杏仁的功效与作用_杏仁的功效与作用及食用方法_杏仁去雀斑_杏仁不能和什么同吃

杏仁的营养百科

烹饪方法

: 桂花杏仁粥的做法是怎样的？桂花杏仁粥怎么做？[图]
12017-1-6
很多人平时都喜欢喝粥，特别是肠胃不太好的人喝粥是最好消化的，很多食物都是可以加入粥中的，有不少人在熬粥的时候喜欢加入杏仁，杏仁虽然味道比较淡，但是营养价值高，桂花杏仁粥是一款比较特殊的粥，那桂花杏仁粥的做法是怎样的？桂花杏仁粥怎么做？1、食材主要食材：苦杏仁80克。其它食材：糯米40克，大米40克，桂花、白糖适量。2、做法步骤1.杏仁洗净去皮，糯米和大米洗净，清水浸泡2小时，沥干。2.将糯米、杏仁...

: 桂圆杏仁红枣汤的做法是怎样？桂圆杏仁红枣汤怎么做？[图]
02017-1-7
桂圆是一种养生效果很好的食物，很多女性平时可能吃桂圆比较多，桂圆可以直接食用，还可用加入其它的食物中食用，很多人熬汤的时候喜欢加一些桂圆，桂圆杏仁红枣汤是营养价值很高的一款汤，那桂圆杏仁红枣汤的做法是怎样？桂圆杏仁红枣汤怎么做？1、食材主要食材：苦杏仁15颗。其它食材：枸杞30粒，桂圆8颗，红糖适量。2、做法步骤1.桂圆取肉，枸杞红枣洗净，一起放入砂锅里。2.倒入适量的清水，旺火煮沸，用小火熬20...

: 芝麻糊杏仁茶的做法是怎样的？芝麻糊杏仁茶怎么做？[图]
02017-1-7
芝麻具有乌黑头发的作用，经常吃芝麻对人的皮肤和头发都是有很多的好处的，当然一般的人不会直接吃芝麻，吃芝麻糊的人可能比较多，芝麻糊可以直接食用，还可以加入其它的食物中食用，那芝麻糊杏仁茶的做法是怎样的？芝麻糊杏仁茶怎么做？1、食材主要食材：苦杏仁10克。其它食材：甜杏仁70克，麦芽糊精、芝麻适量。2、做法步骤1.芝麻磨碎，杏仁磨碎。2.调入麦芽糊精，充水泡茶即可。3、功效滑肠润燥、治便秘、健脑益心肾...

: 山药杏仁粥的做法是怎样？山药杏仁粥怎么做？[图]
02017-1-7
我们的日常饮食中，很多食物不是很好吃，但是营养价值却非常丰富，这样的食物其实也是很受欢迎的，山药就是其中的一种，很多人觉得上药不太好吃，但是营养价值确实高，山药杏仁粥是一款好吃的养生粥，那山药杏仁粥的做法是怎样？1、食材主要食材：山药100g，粟米100g，杏仁20g。其他食材：酥油适量。2、做法步骤1、山药煮熟，粟米炒为面。2、杏仁炒熟，去皮尖，切为末。3、将处理好的食材加水煮成粥即可。3、功效...

: 杏仁银耳山楂汤的做法？杏仁银耳山楂汤怎么做？[图]
02017-1-6
很多对没事研究比较多的人可能会在没事的时候尝试各种食物搭配，由于我们日常饮食中食材是非常丰富的，很多食物都可以搭配做菜，银耳汤是我们经常会喝到的一种汤，有人会加入杏仁和山楂，那杏仁银耳山楂汤的做法？杏仁银耳山楂汤怎么做？1、食材主要食材：水发银耳50克，杏仁25克，山楂30克，枸杞子20颗。其他食材：盐、白砂糖、蜜枣各适量。2、做法步骤1、银耳洗净，撕成小朵，杏仁、枸杞子分别洗净；山楂洗净，去子，...

: 杏仁豆腐的做法是怎样的？杏仁豆腐怎么做？[图]
02017-1-6
豆腐是一种很常见的食材，一般老年人会比较喜欢吃，豆腐主要是由黄豆制成的，黄豆富含多种营养物质，所以豆腐的营养价值也比较高，豆腐的吃法有多种，很多人都喜欢吃麻婆豆腐，其实杏仁豆腐也好吃，那杏仁豆腐的做法是怎样的？杏仁豆腐怎么做？1、食材主要食材：杏仁150克、冻粉100克。其他食材：山楂糕20克、黄瓜皮25克、西红柿25克、淀粉50克、白糖20克。2、做法步骤1、杏仁放入水中浸泡片刻，剥去皮，砸成细...

: 杏仁茶的做法是怎样的？杏仁茶怎么做？[图]
02017-1-6
杏仁是一种比较常见的干果，一般的人都是将杏仁作为零食食用，杏仁含有大量的营养物质，经常吃杏仁对人的身体有很大的好处，应该有不少人喝过杏仁茶，杏仁茶具有很好的养生效果，自己可以在家做，那杏仁茶的做法是怎样的？杏仁茶怎么做？1、食材主要食材：杏仁200克。其他食材：糯米100克、冰糖10克、清水200毫升。2、做法步骤1、杏仁用清水浸泡10分钟，撕去外面的果皮，糯米淘洗干净后浸泡5-8小时。2、将泡好...

: 百合甜杏仁粥怎么做？百合甜杏仁粥的做法[图]
12016-12-3
百合和杏仁都是我们生活中比较常见的两种营养食材，其中人们经常会直接食用甜杏仁以及用百合熬粥食用，而有的人喜欢吃这两种食物，于是就会直接用百合和甜杏仁煮粥吃，那么百合甜杏仁粥怎么做？百合甜杏仁粥的做法具体是怎样的？1、百合甜杏仁粥的做法原料：大米（或者糯米）100克、百合30克、甜杏仁20克做法：1.百合用冷水泡软，洗净。2.大米淘洗干净放入锅中，加入足够量的清水。3.放入泡好的百合。4.再放入洗干...

: 苦杏仁怎么食用？苦杏仁的食用方法有哪些[图]
02016-11-23
苦杏仁是一种非常营养的食物，它含有大量的营养成分，并且具有许多非常不错的功效作用，所以不少人都是非常关注苦杏仁的营养功效和食用价值的，其中有不少人还很关心苦杏仁的食用方法，那么苦杏仁怎么食用？苦杏仁的食用方法有哪些1、苦杏仁营养功效降气、止咳平喘苦杏仁有苦降之性，长于降泄上逆之废肺气，兼宣发壅闭之废气，以降为主，为治咳喘之要药。凡咳嗽喘满，无论新久，寒热皆可用苦杏仁配伍使用。例如：风寒咳喘、鼻塞胸...

< 1 >