山楂乌龙茶能一起泡吗？山楂乌龙茶能减肥吗？

　　山楂是秋季常见的一种水果，富含丰富的维生素，经常食用山楂能够抗衰老、降血压血脂的功效，而喝乌龙茶也具有相同功效，那山楂和乌龙茶可以一起搭配着喝吗？　　

1、可以搭配

　　（1）可以搭配

　　山楂可以和乌龙茶一起搭配着喝，山楂乌龙茶具有消脂减肥、降血脂血压、滋补肝肾等功效。山楂乌龙茶具有美容护肤、抗氧化抗衰老的功效。还能够具有防癌症、和预防动脉硬化等功效。山楂乌龙茶也可以搭配决明子，具有很好的降压效果，搭配何首乌，抗氧化抗衰老的效果会更好。

　　（2）具体做法

　　在做山楂乌龙茶的时候可以适当加入一些菊花、枸杞、首乌等材料。将材料放入瓶中，直接用沸水冲泡，约10分钟后就可以饮用，在饮用时要注意适量，过量饮用乌龙茶会产生身体不适的状况。山楂乌龙茶耐冲泡，可以多次冲泡饮用。

　　（3）温馨提示

　　山楂乌龙茶虽然可以一起搭配着喝，但在长期饮用之前，最好先使用，如果感觉身体不适或者口感不好再单独泡水饮用，以免对身体产生不良影响。另外乌龙茶的主要功效是补充身体所需微量元素，促消化的功效，山楂的功效是补充身体维生素，具有很好的消食效果。　　

2、山楂功效

　　（1）消食开胃

　　山楂具有很好的开胃助消化的作用，能够很好的帮助处理体内积食，如果一次性吃多了，或者本就胃部不适造成消化不良，可以吃一些山楂或者用干山楂泡水饮用，助消化的作用会非常显著，并且也会是你的食欲开始恢复，所以山楂消食开胃的作用非常好。

　　（2）心血管病

　　山楂能够有效的降低心血管疾病的发生，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静的功效。经常食用好处多多。山楂对老年性的心脏病有着巨大的作用，具有非常不错的强心功效。

　　（3）活血化瘀

　　山楂除了有很明显的消食开胃的作用以外，还有一个很重要的功效就是活血化瘀，所以很多消肿散结或者活血化瘀的中成药配方里面就有山楂这一味药，山楂有着非常不错的活血化瘀的功效，跌打伤的辅助疗效也非常的不错。所以女生可以平时多喝一点山楂水来治疗痛经。

　　（4）其他功效

　　山楂具有提高机体免疫力、抗衰老。防癌的作用，其中还有丰富的黄酮类和维生素C。胡萝卜素等物质，能够有效的阻断并减少自由基的形成，从而达到养生的目的。山楂对子宫具有收缩作用，对孕妇有着催生的功效，对产后子宫复原也有很不错的促进作用。山楂能够很好的抑制不利细菌的生长，具有很不错的治疗腹泻和化痰平喘的功效

3、注意事项

　　（1）经期不吃

　　虽然说山楂可以活血化瘀，但是只能在平时吃，经期是不可以吃的，很多活血化瘀的东西都必须平时吃，经期是不可以食用活血化瘀的药物或者食物的。所以治疗痛经是一个平时的工作，等到经期痛经的时候是很难有什么好办法缓解的。同时，孕妇也是不可以吃山楂的。

　　（2）脾虚不吃

　　山楂是微温的一种消食开胃的药物，味酸，而对于脾胃虚弱的人，虽然其消化功能也是比较差的，但是其脾胃本身功能差，需要补脾胃方可达到效果，一味的用消食药只会使得脾胃更加差，所以脾胃虚弱的人是不能服用山楂的。另外吃山楂会对肠胃产生一定的刺激，因此患有胃病的人一定不要空腹喝山楂水或是吃山楂，特别是对于胃炎、胃酸过多、胃溃疡和返流性胃炎、食管炎的患者来说，更会加重病情。

　　（3）注意适量

　　正常人吃山楂也要注意适量，经常一次性食用过多的话，不但起不到降脂减肥的作用，还会引发慢性的肠胃病。而喝山楂水时，不易控制饮用量，如果整日喝山楂水，对肠胃显然是不利的。因此，喝山楂水一定要注意饮用量，不可过多，否则降脂不成，反而容易引发肠胃疾病，得不偿失。