猪肉的做法_猪肉的营养价值_猪肉的热量_猪肉的做法大全

猪肉营养百科

营养价值

: 猪蹄吃了有什么好处？吃猪蹄的好处和坏处？[图]
02016-11-8
猪蹄是生活中很常见的食物，可以通过多种烹饪方法制作成美味佳肴，不仅仅味道鲜美迷人，而且猪蹄的营养价价值极高，适当食用可以为人体带来不少的好处，那么猪蹄吃了有什么好处？吃猪蹄的好处和坏处？下面就来详细了解吃猪蹄的好处吧。1、美容养颜猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是保持人体皮肤弹性和保水性的关键蛋白质，适量吃猪蹄能补充胶原蛋白，使皮肤更有弹性、光泽，延缓肌肤衰老。2、补充能量猪蹄的热量高，同时也含...

: 猪肉有什么营养价值？猪肉有什么功效作用？[图]
02016-11-19
在我们的日常饮食中肉类是非常重要的食物，其中猪肉是我们平时食用得比较多的肉类之一，不少人都因为猪肉独特的口感味道以及其不错的食用功效而吸引，其中很多人对于猪肉的食用功效都是比较好奇的。那么猪肉有什么营养价值？猪肉有什么功效作用？1、营养全面有人会由于猪肉十分常见而误解它的营养价值比别的肉类低，其实这是不正确的。猪肉的营养价值非常全面，含有蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等营养元素。猪肉的蛋白质中的氨基酸...

: 孕妇吃猪蹄有什么好处？孕妇吃猪蹄好吗？[图]
02016-11-8
猪蹄是生活中很常见的食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当使用对人体具有非常不错的补养功效，但是吃猪蹄也有不少要注意的地方，那么孕妇吃猪蹄有什么好处？孕妇吃猪蹄好吗？孕妇是可以吃猪蹄的，下面就来详细了解具体内容吧。1、补充营养猪蹄富含胶原蛋白和多种矿物质，如钙、镁、磷、铁等，以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等营养元素，能较好得满足孕妇的营养需要。2、镇静情绪猪蹄中所含的甘氨酸对中枢神...

: 猪蹄筋的营养价值有哪些？猪蹄筋的功效与作用[图]
02016-10-9
猪蹄筋是猪蹄上的一部分，许多爱吃猪蹄的人喜欢啃猪蹄筋，特别的有嚼劲，许多爱美的女性喜欢吃猪蹄，能够帮助女性朋友们美容养颜，猪蹄筋也有许多的营养功效，对人体有许多的好处，那么猪蹄筋的营养价值有哪些呢？下面为大家介绍。1、含有大量的胶原蛋白人的皮肤中含有大量的蛋白质，其中70%是属于胶原蛋白，这种蛋白具有独特的网状结构，在集体内能锁水，是皮肤保持弹性的主要因素，但是在随着年龄的增长，这种蛋白质会大量的...

: 吃红烧肉有什么好处？吃红烧肉的好处[图]
12016-9-29
红烧肉是一种常见的菜肴，一般我们日常生活中自己就可以动手做一下，但是做红烧肉其实是需要一定的功夫的，如果做得不好的话，就不会很好吃，反而会很难吃，因为红烧肉本身就是用的比较油腻的猪肉。那么，吃红烧肉一般都有哪些好处呢？1、开胃健食红烧肉中含有很多的脂肪成分，我们都知道脂肪及其分解产物都带有浓郁的香味，而红烧肉更是由于烹饪手段使其口感极佳，食用有开胃健食之效，适合在吃饭前吃几块开胃。2、调节平衡红烧...

: 大枣猪蹄汤有什么功效？大枣猪蹄汤的好处有哪些？[图]
02016-9-22
大枣和猪蹄对于女性来说都是护肤养颜的好帮手，吃枣能够帮助女性补血益气，吃出好气色，猪蹄含有丰富的胶原蛋白，也能吃出细嫩的皮肤，越吃越美丽，这两种食物混合起来，营养功效更佳，这道美味的菜肴该如何制作呢？一起来看看吧！1、大枣猪蹄汤制作方法【材料】大枣30~50枚，带红衣的花生100g，猪蹄2只，生姜、大葱、花椒、食盐、香油各适量。【用法】将大枣、花生、猪蹄分别洗净。生姜、大葱洗净、切碎，花椒洗净和生...

: 菱角炖排骨菱角炖排骨的功效[多图]
02016-8-18
喜欢吃菱角的人很多，而菱角确实也很美味，关键是菱角有很多种吃法，除了可以生吃当水果以外，还可以煮熟了做零食，也可以剥开做菜煲汤，特别是很多人喜欢用菱角煲排骨汤。那么，菱角炖排骨具体怎么做呢？菱角炖排骨又有什么功效作用？1、准备食材做菱角炖排骨之前首先是需要准备食材：（1）首先是剥菱角，菱角去壳剥出菱角米备用就可以了；（2）然后是准备排骨，我们可以在买排骨的时候让别人帮忙切好，回来之后先是洗干净，然...

: 猪肉的热量是多少？猪肉的热量高吗？[多图]
02016-8-15
猪肉可以说是我们日常饮食中食用得最多的肉类之一，而越开越多人为了好身材而开始减肥并且十分关心食物的热量。那么猪肉的热量是多少？猪肉的热量高吗？1、热量略高猪肉的热量略微有些偏高，100克肥瘦相间的猪肉热量是395大卡，属于热量较高的食物，减肥时如果要食用则需要控制食用量。但是需要注意的是，100克瘦猪肉的热量则为143大卡，在肉类中又属于热量比较低的，所以减肥期间食用猪肉则最好是选择瘦猪肉。2、营...

: 冬瓜排骨汤有什么功效？冬瓜排骨汤的做法[多图]
02016-5-6
冬瓜排骨汤不仅味道鲜美，还能去除暑热，非常适合在夏天食用。清爽的冬瓜还能去除排骨的油腻和热气，既满足了吃货的味蕾，还不容易胖。一起来看看冬瓜排骨汤的做法吧。1.冬瓜排骨汤功效冬瓜能消热解暑、利尿消肿、对小便不利、脚气浮肿、暑热难消等症状有效，而排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，能补充丰富的钙质，所以冬瓜排骨汤能起到很好的保健作用。此外，冬瓜皮和冬瓜籽也有很高的营养价值，不妨在煲汤的时候加入。...

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