莲子是酸性还是碱性_吃莲子会回奶吗_莲子怎么吃_莲子心能治失眠吗

莲蓬知识合集

莲蓬知识合集列表

: 莲子有哪些功效与作用？莲子的药用价值有哪些？[多图]
02018-2-25
莲子是比较常见的一种食物，莲子可以直接食用，还可以和其他食材搭配用来煮汤喝，烹饪方法有很多，莲子还具有一些药用价值，有健脾养胃等功效，莲子中含有的营养价值也是很不错的，大家平时吃莲子对身体好处有很多，关于莲子你了解吗？1、莲子的功效与作用1、莲子能补充营养莲子是一种高营养的食材，它含的蛋白质和多种维生素，还含且些微量元素，其中钙的含量比较高，平时人们食用莲子不但能补充营养还能起到一定的补钙作用。另...

: 莲子绿豆汤有哪些功效？喝莲子绿豆汤的好处有哪些？[多图]
02018-2-6
莲子和绿豆是很不错的搭配，味道清爽，吃起来香甜可口，适合很多人群食用，特别是在夏季的时候，还具有消暑解渴的作用，莲子和绿豆是不错的搭配，平时很多人喜欢喝绿豆汤，不妨加些莲子，味道和营养都会更加丰富，大家可以常吃哦！1、莲子绿豆汤的功效1、能补充营养平时人们多吃莲子绿豆汤能为人体补充多种必须的营养成分，特别是莲子中植物蛋白的含量比较高，而绿豆和莲子中维生素以及矿物质的含量都比较出色，平时人们食用莲子...

: 莲子煮粥有哪些做法？孕妇吃莲子的好处是什么？[图]
02017-12-22
在我们平时的日常生活当中，有一些孕妇们是比较喜欢吃粥的，而且很多女性朋友们都喜欢用莲子煮粥吃，下面小编给孕妇们介绍了一些莲子粥的家常做法和孕妇吃莲子粥的好处，希望对大家有帮助。那么莲子煮粥有哪些做法？孕妇吃莲子的好处是什么？一、莲子煮粥食谱（一）莲子银耳汤材料：新鲜莲子、银耳、冰糖1.将鲜莲子从莲蓬中取出、剥皮、去芯。2.银耳泡发、洗净、用手掰成小朵3.将大米和绿豆洗干净放入砂锅中倒入足量的水用大...

: 莲子美容的方法有哪些？怎么使用莲子美容养颜？[图]
02017-12-8
莲子是一种中药材也是食疗的常用食材之一，吃莲子的养生效果是非常好的，莲子可以清热，莲子可以生吃也可以煮汤，煮粥，还可以用来护肤美容呢！那么，莲子美容的方法有哪些？怎么使用莲子美容养颜？下面一起来看看文章的解答。1、莲子美容方法自制美白面膜材料：莲子、绿豆、白芷、白敛、茯苓、薏仁。做法：1.个别或两两合一将莲子、绿豆、白芷、白敛、茯苓、薏仁等量磨成粉，混合在一起。2.加适量的水调成糊状。3.洗净脸后...

: 莲子红枣银耳汤怎么做？凉拌银耳怎么做？[图]
02017-11-22
我们都知道银耳可以和很多食材在一起制成美味的膳食，比如莲子，桂圆和红枣，真是美味又营养。你知道莲子红枣银耳汤怎么做？凉拌银耳怎么做？今天，就给大家讲一讲银耳有哪些美味吃法和烹饪技巧，接下来让我们一起来看看吧。1、莲子红枣银耳汤制作材料银耳，莲子，红枣，冰糖制作方法1、将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用;2、锅中清水，要多放些水，因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟，如果莲子用的...

: 竹荪蝴蝶鱼肚汤怎么做？竹荪莲子汤怎么做？[图]
02017-11-21
竹荪是一种营养价值非常高的食用菌，和猴头菇一样非常名贵，竹荪常常用来制作成各种美味的汤和菜肴。你知道竹荪蝴蝶鱼肚汤怎么做？竹荪莲子汤怎么做？今天，就给大家讲一讲竹荪有哪些烹制技巧和菜肴，接下来让我们一起来看看吧。1、竹荪蝴蝶鱼肚汤材料：鸡胸脯肉200克、油菜20克、鸡蛋清30克、盐5克、味精2克、胡椒粉1克、姜10克、大葱15克、淀粉(蚕豆)15克、猪油(炼制)20克药材：竹荪(干)50克做法：1...

: 新鲜莲子的功效有哪些？新鲜莲子有什么功效？[图]
02017-11-16
新鲜莲子都是宝，要想入手需乘早。1、新鲜莲子的功效1、降血压：莲子微苦，它所含的非结晶形生物碱N-9有降血压作用，因此高血压患者可以在当季多吃新鲜莲子。2、强心安神：莲子本就有养心安神的功效，所以新鲜莲子也有此功效，如果夏日的夜晚睡不好就剥几颗吃吧。3、滋养补虚、止遗涩精：莲子有补肾止泻的功效，对于年老体虚者更是上好的营养品。而莲子碱有平抑欲望的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良...

: 吃莲子有哪些益处？莲子的食用禁忌是什么？[图]
02017-11-13
莲子是生活中很常见的营养食物，可以制作成各种膳食，适当吃莲子可以为健康带来不少的好处，但是吃莲子也有许多要注意的地方，那么吃莲子的好处有哪些？莲子的食用禁忌是什么？吃莲子的好处非常多，下面就来详细了解吃莲子的好处吧。1、吃莲子的好处夏天吃一些莲子是非常好的，莲子能清心火、心神、每天泡水当茶饮对口舌生疮、牙龈肿痛有很好的疗效，夏天特别如果特别容易上火不妨试试用莲子泡水喝哦!另外莲子有养心安祥的功效。...

: 莲子有哪些养生食谱？莲子怎样吃养生效果好？[图]
02017-11-8
莲子是生活中很常见的营养食物，适当吃莲子可以为健康带来不少的好处，那是要想莲子好吃迷人，还是需要一些方法和技巧的饿，那么莲子的养生食谱有哪些？莲子怎样吃养生效果好？莲子的养生食谱有很多，下面就来详细了解莲子的养生食谱有哪些吧。1、莲子的养生食谱莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。莲子心所含的生...

: 吃莲子要注意些什么？莲子的饮食禁忌有哪些？[图]
02017-11-7
莲子是很多人都比较熟悉的食物，莲子吃起来非常美味，食用方法也有很多，营养价值也十分不错，有润肺养心、滋养补血等作用，不过莲子虽然好，吃的时候也有一些需要注意的地方，那么吃莲子要注意些什么？莲子的饮食禁忌有哪些？1、吃莲子需要了解1、莲心不能和蟹肉和龟类肉一起吃，容易出现不良反应，如呕吐、中毒等。此外，患感冒者、便秘及痔疮者也不建议吃，对健康不利。2、莲子老少皆宜，可用来配菜、做羹、炖汤、制饯、做糕...

< 12345 >