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优优百科——性健康

改善方法

: 吃什么对男人性功能好？如何饮食能改善性健康？[图]
02017-2-21
对于存在性功能障碍的男性朋友来说，改善性功能可以说是燃眉之急。但是提升性能力并不能操之过急，同时医学治疗的效果并不一定比日常生活习惯调理更好。而科学饮食的益处显而易见。那么吃什么对男人性功能好？如何饮食能改善性健康？1、提升性能力的食物1、韭菜韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称“起阳草”，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔！掺酒效果更佳。2、鲑鱼含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。3、生蚝海鲜中...

: 提高性能力的饮食有哪些？如何饮食对性健康好？[图]
02017-2-21
科学饮食对于身体健康的重要性大家是知道的，不过一般在忙碌的情况下很少有人有时间去刻意注意饮食的事情。对于男性朋友来说，提高性功能的很重要一点就是科学饮食，尤其是补充一些对精子健康有益的食物。那么提高性能力的饮食有哪些？如何饮食对性健康好？1、饮食大全推介富含锌的食物对精子的产生、数量及成活率有着重要的影响。缺锌可以引起男子输精管萎缩。睾丸、附睾、前列腺发育迟缓，睾丸上皮细胞萎缩。据研究，每人每日摄...

: 按摩哪里对性健康有益？如何按摩能增强性能力？[图]
02017-2-13
日常生活中按摩是平常都做的事情，尤其是出现肌肉酸痛的时候，不够能够坚持按摩的人还是比较少。实际上，科学合理的按摩对于改善人体健康等多个方面都具有重要作用，例如性健康方面。那么按摩哪里对性健康有益？如何按摩能增强性能力？1、按摩方法1、下腹部摩擦临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。2、摩击肾府双手掌放于同侧...

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