玉米能和什么一起吃_什么人不能吃玉米_玉米有什么功效_吃玉米会便秘吗

玉米营养解析

健康常识

: 夏天吃玉米减肥吗？夏天怎么吃玉米减肥？[多图]
12016-3-10
快到夏天了，MM们都在想尽各种办法减肥，很多人都会通过控制饮食来减肥，夏季减肥的话最好是多吃一些粗粮和水果，水果当然一年四季都有，而粗粮在夏季最好选择吃玉米，夏季吃玉米是比较好的，能很有效的达到减肥的目的，所以说夏季吃玉米是可以减肥的，那夏季怎么吃玉米减肥效果更好呢？1、玉米为什么能减肥先说玉米为什么可以减肥，因为玉米种含有大量的粗纤维，粗纤维在肠道中会阻止人体一部分水分和营养物质的吸收，而且玉米...

: 玉米可以放微波炉吗？怎么用微波炉煮玉米？[多图]
32016-3-3
我们通常吃玉米不是蒸熟就是煮熟，蒸熟要费好长时间，而煮熟既费时间又会使玉米的甜味流失一部分，所以有人就想出了其他的方法，用微波炉来烤玉米，真的可以用微波炉烤玉米吗？要怎么烤呢？1、可以用微波炉用微波炉烤玉米是可以的，而且用微波炉烤玉米比用其他方法方便很多，既节约时间又不会使玉米的甜味流失，而且一般我们煮一两根玉米有比较麻烦，用微波炉几分钟就可以搞定。2、烤玉米的方法先将去掉玉米外面的皮，再讲玉米须...

: 煮熟的玉米怎么保存？煮熟的玉米能存放多久？[多图]
112016-3-1
可能很很多人都喜欢吃玉米，所以经常会买一些放在家里，但是有时候煮了太多又吃不完该怎么办呢？可以放在冰箱里面吗？能放几天呢？1、可以放冰箱里面煮熟的玉米可以放在冰箱里面，但是放在冰箱里之前要用保鲜袋将玉米装好，以免细菌繁殖，放到冰箱保存可以放两到三天，要吃的时候先闻一下有没有异味，没有的话就可以吃，有味道的话不要吃。2、如果不放进冰箱如果不放进冰箱，在常温下的话，最多只能放十几个小时，不能超过一天，...

: 晚上吃玉米好不好？晚上吃玉米好消化吗？[多图]
222016-2-29
很多人说晚上不吃主食可以减肥，但是不吃东西晚上又会感觉到非常饿，所以可能会很多人选择吃其他的东西，比如说玉米，听说吃玉米可以减肥，那晚上吃玉米好不好呢？吃了会不会消化不良？1、晚上吃玉米可以晚上将玉米当成主食是可以的，玉米是可以促进消化的，有助于减肥，所以想减肥的人可以将玉米当成晚饭食用，但是最好晚上吃甜玉米比较好消化，而且最好吃蒸的或者煮的，少吃烤的，对身体不好。2、睡觉前三小时吃如果晚上要吃玉...

: 玉米可以空腹吃吗？空腹可以吃玉米吗？空腹吃玉米好吗？[多图]
292016-2-26
早餐对人来说很重要，很多人都非常注重早餐的营养，有些人因为早上上班没有时间吃早餐而随便吃点面包解决，最近很多人发现早上其实可以吃玉米，因为玉米营养很丰富，但是有人说空腹吃玉米不好，到底哪种说法对呢？空腹可以吃玉米吗？1、空腹可以吃玉米早上空腹是可以吃玉米的，因为玉米含有大量淀粉和维生素，正好可以补充能量和营养物质，而且玉米也比较好消化，吃了让人有饱腹感，早上空腹吃玉米还可以减肥。2、空腹吃改善肠胃...

: 哪种玉米更好吃？哪种玉米营养更加丰富？[多图]
152016-2-26
玉米是我们日常生活中很常见的食物，而且我们在市面上会看见各种不同种类的玉米，那么哪种玉米更好吃呢？哪种玉米营养更丰富呢？1、各有所长不同种类的玉米颜色不一样，保健功效也不一样，所以每种玉米都有各自的好处，自己可以根据自己的喜好选择自己喜欢的玉米。2、白色玉米白色玉米表皮的颜色是白色的或者是淡黄色的，也就是我们所说的水果型玉米，可以生吃。我们会发现一般情况下糯玉米也是白色的，有些也呈淡黄色，糯玉米的...

: 玉米可以生吃吗？生玉米可以吃吗？[多图]
92016-2-25
很多东西经过高温后营养就被破坏了，我们都知道玉米的营养是很丰富的，通常我们吃的玉米一般都是蒸熟后吃，那生的玉米可以吃吗？生玉米的营养会不会更好？1、生玉米可以吃生玉米是可以吃的，如果是吃生玉米的话最好是吃甜玉米和水果玉米，还有玉米最好是比较嫩的，吃起来会有一丝丝甜味，而且水分也很充足，这样的玉米营养价值确实要比熟玉米高一些。2、吃之前洗干净生玉米没有经过高温杀菌消毒，可能会有细菌或者其他微生物，所...

: 吃玉米会上火吗？吃玉米会不会上火？[多图]
02016-2-24
经常听到有人问吃玉米会上火吗？众所周知，玉米是一种很有营养的粗粮，而且很好吃，深受大家的喜爱，但是好像经常听见有人说吃玉米上火了，那到底吃玉米会不会上火呢？1、吃玉米不会上火玉米是性平的食物，只要不是每天都吃的话是不会上火的，而且玉米吃了也不会长胖，所以想减肥的MM可以吃玉米来减肥，减少主食的进食量，但记住不要只吃玉米，这样会造成营养的缺乏的。2、少吃烧烤的玉米可能很多人吃玉米上火是因为吃了烤玉米...

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