坐月子口臭怎么办？产妇口臭怎么去除？

在整个月子我就有口臭的现象，眼下还有9天就出月子了，口臭的情况一直都没有改变。为什么坐月子的时候会口臭？出月子了会有所改善吗？产妇口臭该怎么办？

一、产妇口臭的原因

1.月子里不刷牙

产妇迷信坐月子不能刷牙的说法，整个月子都坚持不刷牙、不漱口，口腔卫生情况可想而知。月子里吃的东西很多，一些食物残渣遗留在牙缝中滋生大量细菌，细菌代谢、食物发酵就引发了口臭。

2.消化不良

月子里的产妇肠道系统恢复很慢，加上运动少，吃得多，容易造成消化不良、便秘等反应。大量食物糟粕不仅容易代谢产生毒素，还会积滞热气，产生臭气并向上蒸腾，造成口臭。有的产妇脾功能不好，也会造成口臭。

二、产妇口臭的解决方法

1.刷牙漱口

月子里的产妇一定要勤刷牙、勤漱口。选择小头的软毛牙刷，用温水清理口腔，才能保证牙齿清洁，吃饭后也应该用温水漱口，这样才能有效防止口臭的发生。分娩三天内的产妇也要及时用手指清洁牙齿，防患未然。

2.饮食注意

月子里的产妇要吃相对清淡的饮食，细嚼慢咽，禁止吃辛辣、生冷、有刺激性的食物，如韭菜、蒜、葱等。适当补充些蔬菜水果，能够有效改善便秘状况，从而减少口臭的发生。多喝水，保持口腔湿润，有利血液循环。