感冒能吃番茄吗？感冒吃番茄好吗？

感冒是一种发病率较高且非常常见的疾病，感冒需要多补充维生素C，番茄中就含有丰富的维生素C，但是番茄属寒性食物，对风寒不利，那么感冒能吃番茄吗？下面我们一起来看看吧。

1、营养价值

番茄中含有植物蛋白质、膳食纤维、维生素A、维生素B、维生素C、糖类、有机酸等营养成分，对人体有各种好处，可起到清热解毒、保护心血管、健胃消食、清理毒素等作用，同时对感冒还育有一定的防治功效。

2、缓解不适

感冒病毒与人体的免疫系统进行对抗的过程中会产生毒素，这些毒素会导致人体各种不适，番茄中所含的果胶成分可以帮助机体清理体内毒素，从而缓解不适症状。

3、防治感冒

番茄中含有的丰富维生素C具有很强的抗氧化能力，可以加强人体免疫系统，增加机体对病毒的抵抗能力，对感冒疾病的治疗还是很有好处的。

4、食用须知

番茄中的维生素C会在高温环境下被破坏，想要补充维生素C最好食用生番茄，感冒的情况不宜吃冰冷食物，可微微烹饪加热后食用。番茄最好选择自然成熟的，不可食用未成熟的青色番茄，这种番茄内含有大量龙葵碱，对健康不利。熟番茄有利于人体补充番茄红素。

综上所述，感冒是可以吃番茄的，而且还具有很多的好处，可使感冒早日康复。