生气会引起哪些疾病？怎么缓解生气引起的不适？

每个人都有自己的脾气，每个人都有自己的底线，很多时候我们遇到什么事情会很生气，生气虽然是一种情绪，一种心理反应，但是生气是很容易引起一些疾病的，因为生气的时候人体内会有一股毒气，那生气会引起哪些疾病？怎么缓解生气引起的不适？

1、引起的疾病

生气伤脑，生气的时候大量血液会流向头部，但是血液中的养料少而毒素多。

生气伤胃，会造成胃胀气，让人吃不下去，生气会让胃肠的血流量减少，造成胃溃疡。

生气会造成心肌缺氧、心功能衰竭，让人上不来气儿。

生气伤肝，会造成肝囊肿、青光眼、高血压、胆结石。

生气伤肺，会造成梅核气，让人天突穴附近鼓一个包，生气的时候肺部过度换气会造成肺扩张、哮喘、气管炎。

生气伤肾，会造成肾囊肿、肾盂肾炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿。

生气会造成甲亢，有的人生气的时候瞪眼，眼珠子瞪得老大，就是过性甲亢。

生气会造成免疫力低下，甚至癌症也是生气气出来的，早期癌症患者不再生气后肿瘤会缩小。

2、太冲穴调理

太冲穴是肝经的穴位，在脚背部，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

太冲穴是专门治疗人脾气太冲的，调太冲穴可以把生气对身体的伤害降到最低，也可以治疗生气引发的病症。人出生的时候个个天真可爱，只是后天的生活经历和思维习惯让一些人变得爱生气。按揉太冲穴会让人的脾气越来越好，不再像过去那样爱钻牛角尖，让人心情愉快、家庭和睦。

3、缓解的方法

（1）马上喝一杯水。研究发现，水不但能平复你的情绪，还能帮助机体排出游离脂肪酸。

（2）赶快坐下。站立时，激素分泌相对较快，如果想发火，赶紧坐下，就能大大减少冲动。

（3）深呼吸。这个动作能刺激体内负责镇静的副交感神经，对抗交感神经的兴奋，还能缓解胃部不适。