龙眼的功效有哪些_吃龙眼会不会长胖_吃龙眼会上火吗

龙眼营养小百科

吃法介绍

: 小孩吃龙眼会上火吗？小孩吃龙眼上火怎么办？[图]
02017-5-27
龙眼是很多人都非常喜欢吃的一种水果，龙眼在日常生活中也十分常见，龙眼的味道很甜，而且营养也非常丰富，有比较高的食用价值，因此深受人们的喜爱，但是龙眼吃了是比较容易上火的，那么小孩吃龙眼会上火吗？小孩吃龙眼上火怎么办？1、小孩吃龙眼容易上火1、原因：食用龙眼时量不宜过多，尤其是小孩、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，更应不吃或少吃龙眼等“上火”类水果。2、具体分析：...

: 芝麻龙眼粥怎么做？芝麻龙眼粥的功效[图]
02017-1-15
美丽是由内而外的，因此内在身体脏器功能健全，运转状态好的话，那么外在的肌肤问题就比较少了。很多女性朋友现在非常注重养生，不管是从外在使用护肤品来保养自己，还是从饮食上来调理，女人都需要做到，那么芝麻龙眼粥怎么做？来了解下。1、芝麻龙眼粥怎么做原材料：需要芝麻三十克、龙眼九十克、红枣八十克、糯米五百克、红糖少量。芝麻龙眼粥做法：将龙眼去掉外壳，清洗干净后去核，将红枣清洗干净，去掉核，将糯米淘洗干净后...

: 龙眼银耳羹的做法是怎样的？龙眼银耳羹怎么做？[图]
02017-1-9
龙眼是一种很多人都非常喜欢吃的水果，龙眼的味道比较甜，而且水分足，所含的营养成分也是比较高的，龙眼不仅可以直接食用，还可以做成菜或者是加入汤中，龙眼银耳羹应该很多人都吃过，那龙眼银耳羹的做法是怎样的？龙眼银耳羹怎么做？1、食材主要食材：龙眼肉20克，银耳20克。其他食材：冰糖20克。2、做法步骤1、龙眼肉去杂质洗净；银耳用温水发2小时，去蒂头、杂质，撕成瓣；冰糖打碎成屑。2、龙眼肉、银耳、冰糖同放...

: 龙眼肉粥的做法是怎样？龙眼肉粥怎么做？[图]
02017-1-7
皮蛋瘦肉粥是一种比较常见的粥，而且喜欢吃的人非常多，很多人吃过皮蛋瘦肉粥后会自己尝试在家里做肉粥，当然大家可以更加自己的口味来选择食材，龙眼肉粥是一道比较常见的养生粥，那龙眼肉粥的做法是怎样？龙眼肉粥怎么做？1、食材主要食材：龙眼肉10克，大米100克。其他食材：大枣5枚，白砂糖适量。2、做法步骤1、将龙眼去皮取肉；大米淘净；大枣去核。2、将大米与龙眼、大枣同放锅中，加清水适量，煮为稀粥即可，可加...

: 龙眼干泡水有什么功效？龙眼干泡水的适宜人群[图]
02017-1-4
龙眼干是一种非常营养美味的食物，它不仅具有一定的营养价值，同时还具有不错的滋补功效，所以不少人都经常会烹调龙眼干食用。其中许多人都尤其喜欢用龙眼干泡水喝。那么龙眼干泡水有什么功效作用？龙眼干泡水的适宜人群有哪些？1、龙眼干泡水喝的功效龙眼干最为常见的一种功效就是益气补血了，相信对于这个泡水喝的好处大家都是比较熟悉的。除此之外，龙眼干服用之后还可以起到增强记忆力的作用，如果是工作繁忙的上班族还有学习...

: 杏和桂圆可以一起吃吗？杏子和龙眼一起吃好吗？[多图]
02016-8-4
杏子是非常知名的温带和亚热带水果之一，在我国拥有比较悠久的种植历史以广泛的栽培范围，同时也是营养丰富、口感上佳的经济水果之一。桂圆（龙眼）的知名度同样非常高，且营养价值丰富而口感更佳。那么杏子和桂圆可以一起吃吗？1、可以一起吃杏子和桂圆一起吃是可以的但一定不能多吃。由于二者都是热性水果，多吃极易造成上火，对口腔、咽喉和肠胃健康都非常不利，尤其是一些本就容易上火的人，因此性热的食品同吃的时候更需要注...

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