玉米能和什么一起吃_什么人不能吃玉米_玉米有什么功效_吃玉米会便秘吗

玉米营养解析

功效作用

: 玉米须能治糖尿病吗？糖尿病人吃玉米须会怎样？[多图]
02016-3-25
玉米是我们日常饮食中很常见的一种食物，经常能在路边看见有人拿着玉米吃，玉米不仅好吃而且吃起来也方便，越来越多的人意识到了玉米的营养价值很高，但是很少有人知道玉米须的价值也很高，一般大家做吃玉米的时候都是把玉米须扔掉的，但是玉米须却含有很多对人体有益的成分，特别是对糖尿病人来说是有很大的好处的，那么糖尿病人吃玉米须有什么好处呢？怎么吃更好呢？1、稳定血糖玉米须对糖尿病人是有好处的，玉米须中含有的皂甙...

: 甜玉米和糯玉米有什么区别吗？甜玉米和糯玉米的区别[多图]
02016-3-8
玉米在我们日常的饮食中起着重要的作用，我们通常见到的玉米一般有两种，一种是甜玉米，一种是糯玉米，每个人的口味不一样，有些人喜欢吃甜食，会比较喜欢吃甜玉米，有喜人喜欢吃软一点的玉米，就会选择糯玉米，其实甜玉米和糯玉米不仅在口感上存在差别，它们的营养价值也是有差别的，让我一起来看一下甜玉米和糯玉米的区别吧。1、甜玉米甜玉米是在普通玉米的基础上自身基因突变再通过杂交技术而得来的，甜玉米中含有大量的水溶性...

: 玉米须有哪些功效？玉米须的好处有哪些？[多图]
02016-2-29
我们都知道玉米的营养价值很高，但是经研究发现，玉米身上还有一样东西价值也很高，那就是玉米须，可能很少有人知道玉米须的功效，也不知道怎么合理利用玉米须，那么玉米须到底有哪些功效呢？1、清热泻火玉米须具有清热泻火的作用，在中药中常被用来当做消暑解热的良药，用开水泡玉米须茶饮用即可，经常饮用还有助于减肥。2、降压降脂经常饮用玉米须泡的茶可以起到稳定血压的作用，不仅如果对高血脂和高血糖都能起到防治作用。3...

: 吃玉米会便秘吗？便秘可以吃玉米吗？[多图]
292016-2-24
玉米作为一种减肥食物，经常被用来代替主食，因为玉米属于粗粮，而且具有很高的营养价值，有人说吃玉米容易便秘，可是有有人说吃玉米是治疗便秘的，那到底哪种说法是对的呢？1、吃玉米不会便秘吃玉米是不会便秘的，因为玉米是粗粮，而且还是粗粮中营养比较高的一种，粗粮可以促进肠胃的蠕动，对消化和吸收都有帮助，能使代谢废物及时排除体外。2、便秘可以吃玉米便秘是可以吃玉米的，因为玉米对便秘有一定的治疗作用，吃玉米能通...

: 吃玉米会长胖吗？吃玉米会不会长胖？[多图]
12016-2-23
一般情况下甜食会使人发胖，但是很多人对美食都是无法抗拒的，所以经常会使想减肥的人苦恼，不敢吃带甜味的东西，可是又非常想吃，我们通常吃的玉米也是甜的，那是因为玉米中含有大量淀粉，那么玉米吃了会不会长胖呢？1、吃玉米不会胖通常情况下吃玉米是不会胖的，玉米的热量虽然比米饭要高一些，但是只高一点，而且玉米的脂肪含量很低，所以吃玉米不会长胖，但是如果吃太多的话可能就说不准了，所以吃玉米要适量。2、甚至可以减...

: 玉米可以减肥吗？想减肥可以吃玉米吗？[多图]
02016-2-22
现在越来越多的人用玉米代替主食，不仅因为玉米的味道香甜可口，而且玉米的营养成分很多，有人说吃玉米可以减肥，可是有人说玉米是甜的怎么能减肥呢，那到底吃玉米能不能减肥呢？想减肥可以吃玉米吗？1、玉米可以减肥吃玉米是可以减肥的，而且减肥效果还不错，所以想减肥的人可以经常吃玉米，玉米的热量虽然比米饭高，但是只高出一点点，而且玉米中含有大量纤维素，能促进消化和吸收。2、可以清肠排毒玉米不仅含有大量纤维素，还...

: 玉米的功效有哪些？吃玉米有哪些好处？[多图]
02016-2-22
有一种食物基本上很少有人会不喜欢，那就是玉米，玉米作为我国一种非常重要的粮食作物，不仅好吃，而且营养价值也很高，经常吃玉米对人的好处是很多的，那吃玉米到底有哪些好处呢？1、护肤美容玉米种含有多种维生素，包括维生素B1、维生素B2和维生素B6等，对皮肤有养护作用，可以防止皮肤出现病变，然皮肤看上去更光滑，起到美容的效果。2、防止便秘玉米属于粗粮中的一种，属于含有大量的纤维素，吃玉米会促进肠胃的蠕动，...

: 吃玉米的好处是什么？让你对玉米有着深入了解[多图]
02015-11-24
玉米拥有非常高的营养价值和保健作用，而且玉米中的维生素含量非常的高，是稻米、小麦等主食的5-10倍，而且含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质，能够有效的预防心脏病、癌症等疾病，而且还含有丰富的保健物质，对人体的健康帮助非常的大。还值得注意的是，特种玉米的营养要高于普通玉米，甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1-2倍，而硒的含量则高8-10倍，...

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