腰果的外形和肾的形状很相似,所以有“腰果”之称。在平时很多人喜欢把腰果当作零食食用,其实,腰果还可以做菜、做甜点等,腰果中含有很多营养物质,对人体有很好的促进作用。腰果中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素B1、维生素A等,适量食用腰果可以保护心血管,还能延缓衰老、美容养颜。食用腰果也有一些禁忌,想知道吃腰果要注意什么吗?一起来看看本专题的内容介绍吧!...
现在很多人都把平时吃的一些零食作为菜食用,腰果是一种常见的干果,一般大家都是将腰果作为零食是用,现在腰果逐渐走上了饭桌,腰果还可以和其他的食物搭配,比如说玉米,很多人喜欢吃腰果玉米,那腰果玉米的家常做法有哪些?腰果玉米怎么做好吃?1、食材主料:盐焗腰果(50克)、甜玉米粒(100克)、西芹(2根)、瘦肉(132克)、姜(2片)。腌料:海鲜酱油(1/2汤匙)、料酒(1汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉...
腰果是生活中较为常见的坚果类食物,其中含有丰富人体所需的营养成分,适当食用可以为人体带来很多的好处,不过吃腰果也有一些需要注意的内容,那么腰果糖尿病人能吃吗?糖尿病人能吃腰果吗?糖尿病是可以吃的,下面就来详细了解吧。1、腰果糖尿病人能吃吗慎吃。因为腰果中脂肪、糖分都很高,多吃后可能会引起血糖浓度升高,加重病情。若重症糖尿病患者即使吃很少也可能引起血糖浓度升高。因此糖尿病人吃腰果一定要慎重,对于不明...
腰果是一种比较常见的坚果,很多人都喜欢吃腰果,腰果也有很好的营养价值,但是腰果是一种坚果,所以里面含有很多油脂,所以多吃其实是会有一定的危害的,有的人吃了之后可能还会有腹泻症状。那么,一般哪些人是不能吃腰果的呢?1、腰果不能和什么一起吃(1)白酒白酒中的乙醇能抑制腰果中脂肪氧化,造成脂肪蓄积在肝脏中,影响肝功能,还会降低腰果的营养价值;此外腰果本身性热,喝白酒时候吃腰果会可能出现上火问题。红酒、啤...
网名 回复[1楼]取消 (您的评论需要经过审核才能显示)
提交评论验证码