龙眼的功效有哪些_吃龙眼会不会长胖_吃龙眼会上火吗

龙眼营养小百科

营养价值

: 龙眼肉有什么功效？龙眼肉的功效作用有哪些？[图]
02017-4-26
龙眼其实也叫作桂圆，是很多人爱吃的一种水果，龙眼肉质鲜嫩，色泽晶莹，口感也很好，而且龙眼还有许多的功效，具有壮阳安神的作用，对于一些疾病的治疗能够起到作用，那么龙眼肉有什么功效？龙眼肉的功效作用有哪些？下面为大家介绍。1、龙眼肉的作用产后浮肿可取龙眼干12克，大枣10枚，白茯苓10克，水煎服，每日1剂。贫血及身体虚弱者可取龙眼干12克，红枣12克，花生米15克，糯米50克，红糖适量，熬粥，早晚各1...

: 吃龙眼有什么好处？吃龙眼的好处有哪些？[图]
02017-3-14
龙眼是生活中较为常见的水果食物，其味道可口迷人，而且营养价值也很高，因此深受很多人的喜爱，吃龙眼为人体带来的好处有很多，但是在饮食方面也有许多要注意的地方，最主要的是注意吃龙眼的量，那么吃龙眼有什么好处？吃龙眼的好处有哪些？1、补益气血龙眼含糖量高，易消化吸收，有良好的滋养补益作用。故而体弱贫血、年老体衰、久病体虚者及产后妇女经常吃些龙眼有很好的补益作用。2、安神定悸龙眼肉有很好的安神、镇静作用，...

: 桂圆怎么吃最健康？龙眼吃多少最合适？[图]
02017-1-23
桂圆又称为龙眼，是大家最喜欢的营养水果之一，不过大家一般吃到的桂圆都是晒干的。实际上桂圆虽然营养美味，但是多吃的话容易上火，因此食用量上需要多加注意，尤其是一些咽喉发炎等特殊情况的人。那么桂圆怎么吃最健康？龙眼吃多少最合适？1、桂圆饮食普通人一天食用桂圆的数量应控制在200克左右，每天最多不能超过300克。那鲜桂圆有没有啥吃法，可以既饱了吃鲜桂圆的口福，又不至于上火的养生吃法呢？可以试试这个桂圆莲...

: 龙眼干泡水喝有什么好处？龙眼干的功效与作用[图]
02016-11-24
龙眼是一种比较常见的水果，一般我们吃的龙眼可能有很多都是干制的龙眼，也叫做龙眼干，但是龙眼其实是一种中药，都有很多药用功效，一般可以直接泡水喝，但是泡水喝的功效与吃的功效是不一样的。那么，一般龙眼干泡水喝有哪些作用呢？1、龙眼干泡水功效龙眼干最为常见的一种功效就是益气补血了，相信对于这个泡水喝的好处大家都是比较熟悉的。除此之外，龙眼干服用之后还可以起到增强记忆力的作用，如果是工作繁忙的上班族还有学...

: 吃龙眼干有什么好处？吃桂圆干有什么好处？[图]
02016-10-31
龙眼又被称作桂圆，其味道清甜，并且还具有非常不错的食用功效和营养价值，因此许多人都十分喜欢吃龙眼。而龙眼干是利用龙眼所制成的食品，所以一些喜欢吃龙眼的人也十分喜欢吃龙眼干。那么吃龙眼干有什么好处？吃桂圆干有什么好处？1、益气补血龙眼干中含有丰富的葡萄糖以及铁元素，经常食用龙眼干一方面能够帮助补充身体所需的热量，一方面丰富的铁元素也能帮助促进血红蛋白的再生。能够有效的补血，经常食用能够有效缓解缺铁性...

: 龙眼有什么功效？龙眼肉的功效与作用[图]
02016-10-18
龙眼也叫桂圆，是我们经常吃的水果。龙眼具有很好的滋补作用，特别是女性朋友们喜欢吃，它有甜美的味道，并且常吃能起到很好的保健作用。龙眼肉还能泡水喝，具有降血压的作用，那么，龙眼肉还有哪些功效与作用呢？一起来看看！。1、补血龙眼中含有丰富的蛋白质以及较高的含铁量，能够在帮助提供身体能量的同时促进血红蛋白再生，为身体很好的补血。特别是对于身体虚弱、产后体虚的人可以很好的改善心脾气血。2、益智龙眼对脑细胞...

: 龙眼肉有什么作用？龙眼肉的功效与作用及禁忌[图]
02016-10-13
龙眼是我们日常生活中经常可以吃到的一种水果，龙眼也有很多种食用方法，有直接吃新鲜的龙眼的，有吃龙眼的干果的，龙眼也有很好的营养和功效，所以喜欢吃龙眼的人也很多。那么，一般吃龙眼都有哪些功效与作用呢？或者说吃龙眼都有哪些禁忌呢？1、健脑益智龙眼与核桃一样，龙眼也具有健脑功效。龙眼肉鲜甜可口，甜而不腻，是补脑的最佳食物之一。食用一定数量的龙眼后，头脑立马非常轻松，其补脑效果可以说是立竿见影的。小孩常感...

: 龙眼壳有什么用？龙眼壳的功效与作用[图]
02016-9-14
我们一般吃龙眼的时候，肯定不会把壳留下来，因为觉得没有什么用处，但是万万没想到的是，龙眼壳竟然可以入药，而且还是一味功效很多的药材。那么，龙眼壳有什么功效和作用呢？1、龙眼壳的功效龙眼壳多在夏天龙眼成熟以后收取，收取时去掉果肉，保留外壳，并把它外表的黄色去掉，然后晒干即可入药。它入药以后味甘性温，可以入肺经，具有祛风和解毒以及生肌等多种功效，平时可以用于人类眩晕和耳聋以及痈疽等症的治疗，治疗时以外...

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