老人可以吹空调吗？老人吹空调好吗？

现在很多家庭都安装有空调，在炎炎的夏日，空调可以起到很好的降温效果，让人可以不用忍受室外的那种高温的情况。虽然老人的身体机能逐渐在下降，但老人也是可以吹空调的，只是需要注意一些事项。

1、适当温度

在炎炎夏日，室内的温度一般都是比室外的温度低，尽管如此，室内还是很热的。老人在吹空调的时候，应该注意将空调调到适当的温度，过高起不到良好的制冷效果，但是太低的话，对老人的身体也会造成不良的影响。一般最好是将室内外温度差保证在7℃左右就好，同时，老人不宜对着空调的吹风口吹。

2、注意时间

老人吹空调的时候，是不宜长时间吹空调的。最好是每隔2个小时，就将空调关掉，然后将窗户打开，保持房间通风，可以呼吸到新鲜的空气；或者是每隔2小时，就到室外走走，不仅可以呼吸新鲜空气，还能舒缓一下筋骨。但在晚上睡觉的时候，最好避免吹空调。

3、注意方法

在夏天吹空调的时候，刚开始，当温度骤然下降的时候，容易使血管急速的收缩，从而容易引发头痛，甚至是中风、心脏病。所以，老人在吹空调之前，可以先在阴凉的地方待个几分钟，然后在进入到房间中，如此循环几次，给身体一个缓冲的时间，让其逐渐适应低温的环境。

4、其他方面

很多老人的颈部、膝盖等部位是怕受风的，所以老人在吹空调的时候，最好将这些关节的位置保护好。老人在洗完澡之后，需要待身体上的水分干了，间隔20~30分钟之后再开空调，不然容易受寒引发感冒。另外，空调房里的空气是比较干燥的，老人需要及时为身体补充流失的水分。