板栗营养小百科
饮食健康
![空腹能吃生板栗吗？生板栗能空腹吃吗？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/8/21/2016082131917873_240.jpg)
空腹能吃生板栗吗？生板栗能空腹吃吗？[多图]
02016-8-21当然属于空腹状态下很多食物是不能吃的，空腹的时候胃里的胃酸会过多，特别是一些酸性的食物不能吃，会对胃造成影响，还有一些其他的食物在空腹的状态下食用可能对身体有害。就快要到秋季了，板栗也快要成熟了，可能很多人都喜欢吃板栗，那生的板栗能空腹吃吗？1、可以空腹吃空腹的时候可以吃生的板栗，板栗其实是营养价值非常高的食物，板栗中含有大量的碳水化合物和矿物质，不仅能补能能量还能补充营养。生的板栗维生素的含量会...
![板栗和红豆能一起吃吗？红豆和板栗同食好吗？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/8/19/2016081930470513_240.jpg)
板栗和红豆能一起吃吗？红豆和板栗同食好吗？[多图]
12016-8-19以前我们吃得最多的粥就是白粥，随着人们对饮食的追求越来越丰富，粥的种类现在也变得越来越丰富，大家不再满足于只吃白粥，通常都会往粥中加一些其他的食物，比如说红豆、红枣、莲子之类的食物，最近听到有人说在粥中加红豆和板栗，好像还很好吃，那板栗和红豆能不能一起吃呢？1、可以一起吃红豆和板栗是可以一起吃的，一起放在粥中来食用其实是一种很好的搭配，板栗和红豆并不会产生什么营养上的冲突，反而能起到互补的作用，本...
![阑尾术后可以吃板栗吗？阑尾术后吃板栗好吗？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/8/16/2016081652050817_240.jpg)
阑尾术后可以吃板栗吗？阑尾术后吃板栗好吗？[多图]
02016-8-16阑尾炎是比较常见的外科病症，而阑尾手术就是切除发炎之后的阑尾以达到根治的目的，一般说来术后恢复效果都比较好。不过不管是急性阑尾炎还是慢性阑尾炎，术后都应该注重生活调理尤其是饮食调理。那么阑尾术后可以吃板栗吗？1、分情况阑尾术后能不能吃板栗要看身体恢复情况。如果是术后不久身体没有明显的恢复就不宜吃板栗，因为板栗不易消化而且可能引起腹胀。如果术后身体康复程度较好，那么可以适量吃点熟板栗，而且一定要是熟...
![吃板栗多引起偏头痛吗？偏头痛可以吃板栗吗？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/8/16/2016081639043209_240.jpg)
吃板栗多引起偏头痛吗？偏头痛可以吃板栗吗？[多图]
02016-8-16偏头痛是临床上比较多见的一种神经内科病症（慢性神经血管性疾病），并且是一种原发性头痛类型，发病时会造成强烈的痛楚。引起偏头痛的因素比较多，饮食就是其中之一。那么饮食上多吃板栗会引起偏头痛吗，偏头痛可以吃板栗吗？1、不会引起多吃板栗不会引起偏头痛，板栗和偏头痛之间没有必然和直接的联系，但是多吃会引起消化不良、肠胃不适，而且肚子将非常不舒服，所以不宜多吃。偏头痛的时候可以吃板栗，对身体机能有好处但对于...
![板栗红烧肉怎么做？板栗红烧肉的营养价值[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/8/16/2016081638405269_240.jpg)
板栗红烧肉怎么做？板栗红烧肉的营养价值[多图]
02016-8-16秋季养生也是很多人都非常注重的，一般的人都会选择饮食养生法，饮食养生是最健康也是醉方便的，很多人在秋天的时候会吃一些养生的食物，可能在我们的印象中养生的食物都是那种比较少见的很珍贵的，其实并不是这样的，我们日常的饮食中很多食物都是具有养生的效果的，比如说板栗，板栗在秋季成熟，而且会受到很多人的喜爱，板栗搭配五花肉又是一道很美味的佳肴，那板栗五花肉怎么做呢？1、营养价值板栗五花肉，可能光听名字就觉得...
![板栗吃多了会怎样？板栗吃多了消化不良怎么办？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/8/16/2016081631277065_240.jpg)
板栗吃多了会怎样？板栗吃多了消化不良怎么办？[多图]
02016-8-16板栗是一种既好吃又具有养生价值的食物，很多人一到秋天就会经常吃板栗，板栗确实能刺激人多吃，很多人会觉得吃板栗的时候永远吃不够，板栗看上去光鲜亮丽，吃起来香甜可口，可是如果贪吃的话身体就要跟着受罪了，很多人吃多了板栗就会出现腹痛腹胀的情况，那板栗吃多了会怎么样呢？板栗吃多了消化不良怎么办？1、不容易消化板栗吃多了会导致消化不良，很多人应该有这样的感觉，吃多了板栗后肚子会有胀气的情况，还可能会出现腹痛...
![宝宝多大能吃板栗？宝宝七个半月能吃板栗吗？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/8/15/2016081562604769_240.jpg)
宝宝多大能吃板栗？宝宝七个半月能吃板栗吗？[多图]
02016-8-15很多妈妈们可能会给自己的宝宝搭配一些有营养的食物，有时候自己吃东西的时候宝宝也想吃，有的妈妈什么都不敢给自己的宝宝吃，感觉宝宝吃了不好，有的妈妈却经常给自己的宝宝吃各种食物。板栗是一种很受欢迎的食物，当然很多妈妈们也喜欢吃，可能妈妈们在吃的时候宝宝也想吃，那宝宝多大能吃板栗呢？宝宝七个半月能吃板栗吗？1、七个月以后宝宝最好是在七个月以后再食用板栗，因为大部分的宝宝是在六个月的时候开始添加辅食，这时...
![痔疮能吃板栗吗？吃板栗能治疗痔疮吗？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/8/15/2016081559886489_240.jpg)
痔疮能吃板栗吗？吃板栗能治疗痔疮吗？[多图]
02016-8-15痔疮是一种发病率比较高的肛肠部位疾病，通常对患者的正常排便会造成比较大的影响。对于痔疮的治疗需要根据具体病症情况对症治疗，在配合治疗的同时要注意平时的生活习惯调节，尤其在饮食上。那么痔疮能吃板栗吗？吃板栗能治疗痔疮吗？1、可以吃有痔疮可以吃板栗，无论生熟都可以食用，但是板栗对痔疮治疗却没有什么效果且不可多吃，以免引起消化不良而导致痔疮症状加重。板栗属于营养比较丰富的坚果类食物而不具有很强的刺激性，...
![肾阴虚能吃板栗吗？肾阴虚吃板栗有效吗？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/8/15/2016081556696941_240.jpg)
肾阴虚能吃板栗吗？肾阴虚吃板栗有效吗？[多图]
02016-8-15肾虚是常见的肾部疾病之一，而肾阴虚则又是肾虚病症的一种，突出表现为“热症”，具体为盗汗虚寒、失眠多梦、头晕耳鸣、燥热腰酸等，总之就是肾部免疫机能降低所引发的一系列不适病症。据说板栗具有治疗肾虚的效果，那么肾阴虚能吃板栗吗？肾阴虚吃板栗有效吗？1、有一定效果肾阴虚能吃板栗，对改善肾虚症状有一定的效果。实际上无论是何种类型的肾虚，吃板栗的效果都是差不多的，不过靠吃板栗来补肾短期内没有什么效果，少则一年...
![宝宝湿疹能吃板栗吗？儿童湿疹可以吃栗子吗？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/8/15/2016081555360693_240.jpg)
宝宝湿疹能吃板栗吗？儿童湿疹可以吃栗子吗？[多图]
02016-8-15宝宝的抵抗力一般较差，很容易出现身体的不适，所以饮食需要特别注意，很多妈妈可能深有体会，宝宝稍不注意就容易起湿疹，而且大部分的宝宝都出现过这样的情况，很多宝宝已经开始吃辅食了可是还是会有这样的情况出现，所以妈妈们也不敢给宝宝吃什么，只能给些清淡的食物宝宝吃，那宝宝湿疹能吃板栗吗？1、可以吃板栗宝宝湿疹是可以吃板栗的，湿疹是一种很常见的皮肤疾病，很多宝宝都会出现这样的情况，平时注意不要给宝宝吃刺激性...