坐月子是产后妈妈从生理到心理全面恢复和调养的一个过程,关乎着女性生殖系统、内分泌系统和心理系统等多方面,如果这时候的产妇得不到很好的照顾和休息,将会留下一系列后遗症。都说坐月子是女性的第二次生命,是女性的重生,随着生活水平的提高,科学坐月子是关键。产后月子期间护理大学告诉你月子期间的禁忌和注意事项,让产妇科学坐月子。...
现在我们坐月子不像过去那样这也不行那也不行,连以前绝对不能洗澡洗头的禁忌也打破了。不错,科学坐月子的观点越来越受年轻夫妇的推崇,有的人甚至学习西方女人不坐月子。但对于中国产妇来说,坐月子有七大不可触犯的禁忌,在一些地方还是要多加注意。1.忌产后大补坐月子期间天天鸡鸭鱼肉,甚至人参燕窝的大补会引发各种疾病,造成产妇过度肥胖,乳汁中脂肪增多,导致宝宝肥胖和腹泻。更不能急于服用人参,因为人参能补元气,会...
剖腹产的产妇身体恢复较慢,加上伤口的缘故,在饮食上的禁忌会更多。一般来说剖腹产后24小时肠胃功能才会慢慢恢复,因此之前只能吃流食或半流食。坐月子的时候可以多吃点猪肝,帮助排恶露及补血。多吃鱼及含维生素C的食物,有利伤口愈合。下面我们一起开看看剖腹产第一周食谱推荐。一、第一周饮食原则剖腹产后第一周饮食以清除恶露,促进伤口愈合为原则:早餐以易消化、补气补血的食物为主,午餐补充不饱和脂肪酸和能量,晚餐要...
坐月子的时候总是要给宝宝喂奶,穿着文胸太不方便了,但是现在胸会涨奶,明显比以前大了,要是不穿文胸的话会下垂吗?坐月子的时候穿什么文胸呢?一、坐月子要穿文胸很多妈妈们在月子期间认为穿文胸不方便就疏忽了对乳房的护理,其实哺乳期间佩戴文胸很有必要。因为哺乳期内乳房比平时更大更充盈,这个时候胸部皮肤弹性不足,很容易下垂而影响乳房美感,同时下垂的乳房还会影响血液循环,不利于乳汁的分泌,因此产妇在坐月子期间要...
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