苦瓜和什么一起榨汁好喝？苦瓜和什么搭配榨汁最好？

　　苦瓜的味道很苦，很多人都无法接受，但是苦瓜的营养价值又十分高，真是让人又爱又恨。将苦瓜和其他能中和其苦味的水果或蔬菜一起榨汁，不仅能让人下口了，还能吸收其营养，简直是一个两全其美的方法！现在我们一起看看，苦瓜和什么一起榨汁要好喝？

1、苹果

　　苹果的味道很甜，正好可以用来中和苦瓜的苦味。苹果是我们日常吃的较多的水果，其营养价值也很高，含有很多健康的营养成分，如维生素C、胡萝卜素和果酸等，能调理肠胃、延缓衰老。苦瓜和苹果一起榨汁，不仅对我们的肠胃有好处，还能美容减肥，爱美的美眉一定不要错过哦！

2、黄瓜

　　夏天很多妹子通过生吃黄瓜来减肥，黄瓜的味道比较清新，和苦瓜比起来要能让人接受一点。苦瓜和黄瓜一起榨汁的减肥功效比单生吃黄瓜要大，因为苦瓜和黄瓜所含的糖分和脂肪较低，苦瓜中还含有清脂素，能起到减肥的作用。

3、注意

　　苦瓜性寒凉，不适合和其他寒凉的水果或蔬菜一起榨汁，否则喝了会对脾胃造成伤害。在选择和苦瓜一起榨汁的水果时，可以尽量选择甜一点的，这样榨出来的汁才不至于太苦，如果喜欢更甜一点的口味，可以在苦瓜汁中加入蜂蜜。苦瓜汁不适合脾胃虚寒的人饮用，孕妇和经期女性也要慎食。