妇科保健方法有哪些？常见妇科病健康知识

　　妇科疾病实际上是可以预防和避免的，常见的妇科病健康知识是看的人眼花缭乱，下面总结一些常用有效的妇科保健知识，一起学习妇科健康保健远离妇科病吧。

1、妇科疾病

　　妇科疾病多半是炎症和月经不调，也有许多是人工流产和妇科肿瘤，那么如何预防这样的病症呢，首先得做好自己的清洁措施，每天换洗内裤，清洗下身，不与人共用毛巾和浴盆，发现有炎症要积极治疗，对男性伴侣要有清洁和避孕要求，平时饮食间要注意少吃辛辣刺激的食物，多吃能够保养女性的食物，对待肿瘤及流产要去正规医院，而且术后要注意保健，生活饮食睡眠要规律健康，尽量保持良好的情绪，这样更有利于身体的恢复。

2、私处保健

　　妇科保健要做到对私处的日常清洗、重视透气、防止感染、时常运动、正确避孕这几点，妇科保健的目的在于让女性预防妇科疾病的侵扰，如果患有妇科疾病，这样的保健工作又可以使得疾病能够有效被治愈并不容易反弹，所以女性要注重私处的保健。

3、乳房保健

　　当青春期过了步入成年之后，乳房逐渐发育完毕，女性应该每天的清洁与按摩乳房，时常对乳房进行自检，如果有感觉胸部有硬块、结节、有凹点、陷窝，乳头向内凹陷，挤压时有液体从乳头分泌出等异常情况，要去医院检查，乳腺癌是女性妇科杀手之一，因此建议成年女性每年一次到专业诊所去进行乳房检查，超过45岁的女性最好每年做一次胸部X光检查。

4、谨慎用药

　　保健药品的正确使用方法是，首先去医院就诊，确认你的需求之后再用妇科保健药品才能做到让药品对自己真正有效，药品使用前要分清处方和非处方药品的区别，不可乱用药物，另外购买药品之前要认准“国药准字”文号，无国药准字药品都是非药品，有的药品甚至冒充正规药品出售，购买治疗妇科的药品之前一定要注意观察，以免买到假药。