桂花茶有什么好处？桂花怎么泡茶好？

桂花是我们生活中非常常见的一种花卉，它不仅具有较好的观赏性， 同时还具有一些不错的功效和作用，所以不少人都还会用桂花泡茶，但是许多人都不知道桂花泡茶的功效，那么桂花茶有什么好处？桂花怎么泡茶好？桂花搭配什么泡茶好？

1、桂花茶是什么

桂花茶，是中国的主要茶类之一。属于花茶，由桂花和茶叶窨制而成，香味馥郁持久，汤色绿而明亮，也是我们日常生活中比较常见一种食物。

桂花茶历史悠久，早在唐宋时期，官妃御女就已利用食物内服，使人产生香味的方法，在古代被称为“香身”。

2、桂花茶主要功效

温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺，桂花茶的作用是舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统。

桂花茶温补阳气之功效；主治于阳气虚弱型高血压病。症见眩晕，头晕，腰痛，畏寒肢冷，大便溏，小便清长，舌质淡，苔白，脉沉细 。

桂花茶对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。

3、桂花茶保健功能

桂花茶具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用。

桂花茶系桂林特产，桂花茶茶叶用鲜桂花窖制后，即不失茶的真味又带浓郁桂花香气。饮后有通气和胃的作用，适合胃功能较弱的老年人饮用。

4、桂花茶搭配

桂花茶可搭配多种材料，如薄荷、玫瑰花、茉莉花、菊花等，饮用起来也是别有一番风味，并且能增强其养生的功效。

(1)甘草桂花茶

材料：桂花10克，甘草少许。

做法：将桂花和甘草一同放入杯中，冲入热开水。静置5分钟后即可饮用。

养生功效：高血压患者勿添加甘草，可以用甜菊叶代替。此茶能缓解减压/" target="_blank">压力，让你的身心获得释放。桂花香味浓厚而高雅，持久，无论窨制绿茶，红茶，乌龙茶，均能取得较好的窨花效果，是一种多适性茶用香花。

(2)桂花玫瑰茶

原料：桂花、玫瑰花各3克。

做法：开水冲泡后饮用，每日2—3次。

养生功效：有和胃理气、温胃散寒的功效，适用于胃寒疼痛、消化不良、胸闷嗳气。

(3)桂花菊茶

原料：桂花、菊花各3克。

做法：开水冲泡后漱口，每日2—3次。

养生功效：有芳香清胃的作用，适用于胃热口臭。

5、桂花茶适合什么人喝

(1)适合寒凉性体质

桂花茶从属性上开看属于温性的茶，这类茶中带有一定的热气，饮用有暖身的作用，寒凉性体质的人身体内有寒气，身体偏凉，饮用这种茶最适合，可调理改善体质，促进健康。

(2)适合口气人喝

桂花茶带有浓郁的桂花清香，饮用之后口齿留香，因此，这类茶适合有口气的人喝，能起到改善口气的作用，减轻口臭症状。