雾霾吃什么清肺_雾霾天如何通风_雾霾天怎么保护自己

雾霾天保健百科

注意事项

: 雾霾天可以通风吗？雾霾天应该怎么通风？[图]
02017-3-20
现在空气质量越来越差，空气质量很差的时候，人的肺部会受到很大的影响，所以雾霾天气我们出门的时候也要注意肺部的保护，比如戴口罩，比如注意屋内的通风等等，当然也要注意少出门。那么，雾霾天可以通风吗？雾霾天应该怎么通风？1、使用通风器通风雾霾天如果是不开窗通风的话，可以定制带有微粒过滤功能的通风器、通风窗或进风系统进行通风换气，使经过净化的室外空气进入室内，实现改善室内空气品质的目的。2、利用空调换气通...

: 雾霾的时候应该注意什么？雾霾天的注意事项[图]
02017-3-11
众所周知，雾霾对于人们的身体是会有一些不利影响的，所以许多人在雾霾天的时候都格外注意个人防护，但是因为许多人对于雾霾的了解并不是很多，所以也就非常容易造成防护不当的情况，那么雾霾的时候应该注意什么？雾霾天的注意事项有哪些？1、雾霾天的注意事项1、雾霾期间应尽量减少出行，出行时应注意个人防护，选择适宜的口罩；老年人在雾霾天气不要在室外晨练，建议只在室内做些简单活动，并减少活动量。2、极端天气不利于开...

: 雾霾天如何给身体排毒？雾霾天的保健方法[图]
02017-3-3
雾霾天的时候人们都常常会格外注重自己的身体状况，于是许多人就会从各个方面来调理自己的身体，例如有的人就会吃一些能够帮助润肺清肺的食物，有的人则是会通过一些方法给身体排毒，那么雾霾天如何给身体排毒？雾霾天的保健方法是什么？1、雾霾天的保健方法1、肺部排毒——做深呼吸适应征：人每天呼吸将约8000升空气送入肺中，空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏。由此经常出现咳嗽或痰多、咽喉不适等...

: 雾霾天气出门要注意什么？哪些措施可以预防雾霾？[图]
02017-3-1
众所周知，雾霾天的时候空气质量一般都是非常差的，所以为了健康着想在雾霾天出行的时候尤其需要注意许多事情，但是很多人都并不清楚怎样才能有效地预防雾霾侵害，那么雾霾天气出门要注意什么？哪些措施可以预防雾霾？雾霾天该怎么办？1、出门戴口罩雾霾天出门戴口罩这是必须的，虽然说口罩不可能完全阻挡有害物质对人体健康的危害，但是还是可以防止一些尘螨等过敏原进入鼻腔，起到一定的防护作用，对于有过敏性哮喘的人群来说尤...

: 雾霾天怎么降低室内PM2.5？多肉植物能吸收PM2.5？[图]
02017-2-27
一般来说，雾霾天气的时候无论是室内还是室外的PM2.5的指数都会比平时高上许多，而PM2.5对于我们的身体健康是存在有很大的不利影响的，所以如何降低PM2.5也就成为了不少人所关心的话题，那么雾霾天怎么降低室内PM2.5？多肉植物能吸收PM2.5？1、降低PM2.5方法室内要全面禁烟我们就要加强推动立法，在室内要全面推动禁止二手烟、三手烟的工作。烟民请不要在室内任何地方抽烟，否则将视其为不道德的人...

: 怎么预防雾霾对身体的伤害？如何减少雾霾对身体的危害？[图]
02017-2-24
雾霾天的时候人们常常都会减少出门，但是很多时候人们是必须要到户外活动的，这个时候大多数人都不清楚该怎么做才能够尽量减少雾霾对身体的伤害，那么怎么预防雾霾对身体的伤害？如何减少雾霾对身体的危害？雾霾对身体的危害有哪些？1、如何减少雾霾的危害第一，尽量减少雾霾的吸入和沾染1.尽量减少不必要的户外活动，缩短户外滞留时间。雾霾天时，除非必要，应尽量减少户外活动。可在室内进行进行身体锻炼，器械锻炼、健身操、...

: 雾霾天出行要注意什么？雾霾天气如何安全出行？[图]
02017-2-22
众所周知，雾霾天的时候一般是不适合外出的，因为这个时候空气中有很多对人体不利的物质，如果大量吸入就可能会造成某些疾病或者是健康隐患的，但是很多时候人们不可避免需要在雾霾出门的。那么雾霾天出行要注意什么？雾霾天气如何安全出行？1、雾霾天出行注意事项雾霾天尽量少出行雾霾中含有各种对人体有害的物质，雾霾天的时候尽量少出行，以免吸入更多的有害物质，伤害身体健康。雾霾天出行一定要带上防护口罩雾霾里含有的有害...

: 怎么应对雾霾天气？应对雾霾天气有哪些方法？[图]
02017-2-21
众所周知，雾霾天气的时候人们是需要格外注重保护自己的，因为雾霾天气的时候人们如果不注意防护，就非常容易吸入一些对人体不利的物质，但是大多数人都并不清楚怎样才能有效防护，那么怎么应对雾霾天气？应对雾霾天气有哪些方法？1、怎么应对雾霾天气1、雾霾天尽量减少户外活动。回家后及时清洗口鼻及裸露部位皮肤。2、建议外出时戴口罩。在我国，雾霾天气时空气中的可吸入颗粒物多为干性微粒，N95口罩对于PM2.5的防护...

: 雾霾天能出去锻炼吗？雾霾天如何运动？[图]
02017-2-20
雾霾在很多地区都是比较常见的，雾霾也是空气污染的标志，现在由于工业废气的排放和汽车尾气的排放，空气的质量越来越差，有很多人本来每天都是叫坚持锻炼的，但是雾霾的时候不敢初期锻炼，那雾霾天能出去锻炼吗？雾霾天如何运动？1、考虑自身情况首先，要考虑自己的健康情况，如果有老慢支、肺气肿、哮喘等肺部疾病，不建议在雾霾明显的时候运动。2、看污染程度其次，要看污染的程度。现在不少手机上的App都可以查询每天的空...

: 雾霾天怎么保护自己？怎样预防雾霾带来的危害？[图]
02017-2-20
说到雾霾有很多地方都是很常见的，特别是一些工业发展比较快的地区，经常会有雾霾出现，雾霾中含有一些对人体有害的物质，所以如果发现外面有雾霾尽量不要出门，还可以采取一些保护措施，那雾霾天怎么保护自己？怎样预防雾霾带来的危害？1、戴口罩少出门出门宜戴口罩，但连续戴口罩的时间最好不要超过4小时，布类口罩需每天清洗并用开水消毒。一些个性口罩、卡通口罩，厚度仅一两层，难以过滤空气中的病毒、灰尘。常见的N95、...

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