排骨的做法大全_排骨汤的做法_排骨炖藕的做法_排骨有什么营养价值

排骨营养百科

营养价值

: 藜麦蒸排骨怎么做？藜麦有什么营养价值？[图]
02016-11-16
藜麦具有较高的营养价值和非常不错的食用功效，所以不少人都非常喜欢吃，而排骨味道诱人且同样具有较好的营养功效，于是不少人就会将这两种食材结合起来做成美味的食物，例如藜麦蒸排骨。那么藜麦蒸排骨怎么做？藜麦有什么营养价值？1、麦蒸排骨做法其实是粉蒸排骨的变化版，用藜麦代替了米粉，蒸出来有藜麦独特的青草香，个人觉得是不错的菜谱。做法：1.藜麦75g，泡水1小时2.新鲜猪小排300g，切段，清洗3.猪小排放...

: 排骨炖板栗怎么做？板栗炖排骨的功效[多图]
02016-8-18
板栗炖排骨是生活中比较常见的营养美味菜品，不过由于板栗的季节性特点，这道菜品一般只在板栗成熟上市的时候普遍出现，而秋季刚好就是板栗成熟的时节。板栗炖排骨鲜香四溢、滑而不腻，是最受欢迎的美食之一。那么板栗炖排骨怎么做，板栗炖排骨有哪些功效呢？1、烹饪方法板栗炖排骨的具体做法为：（1）将板栗去壳以及内皮备用。将排骨洗净剁块并在沸水中稍微煮一下，等排骨变色后捞起沥干备用。（2）向锅中倒些食用油（最好是植...

: 海带排骨汤怎么做好吃？海带绿豆粥的做法[图]
02016-12-12
海带是一种比较常见的海产品，很多人喜欢吃海带，海带也有很好的清热的作用，海带一般主要是用来煲汤，比如海带绿豆也可以一起煮粥，绿豆也有很好的清热解毒之功，很多人都喜欢海带绿豆。那么，一般海带绿豆粥具体做法都有哪些呢？1、食材主要食材：海带50克。其他食材：绿豆80克；白糖适量，粳米100克。2、做法步骤1.先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半天。2.粳米淘洗干净。3.将所有材料放入锅中，加水共煮为粥。4.粥...

: 喝莲藕排骨汤有哪些好处？莲藕排骨汤的功效[图]
02016-12-9
莲藕排骨汤是一道非常营养美味的的汤品，许多人都是非常喜欢喝莲藕排骨汤的。但是许多人喜欢喝排骨莲藕汤的人却并不清楚喝莲藕排骨汤的好处。那么喝莲藕排骨汤有哪些好处？莲藕排骨汤的功效有哪些？喝莲藕排骨汤的好处是什么？1、莲藕排骨汤的功效功效一：清热凉血之所以莲藕排骨汤的功效有清热凉血这一项，这是因为莲藕这种食材生性属寒，对于体热者有清热的作用，可以帮助生津，缓解热渴、咳血等症状。功效二：通便止泻、健脾开...

: 菱角炖排骨的做法是什么？菱角炖排骨的营养价值什么?[图]
02016-11-29
菱角是一种很常见的食物，一般的人都将菱角作为零食食用，菱角可以作为零食是用，也可以加入菜中食用，嫩的菱角适合生食，老的菱角适合熟食，菱角也是营养价值很高的食物，很多人会用菱角来熬汤，那菱角炖排骨的做法是什么？菱角炖排骨的营养价值什么?1、菱角炖排骨主料：菱角300g、猪骨400g辅料：姜适量、盐适量步骤：1.备好去壳菱角及一份猪骨2.将猪骨下锅焯洗干净备用3.菱角用细盐拌洗，再冲洗控水备用4.将所...

: 女性吃红米的好处有哪些？红米炖排骨怎么做？[图]
02016-11-18
在我们的日常生活中，红米并不是非常常见的，因为许多家庭平时做饭大多用的都只是普通的大米，所以不少人对于红米往往会感到有些陌生，然而红米其实是一种非常营养健康的食物，那么女性吃红米的好处有哪些？红米炖排骨怎么做？1、红米的营养价值红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则能...

: 排骨绿豆汤能预防骨质疏松吗？排骨绿豆的做法[图]
02016-9-14
老年人年龄越大身体素质一般就会越差，很多老年人都有缺钙的现象，而且骨质容易流失，就容易患骨质疏松，骨质疏松平时可能没有什么很明显的症状，但是一旦磕磕碰碰就会很严重了，所以平时一定要注意，还要适当调理，那排骨绿豆汤能预防骨质疏松吗？排骨绿豆的做法1、确实能预防【材料】排骨500g，松仁100g，绿豆200g。料酒、食盐，香油、味精各少许。【做法】把排骨洗净，松仁、绿豆洗净，一块放进锅里，加入适量料酒...

: 菱角炖排骨菱角炖排骨的功效[多图]
02016-8-18
喜欢吃菱角的人很多，而菱角确实也很美味，关键是菱角有很多种吃法，除了可以生吃当水果以外，还可以煮熟了做零食，也可以剥开做菜煲汤，特别是很多人喜欢用菱角煲排骨汤。那么，菱角炖排骨具体怎么做呢？菱角炖排骨又有什么功效作用？1、准备食材做菱角炖排骨之前首先是需要准备食材：（1）首先是剥菱角，菱角去壳剥出菱角米备用就可以了；（2）然后是准备排骨，我们可以在买排骨的时候让别人帮忙切好，回来之后先是洗干净，然...

: 冬瓜排骨汤有什么功效？冬瓜排骨汤的做法[多图]
02016-5-6
冬瓜排骨汤不仅味道鲜美，还能去除暑热，非常适合在夏天食用。清爽的冬瓜还能去除排骨的油腻和热气，既满足了吃货的味蕾，还不容易胖。一起来看看冬瓜排骨汤的做法吧。1.冬瓜排骨汤功效冬瓜能消热解暑、利尿消肿、对小便不利、脚气浮肿、暑热难消等症状有效，而排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，能补充丰富的钙质，所以冬瓜排骨汤能起到很好的保健作用。此外，冬瓜皮和冬瓜籽也有很高的营养价值，不妨在煲汤的时候加入。...

: 番茄排骨汤的做法是什么？番茄排骨汤的营养价值有哪些？[多图]
12016-1-16
番茄排骨汤是一道营养价值非常高且美味可口的菜肴，做法并不复杂，下面我们一起来看看这道菜的详细做法和其营养价值吧。1、制作方法(1)用料番茄、猪大排、食用盐、葱、生姜。(2)做法西红柿洗净切块，排骨洗净去除血水，将锅内放入清水将排骨倒入，水烧开2-3分钟后即可捞出；将排骨放入砂锅内，加入适量清水，放入姜片和分段的葱，大火烧开后用小火慢炖半个小时，再将切成大块的番茄放入排骨汤中，再次大火煮沸后改用小火...

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