有哪些植物养生的常识？家中摆植物的讲究

现在有很多朋友都喜欢在家中养一些花卉，一是为了美观，而是自己的喜好，三是家里摆植物可以净化室内的空气。植物的种类有很多，喜欢养植物的朋友应该都知道植物的摆放位置也是有讲究的。到底摆放植物有什么讲究呢？下面小编将给大家介绍一下关于植物的养生常识。

1、家中摆植物的讲究

可以净化空气

净化空气是植物最受欢迎的功效，吸收甲醛逐渐成为各花卉市场室内观赏绿叶植物的主打功能。北京林业大学园林学院的孙明老师告诉我们，一般认为橡皮树、绿萝、吊兰和常春藤的效果比较好。相对植物的叶片，湿润松软的土壤吸收甲醛的功效要强得多。要提醒消费者的是，不能期望植物起到立竿见影的效果，开窗通风才是最可靠的。

同时，甲醛对植物本身也会造成损害，叶片会出现伤斑;而且，植物对空气的净化也会饱和。所以您也要注意对花卉的养护，适时将植物移出房间，放置在通风及采光充分的场所，定时浇水，使植物充分恢复“功力”。同时一段时期后可考虑适当地更新室内植物，以保证其净化效果。

防辐射无依据

很多人购买仙人球或芦荟等小型盆栽都是受了商家蛊惑，认为这些植物具有很强的防辐射功用，愿意把它们摆在电脑旁。理由是仙人掌类植物生长在阳光强烈的热带，吸收辐射的能力很强。

事实上，阳光放射出来的是光辐射，不是电脑散发出的电波辐射。仙人掌也只是为了避免被阳光灼伤才进化为刺状叶，不能作为可以防辐射的依据。而且辐射沿直线传播，只能抵挡不能吸收。所以即便仙人掌类植物自身能抗辐射，小植株也起不到屏蔽的作用，更谈不上帮助人类防辐射了。专家告诉我们，所谓植物防辐射在科学上没有任何依据。也许植物释放出的负氧离子可以抵消一部分辐射对人体代谢的影响，但说它可以防辐射只是一种商业噱头。不过这些可爱的小盆栽摆在案头还是可以愉悦心情的。

数量配置合理

是不是室内植物在家庭中装饰得越多越好?答案是否定的。植物在夜间也要呼吸，但这时不能进行光合作用，就需要消耗大量的氧气。因此，室内植物的大量运用，势必与人们争夺氧气，造成室内氧气减少，影响人们的生活，严重的可能导致昏厥。即便在白天，植物的光合作用也受到光照强度、湿度和空气流通的影响。

一般情况下，10平方米的面积摆放植物最多不能超过3盆，体量大的植株还要再减少。

虽然有仙人掌和景天等植物夜间放氧的说法，但那也是微乎其微的。可靠的做法是在晚上把卧室里过多的盆栽移出户外。

注意负面影响

观赏植物也有很多是含有毒性的，可以美化环境，但放在室内需要多加注意。

一些植物皮肤接触其汁液或乳汁，会引起灼痛、发痒、出红疹、对眼睛也有毒害作用，比如龙舌兰。有些误食后会造成咽喉刺痛，严重的嘴唇红肿、恶心、腹泻，如彩叶草、一品红等。现在比较流行的滴水观音、马蹄莲等海芋属的植物也都含有一定的毒素。

另外，散发浓烈的香气或其它气味的植物不宜置于室内，如松柏类、丁香等发出异味能引发气喘，使人烦闷。

还有一些室内植物属于耗氧性植物如夜来香，它进行光合作用时大量消耗氧气可能影响人体健康。

所以说，在家中摆放植物也是有讲究的。不同种类的植物，适合放在家中不同的位置上。如果你想用植物来保健康，就要先来分清不同种类植物的摆放方法。平时注意家庭调护，这样你的体质才能得到保障。

2、植物美白

1、月见草：含有丰富的必须脂肪酸和-y-亚麻油酸，它的种子精华能够从根部抑制黑色素的形成，阻碍黑色素的沉淀，淡化色斑，均匀肤色。

2、甘草：甘草萃取物可以减少黑色素合成所必须的酪氨酸酶的合成，分解黑色素形成的必要成分，将黑色素从源头上彻底根除。

3、虎耳草：起初被用来作为保湿和消炎的成分，近年被发现有美白、淡斑的功效，能抑制黑色素的形成和抗菌消炎。

4、熊果苷：它被认为是当今流行和安全有效的植物原料，能与造成黑色素产生的酪胺酸结合，达到美白效果，此外还能保护肌肤免受自由基侵害。

5、玫瑰：玫瑰提取物能有助于修复因紫外线伤害带来的衰老现象，阻止黑色素形成，有效减淡黑斑、雀斑。

6、卡姆果：生长于亚马逊河上游，有“天然维他命C之王”的美誉，其种子精华还富含抗氧化成分多酚。

7、姜黄：其提取液能抑制黑色素生成的效果，含有的角质清洁成分(TMG)，帮助去除肌肤表面存留的老旧角质。

其实，使用植物性护肤品，可以更好的保护肌肤。如果你的肌肤属于敏感型的。那么，就最好不要使用一些化学护肤品。以免造成肌肤伤害。你就可以来挑选一些适合自己的植物性护肤品，坚持使用，一定会有效果。