生菜百科知识

饮食搭配

生菜西红柿能同吃吗？生菜与西红柿同食吗？[多图]

生菜西红柿能同吃吗？生菜与西红柿同食吗？[多图]

02016-5-24

生菜西红柿能同吃，它们之间不存在相克关系生菜西红柿可以做沙拉，做汤，也可以直接炒菜食用，颜色搭配会很漂亮，富含各种维生素及营养物质，并且热量很低，想要减肥的人可以尝试将两者搭配起来，会有意想不到的收获哦。1、生菜西红柿沙拉生菜挑选时应选择卷芯生菜，这种生菜更脆嫩适合凉拌和做沙拉，如果有松叶生菜也可以买一些，可以丰富沙拉的内容和造型，西红柿则是需要选择熟透微软的西红柿，这样的西红柿才会甜，做沙拉才会...
生菜和什么炒好吃？生菜和什么一起吃好？[多图]

生菜和什么炒好吃？生菜和什么一起吃好？[多图]

02016-5-24

通常生菜清炒就很好吃了，可以加入耗油、蒜等作为辅助，但生菜的做法很多，比较适合和生菜一起做菜的食物有鸡蛋、虾仁、猪肝、豆腐，下面介绍几款生菜与其他食材搭配制作的方法。1、生菜鸡蛋生菜鸡蛋具有滋阴润燥、清热解毒的作用，能较全面的补充营养，通常做法为鸡蛋饼卷生菜、生菜鸡蛋饼，鸡蛋饼卷生菜就是讲鸡蛋摊成煎饼状，刷佐料或者酱汁再放入洗净的生菜卷起来装盘即可，生菜鸡蛋饼则是将生菜切碎后与鸡蛋搅拌混合再摊成饼...
生菜和豆腐能一起吃吗？生菜和豆腐怎么做好吃？[多图]

生菜和豆腐能一起吃吗？生菜和豆腐怎么做好吃？[多图]

32016-5-24

生菜和豆腐能一起吃，它们是不错的搭配，生菜具有减肥、利尿、抑制病毒、镇痛催眠等效果，而豆腐则具有生津润燥、清热解毒、抗癌等效果，它们一起能起到减肥美白的效果的，由于生菜豆腐是高蛋白低脂肪、胆固醇的食物，高血压、高胆固醇患者平时可以多吃生菜豆腐，但是由于两者都是凉性，所以尿频、胃寒、腹泻患者最好不要食用，以免加重病情。1、两者可以同吃生菜豆腐不仅可以同吃，而且有助于身体健康，生菜富含膳食纤维和维生素...
生菜和虾能一起吃吗？生菜和虾可以同吃吗？[多图]

生菜和虾能一起吃吗？生菜和虾可以同吃吗？[多图]

42016-5-24

生菜和虾可以一起同吃的，很多人听过虾与维生素C不可同食，于是也害怕生菜中的维生素C与虾产生反应生成有毒物质，实际上蔬菜中的维生素C含量并没有那么多，而且在加热过后许多维生素C会被破坏掉，不会产生不良影响。1、可以同吃生菜与虾能同吃，同食大量的虾及维生素C会导致急性砷中毒而死的说法是没有科学依据的，从毒理学上分析，这种说法大概源于五价砷在维生素C作用下转化为三价砷，很可能被大部分被污染的海洋生物体内...
生菜和什么相克？生菜和什么一起吃好？[多图]

生菜和什么相克？生菜和什么一起吃好？[多图]

22016-5-23

生菜与积雪草、蜂蜜相克，生菜与鸡蛋、海带、猪肝、豆腐一起吃对身体好，生菜是一种常见的青菜，属性偏凉水分多所以胃寒、腹泻、尿频者要少吃，生菜属于大众菜，性温微苦，一般人都能吃生菜，失眠、胆固醇高、肥胖、神经衰弱的人非常适合用生菜来作为平时的养生菜。1、生菜营养作用生菜能改善胃肠，促进脂肪、蛋白质的消化吸收以及血液循环，能保护肝脏清除血液垃圾，有解毒利尿作用，球形生菜中含“原儿茶酸”物质，它对癌症有抑...
生菜和鸡蛋能一起吃吗？生菜和鸡蛋一起怎么做？[多图]

生菜和鸡蛋能一起吃吗？生菜和鸡蛋一起怎么做？[多图]

12016-5-23

它们是可以一起吃的，生菜与鸡蛋通常能做成一些美味小吃，杂粮煎饼、生菜鸡蛋饼、生菜鸡蛋汤等等都是它们搭配后产生的新组合，生菜与鸡蛋在一起吃不仅好吃，而且还具有丰富的营养，生菜中能量较少能减肥，而鸡蛋则起到了补充能量的作用，能饱肚子，生菜与鸡蛋一起能做成很好的健康营养减肥餐。1、杂粮煎饼果子准备好杂粮面粉、鸡蛋、咸菜、葱、甜面酱、蔬菜、脆饼，将面粉均匀搅拌成面糊，有一定粘稠感，将面糊摊平在平底锅中，用...
生菜和莴笋能一起炒吗？生菜和莴苣叶一起吃吗？[多图]

生菜和莴笋能一起炒吗？生菜和莴苣叶一起吃吗？[多图]

32016-5-23

生菜和莴笋能一起炒与莴苣叶也是可以一起吃的，首先科普一下生菜、莴笋、莴苣之间的关系，他们都是同一科属的，生菜、莴笋都属于莴苣属，生菜是叶用莴苣的代表之一，而莴笋则是茎用莴苣的代表，所以他们之间不存在相克关系，可以一起食用，生菜叶子和莴苣叶子也是可以一起吃的。1、生菜介绍生菜是叶用莴苣，主要食用叶子部分，含有莴苣素，高温环境下生长会味苦，喜欢凉性环境，最佳生长期在春季和夏初，通常从发芽到长成需要三个...
生菜怎么做好吃？生菜如何做好吃？[多图]

生菜怎么做好吃？生菜如何做好吃？[多图]

02016-5-23

选择好的生菜，生吃和熟吃都会很不错，通常生吃生菜会有做成沙拉、凉拌，包肉、包饭、煎饼果子、汉堡等制作方法中也少不了生吃的生菜，熟吃生菜则通常以炒菜的形式出现，生菜可以通过清炒、炝炒、水煮、烧烤等方式做成熟食青菜，而且可以和蒜蓉、耗油、酱油、盐、胡椒、甜酱等配料自由搭配，下面介绍几款好吃又常见的生菜做法。1、生菜包肉生菜包肉是一道常见的美味，而且做法多样，多是在肉上面做变化，通常的生菜包肉需要的材料...
南瓜和生菜能一起吃吗？南瓜和生菜一起吃好吗？[多图]

南瓜和生菜能一起吃吗？南瓜和生菜一起吃好吗？[多图]

12016-5-23

南瓜和生菜是可以一起吃的，只是会导致生菜中的维生素C含量减少，营养还是非常丰富的，对健康也有很多的好处，但是这两种食物也不能乱吃，否则也会对健康造成不利影响，下面就来详细了解这两种食物的营养价值，以及饮食规则吧。1、同食影响南瓜和生菜一起吃只有维生素C含量降低，而不会导致其他营养价值降低。一起吃具有补中益气、清热解毒、利尿消肿、消炎止痛、清痰止咳、润肠通便、杀虫等功效，还可以治疗咳嗽、哮喘、支气管...
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