米饭的热量是多少_苹果的热量是多少_玉米热量高吗

热量知识小百科

零食热量

: 巧克力的热量是多少？巧克力的热量高吗？[多图]
02016-8-18
巧克力是人气非常高的食物，而关于巧克力很多人最想了解的就是巧克力的热量究竟是多少，热量高不高，因为很多人都担心吃巧克力会长胖。那么巧克力的热量是多少？巧克力的热量高吗？1、热量较高巧克力的热量是比较高的。100克巧克力的热量是589大卡，而一块巧克力大约有12克，其热量也有71大卡，由此可以看出，巧克力属于热量比较高的食物，无论是平时还是减肥期间都应当少量食用。2、营养功效很多人对于巧克力的印象都...

: 可乐的热量是多少？可乐的热量高吗？[多图]
02016-8-12
可乐可以说是最受人们欢迎的饮料之一，但是据说可乐的热量很高，非常容易导致人肥胖，因此很多女生为了保持良好的身材而不再饮用可乐。那么可乐的热量是多少？可乐的热量高吗？1、热量略高可乐的热量相比其他饮品是略微有些偏高的，100毫升可乐的热量为43大卡，而我们平时饮用的1罐可乐有355毫升其热量是153大卡，一瓶可乐则有500毫升热量为215大卡，由此可见可乐热量并不低，因此平时需适量饮用，而减肥期间应...

: 蛋挞的热量高吗？蛋挞的热量是多少？[多图]
02016-8-12
蛋挞是很多女生们都十分喜爱的食物，但是据说蛋挞的热量很高，所以很多女生为了保持身材往往就不会吃蛋挞。那么蛋挞的热量高吗？蛋挞的热量是多少？1、热量较高蛋挞的热量有些高，100克蛋挞的热量为375大卡。而一个蛋挞差不多也是100克，所以吃一个蛋挞也就意味着摄入了375大卡。由此可见蛋挞属于高热量的食物，因此建议减肥期间尽量少吃。2、营养价值蛋挞虽然热量有些高，但还是具有一定营养价值的，蛋挞中也含有蛋...

: 爆米花的热量是多少？爆米花的热量高吗？[多图]
02016-8-11
很多人看电影的时候都会买上一桶爆米花，而有些女孩子为了保持较好的身材一般是不会吃高热量的食物的，那么爆米花的热量是多少？爆米花的热量高吗？1、热量略高爆米花的热量略微有些偏高，100克爆米花的热量为387大卡，因此减肥期间是应当适量食用为宜的。如果减肥期间食用爆米花那么则需要适当地减少主食的摄入量，这样才不会导致热量摄入过高，增加长胖风险。2、食用禁忌爆米花味道香浓诱人，很多人都十分喜欢吃，但是有...

: 奶茶的热量高吗？奶茶的热量是多少？[多图]
02016-8-10
奶茶是很多人日常都会喝的饮品，而有的小伙伴减肥期间也想饮用奶茶，但是又担心奶茶的热量过高会导致发胖。那么奶茶的热量高吗？奶茶的热量是多少？1、热量略高日常生活中人们饮用比较多的奶茶大多都是奶茶店的自制奶茶，其热量是略微有些高的。100克奶茶的热量有48大卡，而一般一杯自制的珍珠奶茶有500克，热量可以达到239大卡，由此可见奶茶的热量是有些偏高的，因此减肥期间不建议食用。2、功效作用奶茶的种类有很...

: 冰淇淋的热量是多少？冰淇淋的热量高吗？[多图]
02016-8-9
冰淇淋可以说是最受人们欢迎的零食之一，而对于冰淇淋，许多人比较好奇的大多都是冰淇淋的热量。那么冰淇淋的热量是多少？冰淇淋的热量高吗？1、热量略高冰淇淋的热量略微有些高，100克冰淇淋的热量为127大卡，而一个冰淇淋球大约有50克，热量也有64大卡。因此减肥期间一般是不建议食用的。2、食用须知一、吃冰淇淋的时候不宜进食过快，因为这样可能会导致冰淇淋刺激到内脏血管，使得局部出现贫血，从而影响到胃肠道的...

: 饼干的热量高吗？饼干的热量是多少？[多图]
02016-8-8
饼干是很多人都十分喜爱吃的零食，不少人甚至还会用饼干代餐食用。然而有的女生却因为害怕长胖而更加好奇饼干的热量，那么饼干的热量高吗？饼干的热量是多少？1、热量偏高饼干是热量偏高的食物，100克饼干的热量有435大卡，而一片中等大小的饼干大约为6克，热量就有26大卡，因此建议大家在减肥期间的时候，尽量避免食用饼干，以避免增加长胖几率。2、饼干种类饼干的种类是非常多的，市面上常见的有苏打饼干，全麦、消化...

: 薯片的热量是多少？薯片的热量高吗？[多图]
02016-8-8
薯片是非常受人们欢迎的零食，只是一般提到薯片，很多人都会说薯片是热量非常高的食物，吃多了容易长胖。那么薯片的热量高吗？薯片的热量到底是多少呢？1、薯片热量薯片是热量比较高的食物，100克薯片的热量可以达到548大卡，所以减肥期间是不建议食用的。另外，有的小伙伴还会自己在家用土豆片或者马铃薯片制成"薯片"，而这样的油炸零食，100克热量能达到615大卡，所以小伙伴们要想减肥还是远离薯片为好。2、营养...

: 鱿鱼丝的热量会胖吗？鱿鱼丝的热量高吗？[多图]
02016-8-8
鱿鱼丝是生活中常见的零嘴，非常受到人们的喜爱，然而有些人却十分担心鱿鱼丝的热量，故而对鱿鱼丝不怎么感冒。那么鱿鱼丝的热量会胖吗？鱿鱼丝的热量高吗？1、有长胖风险鱿鱼丝属于热量相对较高的食物，100克可食用的鱿鱼丝其热量高达313大卡，平时适量食用一点不会增加长胖风险，但是如果是想要减肥的话，那么在减肥期间就最好少量食用或者不吃。2、营养与功效鱿鱼丝是以鱿鱼为原料，再经过很多道复杂的工序而制成的食物...

: 方便面的热量是多少？方便面的热量高吗？[多图]
02016-8-8
方便面可以说是非常大众的饮食，很多人都因为其独特的风味和便捷的食用方式而吸引。而有一些人则是认为方便面热量不高，因此会通过吃方便面来达到减肥的目的。那么方便面的热量是多少？方便面的热量高吗？1、方便面热量方便面的热量是比较高的，以100克的方便面为例，其热量可高达473大卡，甚至远远超过了米饭等主食，而其原因主要是因为市面上的很多方便面大多都是经过油炸等工序制成，所以会导致热量较高。因此减肥期间是...

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