滑板运动知识大全
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![儿童玩滑板有什么坏处吗？儿童玩滑板有什么危害？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/8/19/2016081934964201_240.jpg)
儿童玩滑板有什么坏处吗？儿童玩滑板有什么危害？[多图]
02016-8-19近几年来滑板和滑板车很受小朋友的欢迎，适量玩滑板有利于增强儿童的协调平衡力还能激发孩子的挑战能力和创新能力。但滑板是一项比较危险的极限运动，儿童玩滑板有什么坏处吗？1、膝盖劳损玩滑板主要是依靠腰部力量的扭动和脚部推地来推动滑板滑行，需要单腿滑行。如果长期高强度地单腿滑行，特别是长期使用一条腿会导致单腿劳动量过大，不利于下肢和膝盖，长期下去容易导致膝盖劳损，不利于孩子下肢骨骼生长，最终会对身高造成影...
![儿童玩滑板好不好？儿童玩滑板车有什么好处？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/8/19/2016081932923325_240.jpg)
儿童玩滑板好不好？儿童玩滑板车有什么好处？[多图]
02016-8-19近年来玩滑板和轮滑车的小朋友数量越来越多，玩滑板主要是依靠腰部扭动和脚部推地来推动滑板滑行。滑板和轮滑车的技巧性和花样都很多，很容易引起小朋友的兴趣，那儿童玩滑板主要有什么好处呢？1、有助长高玩滑板在滑行的时候主要通过脚部推地来让滑板滑行，能够有效拉伸腿部韧带对腿部的运动量比较大，促进骨骼发育，有助于儿童长高。玩滑板还能强化腿部肌肉，增强臂力。玩滑板这项运动的强度比较大，适量运动，能够提高心肺功能...
![女生玩滑板有什么好处？女生玩滑板对身体有什么好处？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/8/19/2016081930334779_240.jpg)
女生玩滑板有什么好处？女生玩滑板对身体有什么好处？[多图]
192016-8-19玩滑板是一项非常酷炫的运动，主要是依靠腰部力量扭动和用脚在地面上推动滑板滑行，需要很高的技巧。女生玩滑板也非常的帅气，那女生玩滑板主要有什么好处呢？1、增强体质玩滑板主要通过腰部扭动和频繁的脚部运动推动滑板滑行，从而达到锻炼全身的目的。玩能够提升心肺功能，锻炼身体协调性，参与的肌肉主要是腰部以及腹部肌肉群。但是要适量运动，不宜强度过大，适量运动可以减少骨质流失。玩滑板有一定的减肥功效，每天适量运动...
![滑板能转弯吗？玩滑板怎么控制方向？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/8/18/2016081860629905_240.jpg)
滑板能转弯吗？玩滑板怎么控制方向？[多图]
22016-8-18玩滑板是一项非常帅气的运动，很受年轻人的喜爱。玩滑板主要是依靠腰部力量扭动和用脚在地面上推动滑板滑行，需要很高的技巧，很多初学者在刚刚接触到滑板的时候都觉得很困难，不知道在玩滑板的时候要怎么控制方向。1、找好重心如果想再滑行过程中转弯，需要的技巧性比较高而且比较危险，对于刚刚接触的初学者或者学习时间比较短的人来说尽量不要尝试，当自己轮滑练得熟练之后再尝试联系转弯。在滑板滑行的时候要注意找好重心，如...
![肥胖者可以玩滑板减肥吗？玩滑板可以减肥吗？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/8/18/2016081857855933_240.jpg)
肥胖者可以玩滑板减肥吗？玩滑板可以减肥吗？[多图]
02016-8-18现代社会肥胖成了威胁人们健康的重要因素，肥胖会带来各种身体上的疾病，威胁人们的生活和健康。滑板是一项技巧要求比较高的极限运动，能通过腰部和腿部推动滑板滑行从而锻炼全身，那滑板能够减肥吗？1、能够减肥滑板这项运动在一定程度上有助于减肥，在刚开始学习滑板的时候会很累，而且运动量比较大，能够消耗人体内的脂肪，具有减肥的功效。滑板虽然能减肥，但是在熟练掌握滑板技巧之后，每天滑行运动量会减小，消耗能量并不多...
![滑板的速度快吗？玩滑板速度最快是多少？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/8/18/2016081854883201_240.jpg)
滑板的速度快吗？玩滑板速度最快是多少？[多图]
02016-8-18玩滑板属于一项技巧性要求比较高的极限运动，受到了众多年轻人的喜爱。玩滑板主要是通过腰部力量的扭动和脚部接触地面来推动滑板前行从而达到锻炼全身的目的。很多人玩滑板是为了追求速度和刺激感，那滑板能够滑多快呢？1、具体分析滑板的速度非常快，专业玩滑板的人士最快时速能达到113公里，基本上相当于在马路上开汽车的速度，但在日常生活中玩滑板的人速度和玩滑板的时间和路况等要素都有关系。一般情况下，玩滑板时间比较...
![玩滑板会导致膝盖疼吗？玩滑板膝盖疼怎么办？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/8/18/2016081853055889_240.jpg)
玩滑板会导致膝盖疼吗？玩滑板膝盖疼怎么办？[多图]
22016-8-18玩滑板属于一项技巧性要求比较高的极限运动，受到了众多年轻人的喜爱。玩滑板能够提高人的协调能力和平衡力，而且通过腰部以及脚部摆动，推动滑板前行从而达到锻炼全身的目的。但是一些人在玩过滑板之后膝盖会痛，这是由于玩滑板导致的吗？1、过度导致玩滑板是一项主要依靠腰部力量扭动和腿部推动滑板滑行的运动，对腿部运动强度比较大。玩滑板这项运动的强度比较大，再加上滑行的时候需要腿部频繁的弯曲伸直推动滑板滑行，过度运...
![电动滑板有什么好处？电动滑板的优缺点是什么？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/8/18/2016081842682405_240.jpg)
电动滑板有什么好处？电动滑板的优缺点是什么？[多图]
32016-8-18现代社会的交通越来越拥挤，所以人们都希望能够有一种能够便捷出行的交通工具，而电动滑板车正满足了人们的这种需求。电动滑板车是近几年来很受欢迎的一种近距离交通工具，那电动滑板车具体有哪些优缺点呢？1、折叠便携电动滑板车一般外观都比较小巧时尚，一般不到一米方便携带。电动滑板车可以折叠，折叠起来占地面积小能够轻松携带。对于上班族来说，可以在出门的时候骑电动滑板车去公交站坐车，然后上公交的时候可以折叠携带，...
![电动滑板车好学吗？电动滑板车好用吗？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/8/18/2016081840032761_240.jpg)
电动滑板车好学吗？电动滑板车好用吗？[多图]
02016-8-18刚刚参加工作的上班族一般都没有经济能力买汽车代步，但是又不想每天去挤公交地铁，寻找一个快捷又操作简单的交通工具是非常必要的。电动滑板车没有滑板车的技巧要求高，操作比较简单特别是一些不会骑自行车的人来说，电动滑板车是一个很好的选择。1、比较简单电动滑板车操作比较简单，没有什么技术要求，所以比较好学。电动滑板车不需要像滑板车那样依靠身体扭动和脚推来促进滑板滑行。电动滑板车只需要站在上面不懂，用右手转动...
![玩滑板与跑步哪个减肥效果好？滑板与跑步哪个更瘦腿？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/8/18/2016081836049589_240.jpg)
玩滑板与跑步哪个减肥效果好？滑板与跑步哪个更瘦腿？[多图]
02016-8-18滑板是一项非常酷炫的极限运动，很受年轻人的欢迎。玩滑板不仅技巧花样多，而且有一定的瘦腿效果。跑步则是在生活中人们经常采用的体育运动方式，那玩滑板和跑步哪个减肥效果更好呢？1、滑板功能滑板是一项技巧性要求比较高的运动，在刚刚学习会比较辛苦，而且运动量比较大，能够消耗人体内的脂肪，具有减肥的功效。玩滑板对于各个年龄段的人来说都有非常多的好处。对于儿童来说，玩滑板可以提高集中力，加强父母与孩子之间的情感...