芦笋的功效与作用_芦笋怎么吃_芦笋能生吃吗_吃芦笋小便味道

芦笋营养及烹饪科普

功效作用

: 肺癌吃芦笋能治好吗？芦笋抗癌疗法是真是假？[多图]
42016-4-27
美国曾经有专家做过实验，芦笋在治疗癌症方面有着令人吃惊的效果。芦笋治疗癌症的吃法是先将芦笋焯熟，然后放入果汁机里打成泥状，之后盛在一个密封容器内放入冰箱保存，每天早晚都吃4打勺子。据说一位男子罹患肺癌，当医生都没办法的时候，该男子连续吃了4个月的芦笋，最后居然病愈了。肺癌吃芦笋能治好吗？芦笋真的能治疗癌症吗？1.芦笋有抗癌成分芦笋在西方的食材中占有很高的地位，它肉质鲜美且营养丰富，特别是含有叶酸、...

: 芦笋的热量高吗？吃芦笋能减肥吗？[多图]
02016-4-25
正在减肥的你只知道水煮青菜，凉拌西兰花吗？如今正是芦笋大量上市的时候，换个花样为减肥加加动力吧。芦笋热量低，将这道食材配上各种杂粮粥作为减肥晚餐，效果很不错哦。1.芦笋热量每100克芦笋含有19大卡的热量，碳水化合物4.9克，脂肪0.1克。此外，芦笋的膳食纤维含量非常高，可以促进新陈代谢，帮助缓解便秘，降低血脂及胆固醇，芦笋还能利尿脱水，因此很适合在减肥期间食用。2.芦笋的营养减肥期间我们很容易因...

: 高血压能吃芦笋吗？治疗高血压的芦笋食疗菜谱推荐[多图]
02016-4-24
芦笋的功效有“一减，二抗，三降，一壮”，意思是芦笋能减肥；能抗肿瘤、抗衰老；能降血压、降血脂、降血糖；还能壮阳。芦笋也是目前唯一能制药的蔬菜。所以高血压患者吃芦笋是由很好的疗效的。下面一起来看看怎么做芦笋降压菜谱吧。1.芦笋绿茶汁取芦笋100克，绿茶30克，将芦笋洗净后切碎，和绿茶一起放入砂锅中，然后加500毫升开水，小火煮10分钟，之后去渣喝汁即可。每天可以喝一次能清热平肝，降压去脂。2.鲤鱼芦...

: 芦笋能榨汁吗？芦笋汁的功效和作用[多图]
272016-4-21
芦笋营养丰富，很多人会想直接把芦笋拿来榨汁喝，这样就能最大程度的保留营养。各种水果榨汁，还有水果和蔬菜的混合汁都是减肥养生的神器。那么芦笋能榨汁吗？生芦笋可以用来直接榨吗？芦笋汁有什么功效作用呢？1.芦笋可以榨汁芦笋有丰富的水溶性维生素和出色的抗癌功效，当加热之后这些成分会大量流失，所以从这个角度来讲，将芦笋榨汁来喝可以最大程度的保留营养。不过值得一提的是，生芦笋中国含有草酸，与体内的钙结合会形成...

: 芦笋有什么功效和作用？芦笋是什么季节吃的？[多图]
02016-4-21
绿油油的芦笋看上去非常诱人，跟西兰花相比，它更好处理，跟其他蔬菜相比，它的价格又贵处很多。那芦笋有什么功效和作用呢？芦笋是什么季节吃的？一、春季吃芦笋根据种植地的不同，芦笋采摘季节大约集中在3、4月份，因此春季是吃芦笋的季节。目前生产培育技术的不断提高，我们在冬天也能吃到芦笋了，但还是建议大家吃应季蔬菜，在春天多吃芦笋，冬天则吃大白菜和菠菜，这样才有利于健康。二、芦笋的功效和作用1.防癌抗癌芦笋是...

: 芦笋会回奶吗？哺乳期吃芦笋会回奶吗？[多图]
32016-4-20
刚坐完月子不久，目前正在哺乳期。春天了家里经常会买芦笋来吃，据说营养挺丰富的，我就是很担心在哺乳期能够吃芦笋吗？会不会导致回奶？1.芦笋不会回奶哺乳期的产妇吃芦笋是不会导致回奶的，可以放心食用。只是要注意不要天天吃，也不要生吃，因为芦笋中含有草酸，与体内的钙结合形成草酸钙，会导致产妇钙减少，那么宝宝从母乳中获得的钙也少了。同时，有痛风症状的产妇也不要吃，因为其含少量嘌呤。2.哺乳期吃芦笋好处芦笋属...

: 芦笋和什么不能一起吃？芦笋和什么相克？[多图]
32016-4-20
芦笋营养丰富，每100克芦笋中只含有19大卡的热量，0.1克脂肪，但钾、磷、钙、镁等微量元素的含量却非常高，含有维生素C45毫克、维生素A17毫克，胡萝卜素100毫克，最值得一提的是叶酸含量高达146毫克，因此芦笋被称为蔬菜之王。但芦笋虽好，也是有一些食用禁忌的，下面就来看看芦笋和什么不能一起吃吧。1.芦笋和西葫芦相克芦笋和西葫芦不能一起吃，因为芦笋和西葫芦中都含有少量嘌呤，痛风患者不能食用，而芦...

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