15岁女生熬夜有什么危害？15岁女生熬夜的坏处

　　15岁是生长发育和学习的重要阶段，而充足的睡眠不论是对学习还是发育都非常重要的，那么15岁女生熬夜有什么危害呢？

1、让你皮肤粗糙

　　15岁正是水灵灵的年龄，但熬夜却会让你的内分泌失调，导致皮肤变得干燥、暗淡，甚至会长些斑点。长期熬夜，会让你老的更快。

2、影响你的学习

　　当你熬夜，第二天就算不睡觉坚持上课，也会严重影响你的状态，出现注意力不能集中，思维涣散等症状。长期熬夜还会导致你记忆力下降，对学习失去兴趣等。

3、让你变得肥胖

　　每当熬夜的时候，凌晨一般都会很饿，如果你不吃东西，会受不了，吃了东西又会让你的肠胃得不到休息，且导致营养获取的不均衡，很容易变胖。

4、使月经不规律

　　熬夜会导致你的经期紊乱，月经不规律，严重的会导致痛经、闭经等后果，女孩切记不能熬夜。

5、使免疫力下降

　　经常熬夜会让你的身体免疫力下降，各种小毛病接踵而来，比如感冒、发烧啥的，身体总是感到不适。

6、影响你的发育

　　人体生长发育的最快速阶段在晚上熟睡后，还是15岁的你正需要足够的睡眠。熬夜会对你的身体发育、身高等造成严重的影响。