女生也有一个向往自由的心,如果手里有些积蓄,时间又比较充足,许多女性都会选择外出旅游,见识各种不同的自然风光。但女性相对男性体质较弱,所以在外出时也需要格外的注意保护自己,以免沾染各种疾病,那么女性出游怎么保护自己呢?4种方式让你避开私处致病源。
一、个人卫生,或致妇科炎症
路途当中,尤其是长途旅行,女性最容易受困阴道炎。因为路途中,有些女性使用卫生棉垫,又不注意更换,或者没有及时清洗阴道外围,细菌大量繁殖进而导致患上阴道炎。
旅行期间,女性一定要注意私处的清洁卫生。需要久坐的时候,最好穿着相对宽松的衣物,尽量不要使用卫生护垫,护垫不透气会加重私处滋生细菌;有条件的话坚持每天清洁外阴,最好能带上私处洗液或者护理液;一旦出现瘙痒等症状,要及时就医。
此外,最好避免参与泡温泉、漂流等容易感染病菌的活动,一旦参与,就更要注意仔细清洁私处,以免染病。
二、活动不慎,造成外阴创伤
运动创伤也可能祸及私处,尿道、阴道和盆腔都可能因为外部创伤,造成血肿进而引发炎症。
一字步、骑跨动作等需要把两腿劈开的姿势,都是造成外部创伤的“罪魁祸首”。所以,女性在进行骑自行车、骑马等活动是,尤其要注意护好私处,避免脆弱的黏膜组织受伤,甚至发生血肿。
女性外阴部皮肤娇嫩、血管丰富,活动中运动不慎,如外阴部与自行车的坐垫、横梁或者其他钝硬物相撞,尽管表面没有创伤口,但血管破裂后造成皮下出血积聚在疏松组织,很容易发生外阴部血肿,严重者还会伤及尿道和阴道,甚至盆腔。
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