指甲的健康问题是非常容易被人们忽视的,因此很多人的指甲出现了一些小状况,大多数人的态度都是不以为然。例如有的人指甲上会出现竖纹,而出现这种情况的原因很多人都是不清楚的。那么指甲有竖纹是什么原因?指甲上有竖纹是怎么回事?
如果指甲上的竖纹平整、光滑、鲜亮,并且竖纹并不是非常明显,这说明是正常的生理现象,不需要做任何处理。
如果指甲表面光滑,出现一条条的直纹,一般是在操劳过度、用脑过度或者严重的睡眠不足的时候,这些竖纹会显现的比较明显。
建议:坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。
指甲上有竖纹也可能是缺乏维生素A的表现,这个时候可以多补充维生素A类食物。
例如:
1、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
2、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。
3、植物类:绿豆、大米、胡桃仁。
如果指甲表面出现棕色的竖纹或纵裂,并且有指尖向指甲根部延伸,则表明有肠道炎症病变或者预示维生素缺乏和缺铁等症状。
甲纵沟典型的为甲板中央有一纵嵴,嵴顶凹陷为浅沟,也可以无嵴而呈显著沟纹,常因甲基质受损所致,也可见于扁平苔藓等疾病的患者,为变态反应的一种表现。
洗手时动作应轻柔,避免用硬毛刷刮到指甲或粗暴地用指甲刮硬物,这样会使指甲变脆弱,并且还会造成指甲上翘,脱离甲床。清洁指甲时可以使用香皂水或洗手液进行清洗,同时使用海绵等柔软布料,将指甲表面、周围、缝隙都清洁干净。
材料:橄榄油少许。
做法:将手清洗干净后,将少许橄榄油涂抹在指甲上,也可以均匀涂抹于手部。
效果:能够使指甲变得光洁发亮有弹性,手部皮肤也能得到滋养,润润有光泽。
材料:白醋、水各适量。
做法:将白醋加入温水中,搅拌均匀后用其浸泡双手10分钟后擦干。
效果:能够使指甲光亮晶莹,皮肤柔润不开裂。
指甲需要经常修剪帮助清洁污垢,不妨将修剪指甲的时间放在洗浴之后,这个时候指甲变软,修剪更加容易。
修剪指甲的方法:使用指甲钳平口和斜口要从一边慢慢修剪过去,再用锉刀轻轻地从两侧向中间磨圆,拔去肉刺,最后在指甲根部抹上营养油。
指甲油对于指甲的伤害是很大的,保养指甲一定要学会正确涂抹指甲油。
指甲油选购:选择不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光剂,而以含醋酸盐的产品替代;
使用指甲油频率:一周一次,指甲油在指甲上时间不要超过3天;
卸甲方法:使用专业的卸甲水洗掉指甲上的指甲油后让指甲休息两天再涂抹。
指甲小皮是指指甲上靠近月白处,盖在指甲上的那一小层薄皮,它能够帮助在指甲末端保护甲基质,有防止病菌及异物侵入的作用。平时不建议拔掉指甲小皮,以防指甲变得脆弱。
指甲皮消失怎么办:每天坚持用温水浸泡手指10分钟到15分钟,再用热毛巾轻轻擦干不要太用力,随后涂一些护手或护甲油按摩手指。
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