西梅营养小百科
美味吃法
![mellin美林西梅泥怎么吃？美林西梅泥一次吃多少？[图]](https://img.uooyoo.com/img2017/4/5/2017040551745065_240.png)
mellin美林西梅泥怎么吃？美林西梅泥一次吃多少？[图]
02017-4-5mellin美林西梅泥是深受妈妈们热捧的一款辅食，对于比较挑食的宝宝来说，mellin美林西梅泥一定会让宝宝们喜欢，mellin美林西梅泥中的有机水果能够帮助宝贝补充缺少的营养，精选的西梅泥这种水果能够为宝宝补充维生素，还可以开胃预防便秘哦！那么，mellin美林西梅泥怎么吃？美林西梅泥一次吃多少？1、美林西梅泥怎么吃1、推荐理由西梅含有丰富的纤维素，可缓解便秘。一直是通便的”良果“。美林西梅泥天...
![mellin美林西梅泥保质期多久？美林西梅泥食用方法？[图]](https://img.uooyoo.com/img2017/4/5/2017040551490173_240.png)
mellin美林西梅泥保质期多久？美林西梅泥食用方法？[图]
02017-4-5mellin美林西梅泥是宝宝食用的一款婴儿辅食，这款婴儿辅食卖的非常好，mellin美林西梅泥不添加防腐剂，纯西梅水果提取，让宝宝们爱上吃水果，而且这款辅食还有很多功效，如开胃、调理便秘等，那么mellin美林西梅泥保质期多久？美林西梅泥怎么食用？1、美林西梅泥保质期多久一般来说，保质期会在实物上有写，建议六个月以内为佳但是如果开罐，保质期就不一样了！mellin罐头辅食系列，开瓶前：将本产品储藏...
![西梅小米银耳粥的做法 西梅小米银耳粥怎么做？[图]](https://img.uooyoo.com/img2017/1/9/2017010963264309_240.jpg)
西梅小米银耳粥的做法 西梅小米银耳粥怎么做？[图]
02017-1-9说到银耳大部分人都不陌生，很多女性都比较喜欢吃银耳，一般是煮银耳粥，银耳粥的营养价值是比较高的，不仅能美容养颜，而且还能拿滋阴润燥，很多人在熬银耳粥的时候会加入其他的食物，那西梅小米银耳粥的做法？西梅小米银耳粥怎么做？1、食材主要食材：西梅适量其他食材：银耳适量、小米适量、水。2、做法步骤1、备材料，银耳预先用水泡透。2、取一锅，下适量的水先煮小米。3、半小时后下泡透的银耳，约煮30分钟。4、待小...
![西梅炖小排的做法是怎样？西梅炖小排怎么做？[图]](https://img.uooyoo.com/img2017/1/9/2017010956116497_240.jpg)
西梅炖小排的做法是怎样？西梅炖小排怎么做？[图]
02017-1-9排骨的营养价值是比较高的，所以很多人会定期煮排骨汤喝，不仅能补充营养，还能强身健体，特别是一些生病的人喝排骨汤调理是非常好的，排骨汤中可以加入其它的食材，比如说西梅，很多人没有这样吃过，那西梅炖小排的做法是怎样？西梅炖小排怎么做？1、食材主要食材：猪小排、山药半根、西梅17颗。其他食材：料酒两茶勺、葱姜段、生抽一汤勺、盐适量。2、做法步骤1、猪小排洗净斩小段，用加了料酒和姜片的水飞过，捞出控水；2...
![西梅果酱的做法是怎样的？西梅果酱怎么做？[图]](https://img.uooyoo.com/img2017/1/9/2017010955955673_240.jpg)
西梅果酱的做法是怎样的？西梅果酱怎么做？[图]
02017-1-9果酱是一类常见的食物，一般是搭配其他的食物一起食用，但是很多人平时根本不会吃到果酱，一般果酱会搭配一些蛋糕果汁是面包之类的糕点食用，果酱的口味有多种，西梅果酱是很多人都喜欢的，那西梅果酱的做法是怎样的？西梅果酱怎么做？1、食材主要食材：西梅1000克。其他食材：白砂糖60克，新鲜柠檬半个。2、做法步骤1、将西梅放入盆中，清洗干净；取出西梅用刀切成两半，依次去核；2、然后将西梅切成小块，放入碗中，表...
![西梅汁的做法是怎样的？西梅汁怎么做？[图]](https://img.uooyoo.com/img2017/1/9/2017010949433497_240.jpg)
西梅汁的做法是怎样的？西梅汁怎么做？[图]
02017-1-9西梅是一种比较常见的零食，很多小孩子和女性都比较喜欢吃，西梅吃起来酸酸甜甜的，具有开胃的效果，平时我们吃过的西梅都是腌制过的，新鲜的西梅可以榨汁饮用，而且味道是非常好的，那西梅汁的做法是怎样的？西梅汁怎么做？1、食材主要食材：西梅12个其他食材：冰糖15粒、水1升2、做法步骤1、西梅用盐水泡10分钟，再用盐搓外皮，搓掉白霜，减轻生涩的味道。2、把西梅用小刀从中间切开，去核。3、再对半切一刀，切成小...
![吃西梅干有什么好处？西梅干有什么功效与作用？[图]](https://img.uooyoo.com/img2016/11/26/2016112662117829_240.jpg)
吃西梅干有什么好处？西梅干有什么功效与作用？[图]
02016-11-26西梅的味道酸甜诱人，是许多人都非常喜欢吃的一种水果，其中不少人都还很喜欢吃西梅做的果干，然而大多数人都并不清楚食用西梅干具体有哪些好处功效。那么吃西梅干有什么好处？西梅干有什么功效与作用？西梅干的营养价值是什么？1、清热去火西梅干是直接用西梅晒干，没有经过烘烤，依然属于凉性，有清热去火的作用，对内火上炎引起的上火症状有调理作用，也适合在夏季食用，用西梅干泡水喝，能降温避暑。2、保肝明目西梅干中保留...
![西梅怎么吃？西梅吃要剥皮吗？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/9/4/2016090458300393_240.jpg)
西梅怎么吃？西梅吃要剥皮吗？[多图]
02016-9-4成熟的西梅表面呈深紫色，味道酸甜，营养丰富，吃法也很多，西梅可以直接当做零食吃，也可以做菜，做一些糕点和饮品也是非常合适的，西梅的皮不是很厚，那么吃的时候需要剥皮吗？西梅怎么吃呢？1、皮可以吃（1）西梅皮中富含一种多羟基酚类化合物——白藜芦醇，这是一种天然的抗氧化剂，能够降低血液粘稠度，保持血液畅通，预防癌症的发生。还具有抗动脉粥样硬化和冠心病，缺血性心脏病、高血脂的防治作用，在医学上可用于治疗乳...