是一种比较常见的脑血管疾病，一般中风患者如果在发病之后治疗好了，一般都是可能会留下一些半身不遂等的后遗症，所以中风患者一般生活自理略有困难，很多中风患者都有抑郁的倾向。那么，一般抑郁是否会影响中风患者的身体以及寿命呢？

1、会导致中风者减寿

一项新的研究表明，中风幸存者如果出现抑郁，那么与那些没有心理健康障碍的幸存者相比，他们可能会早逝。研究者连续20年随访了1万名美国人，结果发现，出现抑郁的中风幸存者与没有抑郁症状的幸存者相比，在研究阶段死亡的几率要高出2倍。

2、面临更高死亡风险

抑郁症状的中风幸存者也面临较高的死亡风险，但这种风险不显著。调查者发现，与无中风史或抑郁史的人相比，他们在研究阶段死亡的可能性是80%。这些发现由美国神经病学会发布，研究者在学会的新闻发布会上说，在出现抑郁的心脏病幸存者中也有类似的联系。

3、抑郁与残疾有关

该发现的原因还不完全清楚，研究者可以对一些因素，如年龄、种族、收入做出解释。但是首席研究者tow-fighi博士说，他们还不了解中风的严重程度以及中风患者以后是否会有残疾这方面的信息。towfighi博士是加利福尼亚州唐尼市瑞秋洛斯阿米哥斯国家康复中心的神经学主席。

4、中风患者更易抑郁

中风对大脑的损伤可能使人们易患抑郁。研究显示，抑郁风险与中风后残疾的严重程度有关，尤其是日常工作障碍。

5、怎么预防中风

1、积极控制血压

高血压是导致中风最危险的因素，也是预防中风的一个中心环节，有效地控制血压，坚持长期服药，并长期观察血压变化情况，对于预防中风有几级的作用。

2、重视中风的早期信号

中风的危险人群如果出现如头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常时，就应当几级做相关检查，采取治疗措施，避免中风的发生。

3、谨慎服药

很多人用药的过程中没有足够的考虑其副作用，殊不知，不少药物可能改变正常血管紧张度或者血液流动性的粘稠度，导致中风的发生，如大剂量的服用镇静药、止痛药、降压药、利尿药等，都潜伏着风险。

4、多吃含镁的食物

镁元素可以抵消矿物质钙，防止细胞膜上钙流入细胞内，从而维护脑细胞内矿物质的平衡而保护大脑。富含镁的食物主要有玉米、小麦、豆类、苹果、西红柿、海带及多种绿色蔬菜。

5、经常喝牛奶

牛奶中含有一种特殊成分，叫做吡各喹啉苯醌，具有保护脑血管的作用。坚持每天阴用1-2杯牛奶，对预防中风有一定的作用。

6、注意饮食结构合理

饮食要有合理结构，以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆类制品、蔬菜和水果，忌食烟酒，每日饮酒最多不应超过100毫升，定期有针对性的检查血糖和血脂。

7、服用鱼肝油

鱼肝油中含有丰富的二十五碳烯酸，具有对抗血小板凝集和降低血液粘稠度的特殊作用，而血小板的聚集和血液粘度增高常常是脑血栓形成的原因。因此，在医生指导下服用鱼肝油有一定的防范作用。

8、冬季注意保暖

冬季是中风的高发季节，因为人体在受寒后会造成交感神经兴奋，全身毛细血管痉挛性收缩，导致血液外周阻力增加，从而引起血压身高，血小板也易于凝集而形成血栓。因此中老年人在寒冷的冬季一定要做好防寒保暖工作，避免外界环境的不良应激性刺激。