孩子感冒期间饮食上要注意什么？孩子吃什么能缓解感冒？

小孩的身体各项器官还没有发育完好，如何不好好护理小孩，很容易让他们受到细菌的侵害，引发疾病，感冒就是其中一种，孩子感冒发烧的问题可以说是经常会发生的，所以家长们一定要注意帮助孩子及时做好防御措施，在饮食上，小孩感冒要注意什么事项。

1、孩子感冒饮食注意事项

补充足够的液体

对于感冒的孩子，要确保他们得到了充足的休息和补充了充足的液体。(一个大约18磅孩子应该补充约27盎司左右，一个约30磅的孩子应该补充39盎司左右。)但是，当他们有一些轻微的感冒症状，如打喷嚏、咳嗽、流鼻涕等，这个的时候孩子该如何饮食才最好呢?

稀释的果汁、水、汤等都是补充液体的好方法。如果你的孩子有发烧、呕吐或腹泻，应当遵循儿科医生的建议更换液体。年长的孩子感冒可以喝一些不含咖啡因的茶或者是蜂蜜柠檬水，这对他们有好处。

给他们一些水果

可能没有确凿的证据表明维生素C会治感冒，但它的抗氧化性能增强人体的抵抗力。维生素C的良好来源包括：柠檬、橘子、柚子和草莓等。

给你的孩子提供各种浆果;它们是不仅富含维生素和矿物质，能提高免疫力有益身体健康，还含有大量的水份，可以补充孩子的身体的液体需求。冰冻的切片水果食用方便并且容易解冻，它们不会像新鲜水果一样很快坏掉。

给他们一些他们最喜欢的食物

但是不要做得过火。一个生病的孩子可能会食欲不振，所以可以让他们吃些他们最喜欢的食物的迷你餐。频繁的小餐更容易消化，有助于满足他们的身体能量的需求。避免油腻、油炸食物，选择一些淀粉类的食物，如米饭和面条，因为这些都容易饱腹。如果他们有点反胃，吃一些香蕉、大米、苹果酱或烤面包。如果能在食物中加一些蔬菜，那就更好了!这能够让孩子得到更多的营养!

以上就是关于孩子在感冒时期，需要注意的问题，想要让孩子可以尽快的恢复健康，避免因为感冒给他们的健康造成更大的影响，那么就需要注意这些饮食的注意事项，帮助解决各种不利的危害。

2、小孩感冒治疗方

①1岁以前的孩子可以喝红糖水，红糖性温，可以祛寒。

②1岁以上的孩子可以适当加一片生姜，切成一元钱大小的薄片，3岁以上切二片，再加上半勺红糖，煮成生姜红糖水给孩子喝。如果咳嗽，再放两颗大蒜一起煮。大人也都有这样的体会，当你在淋雨、受凉后，喝上一碗热呼呼的生姜红糖水，顿时就会感到温暖、舒服，对感冒有很好的预防和治疗作用。生姜除了有「发汗散寒」作用外，还可以「温中止呕」，所以对于因受寒引起的肚子疼痛、恶心、呕吐也能起到很好的治疗作用。

③晚上临睡觉前给孩子用温水泡泡小脚，大人可以用手摸摸孩子的头，只要微微出点汗，就可以了。泡完小脚后，再多喝温开水，尽早让孩子上床休息。

④上床时可在孩子的背部隔着衣服上下搓，将背部搓热，也能起到预防感冒的作用。如孩子已有轻微的鼻塞可以将孩子的小耳朵搓搓红，对治疗鼻塞效果也较好。

做到以上几点，孩子的感冒基本上在早期就可以控制住，不会再往下发展，第二天如果孩子仍有轻微症状时，可以再按上面的方法处理，注意多喝温开水是治疗和有效控制感冒早期症状的关键，家长一定要经常地多给孩子喂一些温开水。