莲藕排骨汤的做法_莲藕是凉性的吗_莲藕的做法

莲藕知识科普

莲子

: 薏米莲子绿豆粥怎么做？薏米莲子绿豆粥的做法[图]
02017-6-13
平时养生，很多人都喜欢喝粥，粥有很多中，不同的食材可以搭配，做出不同的粥，薏米莲子和绿豆都是比较常见的食材，味道非常不错，这款粥的营养也是非常丰富的，那么薏米莲子绿豆粥怎么做？薏米莲子绿豆粥的做法是什么？一起来看看吧！1、薏米莲子绿豆粥做法功效：莲子味甘，性微凉。养心益肾、健脾止泻、治心悸、失眠。薏米味甘性淡、性凉。有健脾利湿，补肺清热功效。绿豆性甘味凉，有补益元气、调和五脏、清暑利水、安精神、止...

: 冬瓜莲子汤怎么做？冬瓜莲子汤的做法是什么？[图]
02017-6-12
莲子和冬瓜都是营养丰富的食物，莲子养心，冬瓜消暑健胃，这两种食材味道清香，搭配起来味道哦和营养更加丰富，吃起来也比较可口，虽然看起来可能比较素，但是味道还是很不错的，那么冬瓜莲子汤怎么做？冬瓜莲子汤的做法是什么？1、冬瓜莲子汤的做法用料：冬瓜500克，莲子一把，香菇蒂2个，香叶（月桂叶）1片，盐1/2小匙。做法：1、冬瓜切掉最外层的皮，保留一些绿色的部分，抗氧化的成分大都集中在皮里。莲子提前用冷水...

: 莲子孕妇能吃吗？孕妇吃莲子有什么好处吗？[图]
02017-6-11
莲子是生活中常见的一种食材，而且还具有一定的药用价值，吃莲子可以帮助降血压、去火、治疗失眠等等，对于孕妇来说，有些平时吃的食物，在孕期是不宜吃的，莲子营养不错，那么莲子孕妇能吃吗？孕妇吃莲子有什么好处吗？一起来看看吧！1、孕妇能吃莲子吗孕妇是可以吃莲子的。莲子具有降火的功效，少量服用是孕妈妈很好的补品，特别是孕妇在孕期上火的时候食用;但是莲子属于阴性食物，一次不要吃太多。建议将莲子和红枣、红豆、百...

: 莲子的食疗方有哪些？莲子有哪些食疗作用？[图]
02017-6-6
夏季荷花盛开，莲蓬也成为许多人的美食，莲子是具有很好的食疗价值的食物，吃莲子可以有滋补的功效，夏季的时候可以吃一些莲子的美食，莲子可以直接食用还有很多其他美味的吃法，那么莲子的食疗方有哪些？莲子有哪些食疗作用？1、莲子的食疗方(1)莲子粥材料：莲子20克，红糖15克、糯米100克。做法：将莲子用水浸泡30分钟后抽出莲心，与淘洗干净之糯米一同放入锅内，加水适量煮粥，待粥快熟时，再放红糖稍煮片刻即成。...

: 发霉的莲子可以吃吗？莲子发霉了还能吃吗？[图]
02017-5-23
夏季的还是很多人都会到池塘里去摘莲子，莲子是很常见的一种食物，喜欢吃莲子的人还是很多的，晒干的莲子其实是一味中药，具有很好的养生的效果，但是莲子如果不保存好的话是容易发霉的，那发霉的莲子可以吃吗？莲子发霉了还能吃吗？1、发霉的莲子可以吃吗发霉的莲子建议不要吃了。任何东西发霉了都会产生细菌，因为细菌会在发霉的东西里面快速生长，会有越来越多的细菌，而且莲子发霉了也会有细菌，莲子上的细菌对人体是非常有害...

: 莲子怎么吃美容？莲子的美容吃法有哪些？[图]
02017-5-15
莲子是比较常见的一种食物，莲子性味甘平，具有养心安神的作用，还能够健脑益智、消除疲劳，药用价值是很好的，莲子还可以美容，莲子可以直接吃，还有很多美味的吃法，那么莲子怎么吃美容？莲子的美容吃法有哪些？下面为大家介绍。1、莲子的美容吃法莲子美容一：养心安神，润肤去皱莲子营养十分丰富，每100克含钙89毫克，含磷量可达285毫克，钾元素虽然不足2.1毫克，但在所有动、植物食品中却位居榜首。莲子是常见的滋...

: 夏季吃莲子心去火好吗？夏季吃什么可以去火？[图]
02017-5-13
夏季的时候很多人容易上火，会出现一些不适症状，导致口干舌燥、口腔溃疡等问题，上火需要及时去火，通过饮食去火是一种方式，许多食物能够帮助身体降火，上火的人很多人会喝莲子心茶，那么夏季吃莲子心去火好吗？夏季吃什么可以去火？1、吃什么去火妙招之一：西洋参支招理由：西洋参在夏季可以起到很好的防“火”作用，它不同于人参，是一种“清凉”参，老少皆宜，四季均可进补。其味苦、微甘，性凉，具有滋阴补气、生津止渴，除...

: 莲子心茶可以治失眠吗？喝莲子心茶有什么注意事项？[图]
02017-5-11
莲子心是一种具有很多养生功效的茶叶，可以用来泡水饮用，可以为健康带来不少的好处，但是在饮食方面也有许多要注意的地方，那么莲子心茶可以治失眠吗？喝莲子心茶有什么注意事项？莲子心茶可以治疗失眠，下面就来详细了解莲子心茶的其他功效吧。1、莲子心茶治疗失眠古方中医专家认为，失眠大多因为心理因素造成，工作压力大、焦虑是造成失眠的重要因素，因此，缓解失眠关键在于调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律。一般失眠通过躯...

: 银耳莲子汤有哪些功效？银耳莲子汤的功效与作用[图]
02017-5-8
银耳莲子汤是常见的甜品，吃起来味道香甜可口，营养也是非常丰富的，银耳性质平和，具有润肺生津、滋阴养胃的作用，吃莲子也有很多的好处，这道汤的功效作用是非常好的，那么银耳莲子汤有哪些功效？银耳莲子汤的功效与作用有哪些？1、银耳莲子汤的作用1、润肺止咳银耳是古代治肺痨(肺结核)咳嗽，吐血的良药。秋冬的时候气候干燥，易引起燥咳，应多吃银耳。2、滋补强壮银耳含有多糖成分，能增强体液免疫及巨噬细胞吞噬能力，不...

: 雪莲子可以治咳嗽吗？雪莲子怎么吃最营养？[图]
02017-5-2
雪莲子是一种较为常见的中药，具有很多的养生功效，正确食用可以为健康带来很多的好处，而且还可以防治多种病症，那么雪莲子可以治咳嗽吗？雪莲子怎么吃最营养？雪莲子是可以治疗咳嗽的，下面就来详细了解雪莲子的功效价值，以及食用方法吧。1、雪莲子止咳祛痰原理1.性大热。对风湿类风湿及肾虚引起的腰膝酸痛，性功能衰退，妇女月经不调，痛经，崩漏均有很好的疗效。2.含有丰富的蛋白质和氨基酸，可有效地调节人体酸碱度，增...

< 12345 >